👩🏻⚕️背景情况：24岁新晋小护士
🈚️无药物过敏
🈚️no previous history of covid or expose to covid
辉瑞疫苗小知识
🌟Pfizer vaccine一共有两针，两针相隔21天
🌟IM injection肌肉注射
🌟目前没有任何一个疫苗是被FDA approve说打了疫苗就不会有新冠, 只是打了疫苗可以预防染上新冠。目前现在使用的新冠疫苗有两种，一个是Pfizer一个是Moderna。
🌟Pfizer疫苗的有效率是95%，意思就是你还会有5%的机率患有新冠。Moderna 是94.5%。
🌟Pfizer疫苗的常见副作用：肌肉酸痛，发冷，发烧，头晕，恶心想吐，打针的地方疼痛/红肿
🌟打了疫苗之后还是要带好口罩😷勤洗手👐
第一天 1/6/21
下午两点打疫苗
💉打针的针感比flu shot好，打的时候也没有感到针头，打完之后不会酸痛。
🕝下午两点半结束在15分钟隔离区隔离，没有任何肌肉酸痛头疼，没有任何不适。
👩🏻⚕️今天是要上班的 3pm-1130pm
🕕下午六点左右开始感受到手臂的酸痛，但是还是可以自由的动。
🕗晚上八点的时候开始感受到肌肉的胀痛，然后手臂开始酸痛了，开始抬起手臂有酸爽的感觉。
🌡️整天体温还是正常的
warm pack热敷
💪🏻除了手臂酸痛之外，没有别的任何不舒服。热敷之后就没那么酸痛了！
第二天 1/7/21
卧床看“了不起的女孩”
💪🏻早上是被手臂酸痛弄醒的。起来之后用warm pack敷了一下，就好一点了，可是左手还是举起来会很酸。
🤒大概早上十一点的时候有感觉头晕然后头烫烫的那种感觉，量了一下温度是99.3 F （37.4 C）
🕚500mg tylenol *1 吃完之后体温就有降下来头也没有那么涨痛
🕘下午大概五点半左右觉得头很晕，就去睡觉了。睡醒之后大概是八点半左右，觉得全身发烫，量了一下体温- 103.3 F （39.6 C）
卧床休息+冰敷
🕤灌了几杯温水+吃了一次tylenol+敷冰之后，体温有降到98.7 F （37 C）
💊每四个小时吃一次 Tylenol 325mg *2
第三天 1/8/21
体温正常
⏰凌晨两点半和清晨六点半起来吃了两次625mg Tylenol
*两次的体温都是正常体温，只是为了让烧不要起来，所以调了每四小时的闹钟起来吃药。
Tylenol+vitamins
🕙起床之后吃完早餐，就吃了一次625mg tylenol还有一颗vitaminC 和vitamin D3
手可以举起来🙋🏻♀️
🌡️今天体温都是正常值，没有头晕、发烧、肌肉酸痛的感觉。手都可以正常的抬高了～
💤睡觉之前十点半又吃了一次625mg Tylenol ，以防晚上烧起来（有睡比较好噢）
疫苗小贴士 Tips
小护士的care notes
*以下的小贴士是自身经历，身边朋友和同事实践出来的小贴士，宝宝们可参照一下喲！*
1⃣️对于打其他疫苗也会肌肉酸痛的宝宝们，可以在打疫苗前一个小时先吃两颗500mg Tylenol（cdc上建议打之前不要吃，大家可以自己决定吃或不吃）。我自己很不喜欢吃药，所以也很傲娇的没有打之前吃tylenol，打完之后大概6小时把，吃了Tylenol的同事还是很快乐的在上班，我就在旁边左手瘫痪一样🥺
2⃣️打完之后多动动打针的那个手臂，这样会之后没那么酸痛🥺对的，又是我，我又是那个不愿意动手臂的人，结果就是我的酸痛都集中在了打针的那个区域。你们要听话多转动下手臂知道吗？！
3⃣️肌肉酸痛暖敷超有效！我公司在打完疫苗之后叫我们拿了很多warm pack回家，让我们酸痛的时候可以热敷，也是很暖心了❤️
4⃣️发烧的话可以用ice pack敷在额头上降温，每四小时一次tylenol 650mg ➕ice pack退烧超快的！
5⃣️打疫苗之后可能会很累很酸，争取多休息多睡觉，这样子会好比较快噢！想要打疫苗的宝宝尽量schedule休息日打针！
🦠希望新冠能快点过去！
🌍世界快好起来！
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