对于纽约2020的冬天，对我个人而言可以算暖冬了！
今年的冬天最高气温达到65°
那感觉真是棒棒的
转回正题
不管冬天是冷还是暖
美国的冬天每家每户都有暖器
回家的感觉就是温暖
但对于个人还需要有些必备品来应付冬天的寒冷
第一款就是暖宝宝
因为在室外，暖宝宝还会自身发热
它能保持12-20小时发热，只要一打开真空包装就能感觉到暖宝宝的温暖
暖宝宝必须隔着衣服贴，不可以直接贴在皮肤上！
我大部分是姨妈来的时候喜欢贴在腰部后面，能减轻腰酸！
第二款泡脚粉
每晚必备泡脚粉
冬天到了最好每天晚上给自己多泡泡脚
血液循环对身体也有很大的好处
而且喜欢泡脚也会显得年轻哦😁
我特别喜欢买泡脚粉，很多款式都喜欢买回来尝试下！
我个人觉得泡脚只有好处，没有坏处
泡脚的时间不宜太长
半个小时内就好！不需要泡脚非要让自己汗流满面为之
其实能感觉脚部已经有红就差不多了！
冬日习惯泡脚还可以减少避免感冒
所以泡脚一定要搞起来
奥力给💪🏼
第三款精油➕身体乳
冬日的皮肤最为干燥
开着暖气难免身体水份也会被吸收
泡完脚之后，切记切记一定要给自己做个身体按摩
泡完脚身体的会微微发热，毛孔也是处于张开阶段
用上按摩精油，先从脚部按摩开始，大腿小腿多按摩几下，我大部分会推拿50下后，➕涂上身体乳
让乳液吸收精油的油腻，就不会感觉特别的黏糊糊！
下身做完，继续做上身，特别是腋下淋巴需要排解的地方，涂上精油，用手拳头来刮痧一样！
刚开始真的好疼，一定要忍着
可以试着每个地方做50下，就会避免身体的部位堵塞！
身体乳液我选择妮维雅的
真的很香，而且也很清爽，不会油腻腻
搭配推拿精油，我个人很满意
喜欢香香的宝宝可以试试
冬日养着身体的皮肤，夏日才能更加的美
第四闷烧杯
冬日焖烧杯里泡红枣枸杞水
随时随地喝喝上暖暖的热开水也是一件美事
焖烧杯的作用非常大
如果你想喝绿豆汤，可以直接洗好绿豆
冲上100°刚烧开的热水，关紧
等上两个小时立马可以喝上闷到烂的绿豆汤
象印牌子的闷烧杯让我感觉最好
闷烧杯的优点就是帮你把食材的精华发挥到最大化
你会发觉普通杯泡的食材总是泡不开
但闷烧杯却能把精华都融入到热水里
这就是它胜过普通杯的作用！
第五款999感冒颗粒
家里都要必备些应急的药
日常你觉得哪款对你而言比较有效的
家里一定要多备些
999是我最常必备的
每次头疼喉咙不舒服，泡一包喝下
暖暖的也好睡觉
这次喜欢的旧版没有了！新版的药效不强
所以有时候真的需要检查下自己的必备药
提早做准备是对自己最好的照顾
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