美容养颜桃胶银耳

美容养颜桃胶银耳

miyaweng
miyaweng
628 浏览
甜心贵族 | Sweetie House
甜心贵族 | Sweetie House
5701 6th Ave, Brooklyn, NY 11220

作为一个女人,年轻的时候对自己的容貌比较看重,而到了中年就会对自己的身体健康更加重视了,而既能养生又能养颜的美食、那肯定不能错过了!

桃胶银耳是以桃胶和银耳为主要原料制成的一道养生保健食品,具有以下几种功效:第一种,具有养护肝脏的作用,可以提高肝脏的解毒能力;第二种,具有润肺的功效,用来治疗慢性支气管炎、肺原性心脏病有着良好的作用;第三种,具有美容养颜的功效,银耳中所含有的胶原蛋白可以使皮肤变得有弹性,桃胶可以去除皮肤上的皱纹,有嫩肤的功效。

材料:

银耳 1朵

桃胶 N颗 (手抓了一些,没数)

血燕 适量 (都是凭感觉)

红枣 3颗

枸杞 适量

冰糖 适量

银耳 1朵桃胶 3颗红枣 5颗枸杞 适量冰糖 适量

da3eecf22504d6d5fdc3a3d.jpg

桃胶,用凉水浸泡过夜,泡发好的桃胶也洗干净。

b626d19be18bda3826c4b5f.jpg

银耳提前一夜浸泡。泡好的银耳撕碎洗干净。

44fe0c1f79385e28a07729b.jpg

血燕也是提前一夜泡好

003b7ace5c503f46f2faf46.jpg

把处理好的银耳放在砂锅或者是玻璃锅里面,记住不要用铁锅哦,然后一次性倒入足够的清水,因为中途加水的话,会破坏羹汤的形成,所以前期一次性把水加满!然后加入皂角米、桃胶,用大火煮开来之后转小火慢慢炖30分钟左右,然后把黄冰糖加入进去,紧跟着加入干净的红枣,还有血燕,继续文火慢慢炖煮30分钟左右。等到银耳中隐藏胶质慢慢的被煮出来,羹汤变得越来越粘稠就可以关火了。

541085ff3bc96f3c9ba7cef.jpg

啦啦啦……完美出锅啦!喝的时候可以加入牛奶,味道不错!关火放凉倒出来碗里放入冰箱冷藏后再吃味道更加哟!

君君提示:你也可以发布优质内容,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

628 0 0

扫码下载APP