攻略 | 缺德舅低卡零食该买啥(上)

攻略 | 缺德舅低卡零食该买啥(上)

邵思睿_Daisy
邵思睿_Daisy
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在美国待了快10年,吃遍各大超市的冷冻柜和零食区,自从去年开始认真减肥,便认真看起了热量表。今天先带大家逛缺德舅,分享一波我日常无限回购的低卡零食们!平均低于50卡,放心吃,不发胖!

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P1: 这款芒果冰棒之前就推荐过了!平均下来每个50卡多一点点!芒果味道浓郁,又有牛奶的香甜,唯一的缺点是添加糖有点多,但是作为减肥器解馋,还是一枚利器!

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P2: 烤椰子燕麦,是我无限回购的一款,这两年在香港每次回美国还是会带回去几包!买它买它买它!卡路里在granola中算低的,无麸质!添加糖在可接受范围内,和脱脂希腊酸奶拌在一起,妈妈再也不担心我不吃酸奶了!

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P3: 咖啡味,便宜低卡又好吃!咖啡可以有效抑制食欲!吃起来的口感有点冰沙的感觉,咖啡味道也很浓郁,独立包装,不用担心吃到停不下来,减肥器解馋的又一利器!

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P4: 缺德舅新款零食!缺德舅不负众望的相继推出了同类smoked salmon和薯片!16片(28g) 140卡是薯片的正常卡路里,虽然不算是减脂零食,但是挡不住他超级酥脆的口感和格外厚实的切割,吃一两片就很满足,可以停下来了!

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P5: 笑脸牛的light cream cheese 大家都不陌生了!比正常的cream cheese卡路里直接低一半,每块只要30卡,一块够抹2-3个bagel,平均摄入只要10卡!

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P6: 抹茶味道的杏仁奶,无糖杏仁奶的卡路里是30/cup,这款虽然double了,但是抹茶味道的杏仁奶其实不常见。抹茶味道浓郁,又能清晰的感受到杏仁奶的醇香,口感可太好了。

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P7:想吃巧克力但是又怕胖,那就吃黑巧吧姐妹!3小块100卡,直接烧了50%的卡路里,口感虽然没有黑巧那么顺滑,但是也不输。毕竟少了一半的卡路里我们的要求也不能太高了!

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P8: 缺德舅去年出了不少新的饮品,从发酵茶到气泡水,当然也有很多雷,比如气泡水味道清奇,发酵茶过酸等。这款是我尝遍了所有之后找到的卡路里低,口味浓郁的一个宝藏。很喜欢桃子味道的一切,15卡一罐,独立包装,不怕喝多,有效解馋!

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