西班牙海鲜饭
西班牙海鲜饭(Paella)!西餐三大名菜之一,与法国蜗牛、意大利面齐名。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚,是以西班牙产艮米为原料的一种饭类食品。
西班牙海鲜饭卖相绝佳,黄澄澄的饭粒出自名贵的香料藏红花,饭中点缀着无数虾子、螃蟹、黑蚬、蛤、牡蛎、鱿鱼……热气腾腾!
家庭自制版
对于米的种类,要求的是专门的海鲜饭米!但是其实自己家里做,用短圆米就可以呢,感觉省事了不少味道也好吃!
另一个比较重要的就是“藏红花”啦!大部分超市都可以买的到!
调味料
🔘藏红花
亚洲西南部原生种,最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地,明朝时传入中国,《本草纲目》将它列入药物之类,中国浙江等地有种植。是一种名贵的中药材,具有强大的生理活性,其柱头在亚洲和欧洲作为药用,有镇静、祛痰、解 痉作用,用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。
💗超市里卖的这种香料版:3小包!用2包就足够了!
🔘smoked paparika
红色的香料,香味浓郁!
配料安排
🔘红葱头切粒
🔘蒜🧄5粒切碎粒
🔘parsley切沫
🔘彩椒粒
🔘番茄粒
海鲜真的随便,多点种类会更丰盛丰富
seafood stock来一瓶(要提前加热)
来点鸡肉和米饭闷一起也好吃!
简单的做法步骤
先炒红葱头,然后依次加入蒜末,parsley,彩椒粒,番茄粒!
加盐和黑胡椒调味!
加入大量的paparika,颜色真的很好看呢!
然后加入米进去翻炒一下!
撒上$藏红花!藏红花会将饭粒染黄!
加入450毫升的seafood stock(加热后)稍微炖一下(开锅盖)
不想浪费虾头,所以准备一起,让虾油也渗透一下!(最后挤出虾油,虾头挑出扔掉)
待煮一会后,摆上海鲜,盖上锅盖炖煮!
闷的差不多后,放上大块柠檬🍋,手个汤汁就可以啦!
丰富的海鲜饭
一锅海鲜饭就做成功咯!真的是很简单了!味道融合着番茄paparika混合酸,海鲜味道也超级棒!喜欢的宝宝们一定要尝试下!
我这个不爱海鲜的都吃了2大碗!
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