【Dealmoon问答】第16期来啦！在家办公学习的小伙伴，一起来分享你们的辅助神器吧！
插播上期话题回顾↓疫情期间囤什么？
本期话题
很多小伙伴应该已经在家开启办公学习模式了。在家一时爽，工作节奏相对也更容易被打乱。来聊聊你们在家都是怎么提升工作学习效率的吧！
- 有哪些好用的软件程序APP能帮你高效解决办公问题？关于文件管理、云共享、视频会议等等都可以......
- 办公舒适度也hin重要！有哪些能提升你办公学习舒适度的硬件？比如升降桌、护腰坐垫、、护眼灯？
- 家里没有书房的话，你是怎么给自己布置一片工作区的？用到了哪些好物设备？（君君早上的工作区选择规划在床上...）
- 上班期间，喝点咖啡、茶饮提提神，自己备点下午茶点心，心情肯定会更愉悦！来分享一下你边办公边解馋的零食饮品呗！
- 偶尔有可能遇到电脑“抽疯”的情况（君君就碰上了(╯^╰)），小问题又不方便出门解决的话，你私藏的处理电脑小问题的技能也欢迎来分享！
一切你们用到的办公学习辅助装备都可以来推荐或者吐槽。祝大家都不会出现“在家还加班”的情况！
本期标签#在家办公我有它
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-------------- 下 面 是 墙，等 你 来 上 --------------
@馋嘴猫咪TZ：
- 推荐uplift desk，坐一会儿 站一会儿 长期久坐对身体可不好呢 在家工作太投入也要注意时不时站起来呢
@努力努力再努力啊：
- 在家容易玩手机，不认真工作。Forest这个app可以设定时间不动手机，完成目标就能种一棵树。
@sisi_D：
- 推荐一个台灯，牌子叫ultra brite，costco有卖，3种光源，各有7个亮度可以选，底座又大又稳，还有usb接口给手机啊pad什么充电
- 推荐参天pc抗蓝光眼药水，非常适合整天对着电脑手机的人
@Seagull168：
- 宅家必须要amazon echo show ，智能太给力了，就是万事通哈！还能看video，打电话，视频 听音乐好方便
@clockmoon月儿：
- 在家办公一定需要一个隔音耳机，尤其家里还有其他也在办公的人，容易互相影响，有耳机就很容易专注了！另外一定要给自己定计划，每天用多久完成什么任务等等。
- 好办法是设定闹钟，按照自己的工作规律来定，比如全神贯注30分钟休息10分钟。
@冰冷雨滴：
- 下午累了一杯咖啡必不可少！要说零食可多可多了！Costco买的猪肉干，混合坚果，蘑菇干，最近发现有一种烤豆荚也挺好吃的，刚入口时味道很淡，嚼着嚼着豆荚就越来越香，中超的鱼豆腐，芥末青豆，虾条都是我的最爱！
@龙龙喜欢龙龙：
- 在家工作推荐airpod pro，小巧方便轻盈。上耳就自动开启了降噪模式，对于人声的过滤杠杠的。用来睡午觉也是极好的。
@兔纸在拔草：
- 面对窗户的书桌，保持能见到区域的整洁。如果难以进入工作状态可以使用headspace冥想，或者使用番茄to do计时。
@hellopandababy：
- 床上折叠桌和床上靠枕！把笔记本放上折叠桌就可以躺在床上也可以轻松办公啦！建议用一款宽一点的折叠桌，这样使用无线鼠标也毫无压力了。加上一个好的靠枕就能舒服地“工作”了
@小花的棉花糖：
- 家里办公要是坐着办公舒适的办公椅不能少，特别是椅子靠枕必须有，在床上必备一张折叠电脑桌，咖啡，薯片解馋的零食可以提提精神
- 还有google home 家里真的超级好用，想要打电话，看家里摄像头，不需要特意起来，一叫就能快速拨号给同事.真的各种智能设备不能少
- 办公时间久了，一直对着电脑，眼睛会疲劳，抗疲劳滴眼液也要背着，护眼台灯，缓解眼睛疲劳压力
