![如何在美国看心理医生](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/83a/e3b/8df/4708600ef5201ee5be79490.jpg_1280_1280_3_7985.jpg)
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疫情之下,每个人都或多或少的被影响到,心理健康尤为重要,那到底怎么寻求专业心理咨询师的帮助呢?其实很简单,下面会详细介绍每一个步骤~
1.找到并成功预约心理咨询师
zocdoc这个app真的超级方便,只要输入你想要看的类型的医生,zip code就可以出现离你最近的医生名单了,名单后面都有他们的available dates还有具体时间,特别方便。预约好了医生之后几个小时一般会收到医生办公室的电话,告诉你需要用什么app/电话跟医生线上聊,可以提前准备一下~注意⚠️心理咨询师(psychologist是没法给你开处方药的哦,只能咨询给建议的,但是psychiatrist是可以给你开药的)
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2.appointment当天:
当天记得准时参与到appointment,毕竟一个session也只有短短半个小时到一个小时时间~我的建议是appointment之前就set up好耳机之类的,确保声音是自己和对方能接受的~提早想好要跟心理咨询师说什么,不要因为心情不好就语无伦次~这样医生也不好帮到你。
3.follow up和保险:
session结束的时候,如果还有必要再见一次,心理咨询师会提出的,同样他也会考虑你的session是否被保险cover,如果不是的话,好心的医生一般都会给你开个superbill,让你发给保险公司看能不能waive一部分。
希望以上的内容能帮到大家~
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