偶然看了北美微论坛一篇帖子：一个妹子饱受脂溢性皮炎的困扰，大把大把的掉头皮屑，在帖子里求助。翻了翻楼下的评论，四五十条里居然没有一个推荐妹子去看皮肤科医生的。。
我的内心：
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在我们的文化里，通常只有在我们得了比较严重的皮肤病时才会想到要去看皮肤科医生。像长痘痘、头皮屑这种在我们观念里被定义成的“小事情”往往是被忽视的。其实在北美或者日韩，看皮肤科医生可以被看做一种长期有效地皮肤管理。既能针对性地解决皮肤问题，又避免了我们胡乱尝试各种产品，继而导致皮肤问题更严重的可能性。
最重要的是，医生开的药很可能和在市面上买到的祛痘产品有相同功效的祛痘成分，但却含更高的剂量和更低的价格。
那在美国的皮肤科医生（Dermatologist）可以做什么呢？
先给大家看看花花近半年来从Dematologist给拿来的药：
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🌊头皮屑
美国水质偏硬，是不是有很多小伙伴都有突然一段时间头皮屑暴增到无法控制的地步呢？开架产品有Nizoral和T-gel可以帮助减轻状况，但如果持续用了一段时间不见好，请一定要去看皮肤科医生！因为Dermatologist可以给你开比开架产品更高的剂量，从而缩短你痊愈的时间。
举个栗子🌰，Nizoral的有效成分是 1%的酮康唑 (Ketoconazole)：
而花花从皮肤科医生那里拿到的 Ketoconazole shampoo 里康酮唑的剂量是2%：
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花花的医生说，像Nizoral这种开架的洗发露，每周使用1-2次确实可以帮助防止头皮屑的产生。但是在我们休息不好、熬夜、体内激素紊乱而造成的免疫力下降、真菌感染时，Over The Counter（OTC）能买到的最高剂量1%是不足以治愈我们的症状的。所以，如果小伙伴们一直有头皮屑反反复复的烦恼，请考虑一下去看看你附近的皮肤科医生，也可以请你的primary doctor推荐一位。(好希望论坛里的那位脂溢性皮炎的妹子看到！）
症状不严重的话，平时用一些护养头皮增强发质的洗发水也能增强头皮健康。Ogx的绿胖和紫胖都不错，我有写过晒货：
🌊痘痘
当女生有多难呢？吃辣了会长痘痘、熬夜了会长痘痘、生理期会长痘痘、换季会长痘痘、和男朋友吵架…咳咳…总之，粉刺、闭口层出不穷。市面上有很多A酸、A醇类的祛痘产品，可是怎么知道哪一款适合你呢？每个人的肤质不一样，美妆大V推荐过的并不一定对你有用。如果胡乱试用还有可能引起皮肤过敏。
去年花花搬家，刚回到芝加哥水土不服，嘴边和下巴上长了一圈痘痘，左图是盖了粉底也盖不住都痘痘：
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右图是谨遵医嘱使用了一段时间医生的开的药之后，现在皮肤状态很稳定了。医生给我开的药有：
🌟0.3%的阿达柏林凝胶
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阿达柏林是什么呢？其实就是A酸类的一种，主要用于治疗轻中度痘痘和毛囊角化症，疏通毛囊使皮肤毛孔通畅而达到治疗痘痘的目的。A酸在效果上比水杨酸、果酸、杏仁酸类的要强，所以通常的护肤品为了温和不会选择A酸，当然效果也就没有A酸好。这一管在保险cover了之后大概只需要copay不到10块钱，而市面上大多含水杨酸、果酸的产品和价格大约是：
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🌟 1%克林霉素磷酸酯
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花花的医生说，很多女生的痘痘是因为对化妆品和护肤品中的香料或成分过敏。医院调配的克林霉唑磷酸酯是不含任何致痘致敏和香料成分的。在治疗痘痘阶段能起到对皮肤的保护作用，也能避免和其他的护肤品成分产生不必要的化学反应。
除此之外，医生还推荐了Cerave，也是低致敏性不含香料。痘痘好的差不多了之后一直在用Cerave。戳晒货：
🌟 100mg多西环素(口服）
是不是很意外？皮肤科医生还会开口服抗生素？是的。在去看医生的时候医生还检查了背上的皮肤，然后判定花花的痘痘有一些是因为炎症。相信有不少小仙女背上有痘痘吧？虽说市面上有不少沐浴产品针对背上的痘痘，但可能会造成皮肤干、粗糙、掉皮等等副作用。有的时候两个星期的口服抗生素就能解决问题哦！
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🌊 写在最后
花花只挑了头皮屑和痘痘写，因为这两样是最近半年内最困扰我的，也相信有很多小美女和我一样饱受苦恼。除此之外，花花还在加勒比的海岛上和热带的阳光一起度过2年时间，也经常去皮肤科医生那里检查自己的晒斑和皮肤状况（长时间暴晒容易得皮肤癌，一定一定要做好防晒！）甚至连嘴唇周围的唇疱疹、冷疱疹也是可以看的。希望小仙女们认真对待自己的皮肤，有问题及时求医，省时省力。
如果有关于如何寻找皮肤科医生、保险的使用问题，欢迎小仙女们留言讨论哦。笔芯！
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