@刚刚遇见：
- 白领上班因为时间大多数都是跟办公椅子绑在一起，一整天下来使得腰酸背痛，颈椎病也跟着而来。一张舒服的办公椅子是必须的，还建议在办公桌下放一块脚垫，身高不高的我非常喜欢。
- 腰酸问题有两个小建议。1. 准备小靠垫来减轻背部的负荷，让背部和腰部有个支撑。2. 多忙都不要把自己一直绑在椅子上，多站起来走动走动。
- 我每天会在办公室靠墙站立好几次。它是一种特殊的矫正身体姿势，这种方法是我妈妈看报后叫我做的，说可以矫正盆骨。靠墙站动作：头脑勺要贴墙，手臂自然靠在身体两侧，抬头挺胸，小腿肚贴墙，脚掌併拢，脚后跟贴墙。别看这个动作简单，开始我还真的坚持不到15分钟
@小小玉儿：
- Stabilo boss pastel colors荧光笔真的超级好用，还有Stabilo point 88，都是在学习过程中不能缺少的东西，颜色清透的荧光笔做起笔记得心应手，实实在在的办公用具之一！
- 可视化工具Trello和Teambition，非常简洁易用，快速创建项目并设置好任务列表管理、定制schedule等等
@海狸苏苏：
- 家里办公的话是homepod 我一直都用它来办公 选择放的音乐可以让我办公效率增加 然后想听什么直接和他说很方便 他就帮你自动生成你的专属歌单 累了可以调戏它 不用一直用电脑找音乐 音质也是一级棒
@炎炎本炎：
- 在家办公必备： ️电脑 鼠标🖱️记得每天都要消毒呐; ️一杯热奶茶或者咖啡或者茶 都是唤醒一整天的好办法呀。水杯不离身，加入半颗柠檬随时随地补充维生素C。 ️下午茶来一小块自家炮制的【提拉米苏】生活不要太美好
- 小小午睡休息一下，家里的眼罩戴起来， ️蓝光眼镜是我俩现在最爱的眼镜了，保护眼睛减少疲劳。 ️办公桌前的小绿色植物也是很重要滴， ️无线耳机 ，开会也不怕听不到～～ ️家用普通小哑铃，随时随地开始健身计划打卡，三餐定时定量，早睡早起。节约上下班交通时间跟家里人好好待着享受温馨时光
- ️最后补充一个肩颈按摩器随时随地给自己的身体充电解压
@流浪meow：
- 在家里怎么坐都不舒服，几天下来就腰酸背痛。推荐坐在瑜伽球上，被迫保持良好坐姿。还需要很大的显示器，字大点头就不会一直往前凑。少用鼠标多用快捷键，减少腱鞘炎的可能。
@Brainybunch：
- 保温水杯，咖啡，按摩颈枕，自热眼罩，耳机，蓝牙音箱，手机电脑支架，多头多功能充电器，舒适的键盘。还有零食以及一份愉悦的心情。
@你有我有全都有哇：
- 首先就是要有一个可以关上门的独立Office room，尤其是有孩子的家庭。然后耳机 也很重要，要舒适隔音，很多网络会议都需要
- 我家是几乎每个房间都有个Google home，最方便的就是可以用来broadcast，比如我在楼下做好饭broadcast给全家，这样即使在办公室的老公也能听见，真的很方便！
- 还有我比较喜欢的Spotify听歌软件，边听音乐边工作学习。
@小玛吉：
- 自从有了Nespresso～ 星巴克都可以不去，在家就可以做咖啡，学习工作效率就很高。
- 欧姆龙还有脉冲按摩仪，贴片式，哪里酸痛贴哪里～ 经常站起来活动活动，Apple watch自带呼吸提示，到点深呼吸一分钟～ 神清气爽，非常放松
@可乐冒气泡：
- 其实有时候做坐久了会有腰痛的情况，但是平时还是不太注意⚠️这个时候我会用之前在Cozy Support买的支撑腰垫绑在腰上。它会让我感觉应该我坐直。所以现在我遇到腰痛会用它。
@相遇在晨曦：
- 白领坐着工作时间较长，坐的久反而不利于工作效率，因为坐久，长期下来回出现腰酸背痛的问题。一张能调整高度的桌子可以帮助这个问题。
