空气炸锅-让食物变得省时、美味又健康

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空气炸锅大家都不陌生了,工作原理主要是就是用空气替代原本煎锅里的热油,用近似太阳热风的对流加热,以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流,让食物变熟;同时热空气还吹走了食物表层的水分,令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果。

我家好多年前就入了飞利浦空气炸锅,因为我超级爱吃薯条,但是总油炸麻烦又不健康,所以刚开始真的很开心有这个炸锅。买回来速冻的薯条,炸锅里几分钟,酥脆可口,配上番茄酱,味道一点不输外面卖的,而且少油又健康!

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但是谁家也不能天天吃薯条是吧?而且我家厨房台面小,也不能把这个锅一直放在明面上,所以收到了柜子里,每次使用再搬出来。不得不说,这个锅真的很沉很占地方。

而且用时间长了,炸网和炸篮交界处沉积很多油垢。我真的每次使用完都挺用心刷的,但是由于我这老款机器炸网不能拆卸,所以慢慢的,沉积的油垢越来越难清理,使用频率越来越低。

BUT,自从孩子上网课以来,我做饭的时间变得很有限,一方面也要听听哥哥的老师讲了什么,还要看着妹妹不让她去影响哥哥上课,另一方面还要搞卫生➕做家务,让我慢慢做美食的时间越来越少。所以空气炸锅又被我搬了出来,因为有一些菜用它真的美味、省油,又很节省时间。

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接下来看看我都用空气炸锅做了哪些吧?

炸薯条

空气炸锅对炸薯条,炸鸡块这类半成品是相当友好,而且非常节约时间,放里面定好时间就不用管了,也能达到酥脆的效果!

省油又健康!

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香酥鱼排

空气炸锅版香酥鱼排,外表外皮酥脆,内部鱼肉鲜嫩多汁,再配上酱汁,超级下饭!

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有时候因为一些事情来不及做饭,所以对于时间有限的人来说,半成品真的是个不错的选择,简简单单,一个菜就完成了!

空气炸锅地三鲜

东北人都爱吃的一道菜,但是过油真的太麻烦了,解锁了空气炸锅版,真的既能满足我的胃,省去了油炸的繁琐。

空气炸锅 干煸四季豆

吃够了炖四季豆,炒四季豆,来一个干煸的吧!

或者空气炸锅炸完以后,撒上烧烤调料,马上化身国内路边烧烤摊的烤四季豆!

空气炸锅花生米

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我很喜欢烤花生米,充分保留了花生米原香,不放油也不放盐,一般烤完我都当零食吃,没事就抓一把,根本停不下来的节奏。

花生洗净沥干水,空气炸锅360度,10分钟就能吃到香喷喷的烤花生米。省去了在炉灶旁不停的用锅铲炒来炒去的时间。

空气炸锅 盐酥鸡

一直没有买到九层塔,如果加了九层塔味道就更好了!

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1.鸡腿肉切块用米酒(据说米酒很关键)、白胡椒粉、酱油、盐,葱段姜片腌上,腌一天让鸡肉充分入味。

2.裹上地瓜粉(粗颗粒的那种),在手里捏紧实点,还让地瓜粉吃进肉里。

3.放空气炸锅里,390度炸16分钟,记得中间翻一两次。

4.尝一下,味不够可以加点盐,白胡椒粉。

5.盛碗饭,配点小咸菜,开吃!

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最近重新重用了空气炸锅,也不是我变的比较勤快了,而是发现了这个垫纸,让我刷锅不再头疼!

最后

现在新出的各种空气炸锅,功能越来越多,设计越来越人性化,易操作,好清洗,帮助宝宝们厨艺日益精湛。值得拥有!

 

更多食谱待我慢慢解锁!

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