阿～喜大普奔!!!
两个月的呦呦睡整觉惹!!!老母亲差点哭出声来!!呦呦已经可以晚上10点喂奶之后，早上5点半再醒来了🤣太不容易了!!!
我们来简单总结一下经验排排雷,新手宝妈get起来!
首先我们先说说我趟过的雷区:
1. 我最开始下载了很多记录宝宝作息生活的app比如 育学园/妈妈网孕育/baby tracker等... 想着通过记录中寻找规律以更好带娃。但因为我们家目前只有我和老头头带宝宝, 在换尿布陪玩哄睡等一系列耗费energy的事情过后根本做不到腾出时间记录宝宝的作息... 所以, 和我一样两人带娃组请放弃每天记录宝宝数据的幻想...
种草区：
1. 科学按需喂养, 自然形成规律作息。这里有一个公式给大家参考：一公斤宝宝每天喝奶量是150cc。我家呦呦是5.5公斤，所以每日喂奶量在825-925cc左右。我们的儿科医生说的是宝宝两个月以后可以每餐4-5oz也就是120cc - 150cc每餐。我们每餐150cc算的话，宝宝每天要喂5-6次。那就可以按每4小时左右来喂一次奶。好多家长说, 我的宝宝三小时不到就哭闹了啊。那我们首先要学会区分宝宝是真的饿了还是因为肠绞痛/肠胀气/没人哄的原因哭闹。
2. 不必刻意遵循吃-玩-睡的定律。我也是看心情每天不定时分配被动操排气操和抚触操的[偷笑R][大笑R]重要的是: 不要盲目相信网上的专家说或者育儿专家说。要充分了解宝宝才能对症下药。我家呦呦的定律是吃饱拍嗝后要上神20-30分钟。有时候她会需要我陪她玩会之后睡觉💤。但有时候她含着奶嘴会直接睡去。睡个30分钟婆婆觉又会自己醒来，找爸爸妈妈陪玩。所以，吃-玩-睡中的玩其实顾名思义就是放电。这个定律完全可以根据自己宝宝的需求变成吃-睡-玩-睡-吃...
3. 最重要的也是最后一点: 要培养宝宝昼夜节律的习惯并且了解宝宝最舒服/睡得久的睡姿。有的宝宝是躺睡能睡很久，有的是侧睡。我家呦呦是趴睡。这里必须说明，趴睡不是恶魔，宝妈们真的不要害怕。
总之，一句话，不要盲目相信书本/专家/育儿家，了解你的宝宝对症下药才是最重要的！愿每个新手爸妈都能拥有一个天使宝宝！
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