大部分人不去健身，也减不了肥的原因，可能如下 ：
1. 忙，没有时间去Gym，家里还有那么多事要做呢
2. 远，Gym太远了，下次再去吧
3. 贵，开个健身卡+请个教练，有点小贵，还不如多买几件衣服吧
4.天气，天气这么冷，还是宅家里，省得出去感冒了。 or 天气好热呀，这么热跑出去会中暑的。
哈哈哈，这些其实都是我之前挣扎着，要不要去运动，要不要去运动，考虑了好几遍，给自己找了上面任一理由，然后放弃运动减肥，继续躺在床上刷剧的真实写照。
不知道小伙伴们是不是这样的，哈哈哈哈，大家来交流一下撒~~~
但是自从我发现了下面两款产品以后，如上借口就不存在了。这两款产品真是帮助我在家也能省钱省事来减肥，下面我就来给大伙介绍一下吧！
1. 在线瑜伽教程，
这款瑜伽教程的产品，包含了数不清的课程，从初级到中级再到高级，
有教练在视频里讲解步骤，还有学员在同步操作，
并且教练也会做一些技术指导，告诉视频前的你，
哪些动作要注意，如何做到更标准，有效果。
最福利的事，还有一系列的课是教你如何做瘦身沙拉吃，饮食方面也有指导哦。
最最激动人心的事：真的很省钱，官网买一年150美元，但经过groupon买只要13美元，包全年哦！我当初去studio上一节现场yoga课的钱也要20多美元呢，而且也是groupon上买，经过大力折扣后的价格哦。
有没有觉得价格超级实惠呀，而且教程又比较系统和正规呢！
是一款帮你在家通过做瑜伽来拉伸以及减肥的必备产品哦。
毕竟13美元的价格买不了吃亏，买不了上当，但是带来了好心情和健康哦！
2. Keep 这款神奇的运动APP:
KEEP 是一个神奇的APP， 它致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导。还能在上门购买装备等，给大家提供了一站式运动解决方案。
它提供多种健身训练课程，来达到不同人不同的需求，比如说 健身、瑜伽、跑步、康复等等。
它还有很强的跑步功能， 户外跑步功能， 骑行功能， 可以实时记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，累计爬坡以及消耗卡路里等数据
用户还可以在这个app上发布实时动态等等，互相鼓励，交友一起锻炼等等，还可以通过完成任务来获得各种徽章。真是想尽办法激励人运动，有没有！
最最重要的是不收费，几乎所有课程都是免费的哦。
拿个手机，徒手就可以在家里做减脂运动了。
推荐下面这个减脂训练教程，不需要太大空间，也不需要外部的运动器械，0成本帮助你减肥，重点是一定要坚持哦！
有兴趣的小伙伴，可以动一动手指就买下那个yoga 教程或者下载这个KEEP 的APP。
坚持下来，一定会成功减肥的！
重点是身上的肉会变紧致，皮肤也会变得光滑，气色也会更加动人，心情也可以维持得开开心心哦！
运动减肥真的是一件快乐的美事哦！
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