![北美销量最高的8款益生菌最全对比](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/778/d8e/1b6/29b10c2c9381c74c0d74235.jpeg_1280_1280_3_43de.jpeg)
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上一期有姐妹说想要了解下益生菌
做了几天功课,几天交作业啦🥰
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合理食用益生菌食品或者益生菌补充剂,有利于促进人体健康,比如提高免疫系统、改善皮肤、促进消化系统健康、有利于减肥等。
当肠道内菌群失衡,一些有害细菌就会乘机而入,并进行大规模繁殖,这时就需要益生菌来与之抗争,以帮助身体恢复平衡的状态,维持身体健康
益生菌作用总结如下
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如何挑选好的益生菌?
不要以为随便哪个品牌都差不多😂实际上每个品牌可是差远了,市场上品质参差不齐,想要挑到好的维生素,可是需要火眼金睛👀
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选择标准✅
1⃣️
✅高益生菌CFU计数✅
大量的益生菌菌落形成单位 (CFU) 将对我们肠道内有益细菌的生长产生更大的影响。选择能够区分 CFU 与“活性培养物”或“活培养物”的益生菌至关重要。寻找至少 50 billion CFU的最好。
2⃣️
✅包含益生元✅
益生元是益生菌的食物。益生菌需要食物才能生存和生长。
将益生菌与益生元搭配使用将有助于确保它们的生存和生长,从而在我们的肠道中大量繁殖和繁荣。
选择含有益生元的益生菌补充剂, 可显着提高益生菌的整体有效性。
3⃣️
✅消化酶✅
最新研究表明,消化酶与益生菌协同作用,有助于消化和肠道健康,益生菌包含消化酶,可以提高整体效果。
4⃣️
✅益生菌菌株的多样化组合✅
每种益生菌菌株在体内都有许多不同的用途,并以许多不同的方式相互作用。
现代益生菌科学已经发现了数千种有益的益生菌菌株。
为获得最大效果,我们建议使用含有多种益生菌菌株的补充剂。
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根据这4条,我想大家都能在下面八款中可以找到自己理想中的那瓶益生菌🥰
1⃣️Raw probiotics
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2⃣️Physician's 60 billion probiotics
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3⃣️Raw probiotics ultimate Care 100 billion
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4⃣️New Rhythny probiotics 50 billio CFU
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5⃣️Garden of life Dr.Formulated Probiotics
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6⃣️Renew Life woman's care Probiotic
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7⃣️Culturelle Digestive Daily Probiotic
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8⃣️align DualBiotic
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下一篇,孕妇🤰哺乳可用的益生菌最全对比
(为什么孕妇可用益生菌专门要发一篇,是因为牵扯到哺乳,所以里面需要不含致敏成分,同时有部分益生菌并没有实验数据证明对于孕妇安全,所以挑选的时候,孕妇需要避开这些益生菌哦(这部分平常吃是安全的))
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