能量早餐开启美好一天|花式吐司,手抓饼系列

能量早餐开启美好一天|花式吐司,手抓饼系列

Miao小苗
Miao小苗
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宅在家关注的重点离不开一日三餐,今天就来说说早餐啦,懒得时候就是水煮蛋配牛奶麦片,勤劳奋斗的时候就开启了花式早餐模式😋

吐司片,手抓饼是最常被选上的,甜口的,咸口的吐司做法,手抓饼家族的系列套餐,总有一款适合你💕

早餐摊的菜单如下:

「香芋肉松吐司」「法式吐司」「金枪鱼吐司」「抱蛋吐司」「巨无霸三明治」「手抓卷饼」「手抓饼汉堡」「煎饼果子」

🍞 法式吐司

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法式吐司的外酥内嫩真的是让人无法拒绝,正常鸡蛋和牛奶约一比一的比例,就能挑出很惊喜的口感。但是小朋友反而不爱吃吐司软软的心,老母亲就尝试了两种不同的改良版~

1⃣️ 面包片在面包机内烤一下,如图三,

这样吐司就会脱水变酥,再蘸取蛋液煎至两面金黄

2⃣️ 面包片直接在鸡蛋液里裹好,不加牛奶,

再放入不粘锅内煎制两面金黄,这种面包片没有吸入那么多的液体的方法也能让吐司心没那么软糯

🆚 对比一下,方法二完胜,经过吐司机的那片略微有一点硬,没有了法式吐司的灵魂。

而不加牛奶的吐司片真的是刚刚好,我都爱上了,外面是蛋液香酥的表层,如图四,内芯又软嫩适中,小朋友这次就特别喜欢啦😍 配上糖浆或者蜂蜜,开启幸福一天🔛

🍞芋泥肉松吐司

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芋泥又来新花样啦,和肉松真是超级搭~这次的芋泥没有按照正常的加奶油和黄油的配方。近期肉长的有点控制不住的架势,就简单用了牛奶和少许糖,控制一下热量。这样的芋泥没有那么甜,就是很单纯的芋头的香气,很适合当酱,所以就来这份🥪三明治吧

🍞 吐司用烤箱或者面包机烤香,抹上厚厚的芋泥

🍞 铺上肉松,再撒一点海苔和芝麻

🍞 另一面的吐司上就抹薄薄一层芋泥就好

🍞 这样合起来的三明治肉松就会很乖的不乱跑啦

要是撒点芝士烤一下肯定更香的爆表,但体重超标的我默默的退下了😄

🍞金枪鱼抱蛋吐司

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牛油果和金枪鱼搭配☁️云朵鸡蛋炒鸡配💕

一直不知道美式早餐像云朵一样软蓬蓬的鸡蛋是怎么做出来的,查了下发现是用了牛奶,试了下果断成功啦😄

~~~~~~~~~~🍞🥑🐟🧈🥚🍙~~~~~~~~~~

第1⃣️层 吐司机烤出来的香喷喷的面包片

第2⃣️层 牛油果碾压,撒点盐和黑胡椒拌匀

第3⃣️层 金枪鱼罐头,用一点美乃滋搅拌均匀

第4⃣️层 芝士条,撒点黑胡椒

第5⃣️层 一个鸡蛋配20ml牛奶搅匀,煎成云朵状的蛋

第6⃣️层 随意撒点海苔芝麻都可以

🥑 煎鸡蛋的时候小火别弄干,别划散,整体翻一下熟了就好,这样就是美式早餐那种嫩嫩的又自成一体的口感

🥑 鸡蛋趁热放在芝士上有助于融化,也可以放在烤箱里烤两分钟

这套食材的组合属于特别嫩的口感,然后比较鲜的口味~

🍞吐司抱蛋

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每次做🥪三明治都会用美乃滋调味,这是第一次把它烤着吃,真是超级惊艳呀,有种淡淡的焦焦的奶香味~

食材:🍞吐司 🥚鸡蛋 🍯美乃滋 🧂盐 黑胡椒

做法:如上图,吐司上压个称蛋的憋,挤上一圈美乃滋,正好把鸡蛋圈在洞洞里~

🔥火候:这次用了烤箱,350F10分钟的话蛋还是流心的,小朋友不喜欢生蛋黄,就再烤了五分钟,就是实心蛋了~

流心蛋版本整体很嫩,实心版本的就火候偏大,尤其是周边的吐司,有点脆脆的的口感,配上焦焦的美乃滋,有种吃锅巴的感觉😄

🍞标配多层三明治 巨无霸

手抓饼汉堡

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手抓饼绝对属于做饭神器,酥的掉渣又香气四溢,最重要的是超级方便,一煎一翻和什么搭配都超级默契!

用手抓饼卷蛋菜做早餐唯一的缺点就是爱散架,一般会用保鲜膜卷三明治🥪的方法固定起来,但手抓饼熟了之后的温度特别高,直接卷保鲜膜觉得不够健康。

然后!然后!就发现了这个自成一体的手抓饼堡的好办法,妈妈再也不用担心我吃的到处都是啦🤗

∞ 具体摆法见上图,用香肠或者火腿圈成一个框框

∞ 里面打上一个鸡蛋🥚,再将饼的四遍折起来粘在一起

∞ 喜欢葱花肉松海苔之类的可以从小洞洞里塞进去

∞ 等鸡蛋略微凝固之后再翻面,全程小火煎至两面金黄

出锅后不管怎么拿都不会再散架啦💕

🍳不塞别的食材的话,中间切开是个特别漂亮的蛋黄横截面,火候小点的话还能是流心蛋!

小苗做早餐每次都是超级能塞,所以这截面图就五颜六色啦…

标配手抓饼卷

煎饼果子

不知不觉,2020已经到了下半年,真的超级希望能早日解决疫苗问题,让生活回归正轨!而在依然需要宅家的后半年,也希望能延续这一家人一起享受美食,善待生活的日子💕

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