保健品称之为膳食补充剂，又称之为营养补充剂。保健品需要长期坚持吃才会有效果🍀我从20岁开始一直坚持到现在已有10多个年头了，是一位保健品的受益者🌸那么就说说我日常吃的呗！我的保健品都是在Costco 买的，品质好价位也好，经常有折扣🥰🥰🥰🥰🥰🥰
我吃的保健品如下：
🌸葡萄籽白藜芦醇
🌸维生素D3
🌸胶原蛋白粉
图片来源于小小菲儿
🍀Trunature 葡萄籽精华白藜芦醇
这款我非常喜欢，因为它不仅有葡萄籽提取物还含有白藜芦醇。一瓶150粒、每天吃一粒，随餐饭后吃都行。葡萄籽提取物（OPC）精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有抗氧化能力、美白淡斑、减少皱纹、使皮肤变的光滑细腻、改善过敏体质、抗辐射等等功效！这款它里面还加有白藜芦醇，白藜芦醇有维持细胞健康、促进心血管健康等等功效。😊
葡萄籽➕白藜芦醇
🍀Nature’s Bounty自然之宝维生素D3
这款是我每天都吃的维生素D3，一瓶400粒、每天吃一粒随餐、饭后吃都行。每次去见家庭医生的时候，她都叮嘱我说每天都要吃D3，因为我们这里冬天时间很长，大半年都晒不到太阳🌞所以补充这种D3是非常重要的。D3可以促进钙的吸收、增强骨骼发育、同时也呵护我们的牙齿🦷，缺乏维生素D就会出现骨质疏松的现象。
维生素D3
🍀Trunature 胶原蛋白粉
这款胶原蛋白我比较喜欢，因为她是粉剂的、易吸收！每份水解胶原蛋白含量2500mg,我一般把它放牛奶🥛里面，每天一勺轻轻搅拌一下就可以喝啦、一瓶大概可以喝120次，它没有什么异味！健康无添加、补充人体缺失的胶原蛋白、让肌肤水润Q弹！
胶原蛋白粉
这三种都是我每天吃的保健品，真的很不错👍我把它们分享给大家😘😘😘😘😘😘
图片来源于小小菲儿
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