- 对仙女们来说，吃完午餐后，不想马上坐下，让肚子长肉肉得话，把桌子升高，站着办公还可以防止体内脂肪堆积的问题！
@cuee：
- 宅家陪孩子学习：你需要一份耐心和一份坚持，学校老师们现在开设了google classroom，可以每天按照老师给孩子发布的学习任务清单作简单学习安排，确立小目标，至少每天监督和陪伴孩子完成1、2个小作业，学习2个小时左右让孩子起身在家里跑跑跳跳，眼睛适当休息下，休息时间可以给点小零食当作学习奖励
- 学习app的话ABCmouse和kids a-z，pbs vedio和 pbs game很不错，如果下午没有学习安排的话可以让孩子自己去边玩边学习，大人也可以好好休息一下，保温杯、折叠桌、iPad、零食，必备在家办公学习的好物！
@Supershiyi：
- 在家办公特别不爱喝水，尤其是疫情期间。推荐HydroFlask的水杯，倒一大瓶热水放在哪儿，每天还要换着花样泡茶喝。
- 在家坐久了以后，容易腰酸背痛的，我在amazon买了Salonpas pain relieving patch，亲测有效！家里还有小米音乐盒，累了，喊一声，小米就可以播放各种音乐了。啥怀旧歌曲都有。
@oggyTui：
- 在家办公要严格区分工作区域和生活区域，到了工作区域就会有工作的感觉，其余生活区域(尤其是睡房)都不要出现工作区域的物件，这样才不会陷入在家办公变成007的局面；
- 桌面放一个可升降的电脑桌，长期维持一个姿势都不好，有了升降桌，就可以坐/站轮换，腰没那么容易疼，腿也不易水肿；
- 坐着的时候椅子上可以放一个lovehome的腰靠，屁股下面可以放一个comfy life的坐垫，更好的承托坐骨和腰，comfy life的坐垫站着的时候还可以当脚垫，缓解脚底压力；
- 打印/复印/扫描/传真一体机，虽然无纸化办公更环保，但总是有需要打印的时候，这时一台all in one的打印机就非常顺手，我们可以环保的使用打印机，自己看的文件可以用recycle的纸来打印，平常收到的只打了单面的文件、宣传页也可以留着用来打印；
- 多喝水，在家工作因为distraction少了，很容易陷入一直不停工作的状态，多喝水，膀胱会提醒你要去洗手间，正好也让自己休息一下~
@Jessica雯：
- 远程app：现在公司已经不在需要用usb flash在储存资料信息了。用outlook的one drive非常的好用。可以把公司在所需要的任何文件拉进one drive。和同事远程分享工作内容。储存量非常大而且方便。
- 我在亚马逊上买了一个可折叠的电脑小桌，就可以再床上办公啦。而且还可以当成懒人小餐桌。吃早餐或下午茶都可以在这个折叠小桌上解决。背靠垫就是枕头啦。腰和背有支撑很舒服。
- 在家也要记得多喝水还有水果。下午3-4点的时候就可以吃点小零食补充下能量。喝点咖啡或茶，健康的小零食。我喜欢泡玫瑰花茶或柠檬茶，提神醒脑。搭配一些健康小零食：水果干、绿豆饼和一些坚果什么的都是不错的选择。
- 我的电脑如果有问题了，公司刚好有IT部门可以远程服务。但是在家办公一定要记得边做什么边保存！不然电脑真的失灵的话、一切都白做了。希望小伙伴们在家办公也要劳逸结合。不要太久坐，偶尔也要起来活动几下。做一些能让身体放松的小动作调节一下。
@憑欄聽雨：
- 在家工作時記得給自己准备一個大的电脑显示器或大电视. 我们公司贴心的每人給買了個超大monitor可以接laptop用做duo monitor. 不然整天盯著小笔電眼睛快瞎了！ 手邊放一大瓶水随時喝，喝水太重要了，在家上班容易忘了喝水！
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