Persona Nutrition｜私人定制营养补充品是什么概念？附50＋个美国健康问卷专业单字词组分享

aillynotes 4925 浏览 2021-06-12 更新 2020-07-04 发布

保健＆養生概念永不退流行

最近接觸特別多養生保健概念，也在IG/FB看到很多強調養生＆包裝特別帶文青感的品牌特別火熱，這一篇文章來詳細介紹下Persona Nuitrition跟強調的量身訂制營養補充品。

Screen Shot 2020-06-06 at 10.10.29 PM.png

图片来自于@Persona Nutrition ，版权属于原作者

Cover Photo Credit: Persona Nutrituion

文章目的

我要再過幾天才會拿到Persona Nutrition的補充品親自體驗，但先分享的原因是：

1. Persona上健康問卷之詳細＆專業，很可能都是邊做邊查翻譯，或是中途直接放棄，我直接分享已經查完＆消化過的結果，有需要的人可以直接對照。

2. 在美國就醫或做一些諮詢時，看診前都會填寫健康問卷，大部分都是一長串疾病/症狀等專業單字，問看診者是否經歷過/或有以下concern。而這篇文章分享的問卷也都是類似問題，可以先看先準備避免專業單字用時方恨了解少。

3. 最後會依據問卷結果推薦養生品，即使不在Persona Nutrition訂購，也可以把結果記下另外購入啊！喜歡＆能接受價格的就在Persona Nuitrition訂購使用，第一個月會有50% off優惠；而覺得可以自己買額外買就好的人，直接按照結果了解自己缺的補充品。

4. 如果有在執行特殊飲食計畫，如生酮/素食/特別素食/原始人飲食法等，可以更知道自己可以服用哪些營養素補足人體需要營養。

私人定製維生素的概念

優點

做完健康問卷之後推薦產品，能更精準的真對自己身體可能較缺乏的營養/維生素做補充
一份一份拿取方便服用，如果要外出旅遊等也方便攜帶
強調來源都是優良食材做成的營養補充品

缺點

想到最大，也可說是唯一的缺點，就是相對貴了。比較基準是：傳統大瓶販售的營養補充品

以下分享健康問卷截圖＆相關的專業單字

以下就直接分享完整內容＆專業單字，不論是否要購入，私心都很推薦做這份專業的問卷了解自己可能需要補充那些營養。在未來挑選購買食材也可以更留意。

問題可能順序不一定100% 一樣，但涉及的內容都差不多。

詢問身體基本資料問題

首先輸入名字，生日，體重，身高，email

目前自己最關注的3個對健康保健concerns

Screen Shot 2020-06-06 at 10.19.36 PM.png

(我選了Immunity, Digestion, 跟Sleep, 以下的問題可能都會根據這幾項開展開來；大家請根據自身需要選擇)

是否有特殊diet plan 飲食計畫

Screen Shot 2020-07-03 at 9.08.21 AM.png

是否有對以下食物過敏？

Screen Shot 2020-06-06 at 10.23.01 PM.png

接著了解frut/veggie/fish等各種食材intake（這些食材都富含多種必備維生素，礦物質等）

one serving: 大約跟自己拳頭一樣大小

Screen Shot 2020-07-03 at 9.20.58 AM.png

鈣質攝取量詢問

Screen Shot 2020-07-03 at 9.22.08 AM.png

Screen Shot 2020-07-03 at 9.23.12 AM.png

詢問是否被診斷過缺鐵性貧血

Screen Shot 2020-07-03 at 9.24.50 AM.png

接著還會問：On average, how many days a week do you drink alcoholic beverages?，Do you currently smoke or come into contact with second-hand smoke?，Have you had any genetic health testing? (e.g. 23 and me™, Ancestry™, etc.) 接著問是否有做過類似Have you had any genetic health testing? (e.g. 23 and me™, Ancestry™, etc.