疫情的來臨，讓不愛在外面曬太陽的我，開始喜歡上自己自足的有機農場，滿滿的成就感和樂趣，天天觀察植物從發芽、長大、開花結果，感覺是很療癒，天天有種很踏實的感覺。
有人說過，栽種植物不單單是環保教育，且栽種過程能幫助我們陶冶性情，並獲更多的人生啟示，我想我也不小心踏入了進入這個階段了，滿滿的贊同。
水空心菜
空心菜是營養豐富，可幫助及促進腸蠕動、通便解毒作用，還可預防腸道感染。因此，夏季經常吃，可以、涼性排毒、防治拉肚子，防暑解熱，降脂及減肥。
甜洋蔥
洋蔥為日常生活中常吃的蔬菜，而且功效卓著，且有殺菌抗感冒、病毒，有抗癌、降血壓及降血糖，它具有很高的營養價值。
綠豆
綠豆清熱解毒類藥物，中醫學認為，綠豆、豆皮、豆苗、豆葉以及花均可以入藥，具有殺菌、消炎功能等....藥的作用。對人類和生物的生理代謝活動具有重要的幫助及促進作用。
甜椒辣椒
辣椒能增强肠胃恩蠕动，養顏美容，促進消化液分泌，改善食欲，增加消化酶的活性，改善消化功能的作用，有時也能達到減肥的功能，但吃太辣對身體也不好喔。
南瓜
南瓜含有维生素和果膠，果膠可以吸附有毒物質，所以排毒效果特別得好，而南瓜裡面的膳食纖維能幫助腸胃乳動，是一種非常好排毒聖品。
君君提示：你也可以发布优质内容，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
2
490 0 0
