疫情期间，披萨怎能断！
健身减脂增肌，外卖不适合！拒绝非健康脂肪，大量碳水化合物！
那就动手来个健康版披萨！
不用和面，十分钟准备，十分钟制作！
薄饼酥脆，酱味浓郁，蛋白质充足，优质油脂。
一个个小可爱，有肉有菜有味！美滋滋
每个不带肉是80卡！你就说香不香！
准备食材 家里有的都来吧
披萨底: 全麦吐司面包，薄饼三明治饼, pita饼，都可以！
蔬菜类: 青椒，洋葱，香菇。喜欢的都可以呦，这三个是家里有的啦。
蛋白类: 鸡肉，牛肉，火腿，肉肠，虾🦐。不是必备，但是很加分呦
番茄意面酱
喜欢的芝士，马苏里拉奶酪比较常用
十分钟快手披萨 (๑• . •๑) 动手做起来
第一步，面包喷牛油果油，涂抹意面酱
第二步，蔬菜切碎，均匀放在意面酱上。蔬菜推荐青椒，清爽提味。平菇，洋葱，玉米都是很不错的选择呦
排队等待中
第三步，加入喜欢的蛋白质。鸡肉，牛肉，火腿，香肠，喜欢的都可以！
蔬菜备好，马上搞定咯
第四步，芝士片盖被子咯
最后最后！烤箱400℉，10-15分钟！美味袭来
酥脆的披萨皮，薄薄一层，搭配丰富的蔬菜蛋白质，香浓的芝士味和番茄味！口感丰富有层次！一个个小可爱，吃一口都是满满幸福感
每家烤箱有脾气，十分钟可以拿出来确认下哦。喜欢脆脆的可以多烤一会儿
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