![夏天必备~好喝又有益的 | 百香果柠檬蜜](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/7cb/015/3f8/031521a762153950f8c5bc1.jpg_1280_1280_3_f6c3.jpg)
百香果&柠檬的功效
百香果~蕴含丰富的氨基酸和蛋白质,对人体是非常有益的,可以促进消化,缓解便秘,降压降脂,等~营养很丰富!
柠檬~富含维生素C、钙、磷、铁各种对人体有益元素,有很强的抗氧化作用,促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀等等……
这两种水果加在一起对人体是非常有营养的,所以~百香果柠檬蜜~多喝有益哟!
🍋材料准备
百香果2个、柠檬2个、适量的蜂蜜、冰糖、食盐、干净无油的玻璃密封罐
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🍋做法步骤
①搓洗柠檬~先把柠檬放进盐水里浸一下,擦干。然后用盐搓1分钟,搓完柠檬的香味就出来了。
②柠檬去头去尾~切片,一定要去籽,不然发酵完会有苦味。
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③百香果洗净擦干后在顶部切开,(这样不会容易漏出)然后再挖出。
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④准备一个干净无油的玻璃密封罐。罐里先放一层蜂蜜在最底下,然后放一层柠檬片,再放一层百香果,最后放一层冰糖(这样发酵出来会更入味)这样一层一层的放,放满为止!(最后一层一定要用厚厚的蜂蜜收尾哦!)
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⑤密封后,放入冰箱里冷藏发酵3天后即可食用✅。每天取一点出来加温水喝,补充维C,加速美白🤩
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酸酸甜甜的百香果柠檬蜜超级好喝!做法非常简单~大家快点动手做起来吧~😉😉
谢谢阅览❣️希望你会喜欢我的分享哟😘😘
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