DM问答｜如何看待外貌焦虑？在美国你会容貌焦虑嘛？

来自月球的晒晒君 1.13万浏览 2023-10-09 更新 2022-04-25 发布

如何看待外貌焦虑？在美国你会容貌焦虑嘛？来评论区聊聊吧！

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谁来定义“美”？

过去会，看到白幼瘦的美女就羡慕，总是点赞和收藏她们的美照，现在焦虑相比以前少得多了。现阶段特别喜欢爱凌、张钧甯、俞飞鸿，美丽是很多元的，美貌和年轻不是划等号的，越来越能欣赏到不同年龄女性的美貌和魅力，我感觉可能和个人成长有关系吧。@littledee
爱美之心人皆有之只是在美国发现原来“美”的定义那么宽泛后，也就对自己宽容了很多！@猫的N种风姿
每个人审美不同对自己的要求不一样！容貌这个东西是爹娘给的我觉得该怎么样就怎么样，但是有些小哥哥小妹妹觉得整容才能达到自己的目标才开心，这个我觉得也不妨只要做自己喜欢的事情就好！ @supermommy
我觉得人类是视觉动物，会不自觉的根据自己的审美更偏向美的事物和人，所以目前为止容貌歧视是普遍存在。如果不幸遇到无法接受多元审美的+情商低+没口德的，被吐槽"丑"无法避免。本人因为单眼皮微胖，被说过很多很难听的话，更有甚者说你应该去拉个双眼皮，应该化妆，应该减肥，应该blahblahblah。我自己刚开始是非常自卑的，后来被家属治愈了。如果有一天从心底觉得自己太丑了无法见人的话，我自己会行动起来的~毕竟喜欢你的人，总能发现爱你多一点的闪光点~所以，从内心接受自己吧！ @纪尧今天要吃神马
我从很小的时候就容貌焦虑了，因为爸妈的基因还不错，亲戚们也有很多好看的孩子，爸妈的亲戚朋友来家里总是"逗"我说，你怎么长这么丑? 小孩子并不知道自己美或丑，但被说多了渐渐也给自己定义了，所以我非常非常排斥"逗"孩子，真的很伤人。只想说爱美之心人皆有之，爱美也是天性，外貌会给你打开一扇窗，但同你志趣相投的人不会因为美丑而离你而去，而与你话不投机的人也不会因为美若天仙的容颜而留下一直陪你。我也许很难跟过去和解，但在美国我确实会少一些焦虑，也许是因为这里多元的审美，也或许是因为带孩子太忙，没时间"矫情" @我想注册一个账号

美无法因身材胖瘦而去定义

最近因为脖子疼，去玩了几节Zumba课。同班的姐妹们来自世界各国，年龄从20到60不等，人都无比nice。知道我第一次来，各种给我介绍studio，介绍老师，介绍姐妹，拉我入脸书群。重要的是，姐妹们的身材有胖有瘦，但是体力无限，一小时跳舞跳到超欢脱。她们身上散发出来的那种活力和魅力，以及无限的自信，让人完全没有body shame的焦虑。不管腿多粗，不管肚子上几层小赘肉，擦着大红色口红戴着小fafa，老娘都是Dancing Queen。最近每周坚持去两次，就算累到跳不动，看着她们就觉得好开心。 @战斗中的英雄母亲
来美国绝对放飞自我，胖了10斤左右，但比以前更自信更开心。看到身材好的妹子会夸一句，但仅限于此，也不会嫉妒，自己该咋样的还咋样。身材不好的也不会觉得她就丑或怎么样。主要还是看衣品，很多胖MM穿的很时髦，冬天高筒靴+短裙/夏天比基尼都穿的很自信，我原本觉得这种搭配只能模特身材穿才好看，现在也改观了。BTW，上瑜伽课的时候发现很多胖MM都非常软，高难度动作不在话下，很是佩服。 @花落团团
中国比美国容貌焦虑大多了。中国被白幼瘦的审美观念荼毒太深了…你要是女孩子你如果撸铁大家就会觉得有点不可思议。反观美国审美就去比较多元化黑有黑的美白有白的好看胖的瘦的各种类型应有尽有。如果说在美国有什么焦虑可能容貌焦虑还排不上前5名。@titi_0324

精神层面的丰盈可以减少对外貌的过度关注

哪里会有什么外貌焦虑？1.我们作为新移民，已经有太多的其他事情需要“焦虑”：身份、工作、文化认同、安全、财务，等等。2. 作为美国职业女性，美国职场从不相信眼泪也不相信外貌，必须靠知识、才干、实力才能立足，才能创下自己的一片天地。如果你相信美貌是敲门砖，即使敲开后你也不会占一席之地，只会成为笑柄。3. 外貌易衰，只有人格魅力会长久。你的人格魅力是个综合指数，包括知识、才能、善良、大气、得体等等。4. 你要是想靠外貌吸引及留住男人，对不起，我们都会老，永远会有比你年轻比你漂亮的女人存在，千万别自寻烦恼。 @janehuang2
会的，尤其发现原相机拍照时表情纹越来越重。但渐渐也要接受身体的变老，精神层面的丰盈可以减少对外貌的过度关注。@糖糖想放假

强身健体是我永葆青春的秘诀

对于体态来说，女人在不同的时期都有不同的美。生了孩子的妈妈们为了自己的宝宝长了重量，生完孩子以后一边24/7陪宝宝，不仅自己的身体发生了很大的变化，之后还要减肥健身我觉得每一个妈妈真的就是女超人。总之我觉得健康的身体是最重要的！把坚持健康饮食+坚持运动作为一生的事业来看，不仅强身健体，更是永葆青春的秘诀。更不会有容貌焦虑！@supermommy
对容貌就从来没有焦虑一说，即使是将近半百，也不会考虑去医美拉皮！自然美才是真正的美，各个年龄段都有独特的韵味！但是，如果对身材真的会有焦虑，没有了腰身，没有了基本肌肉线条，一定要把工作和繁忙的家务活里头拉出点时间去健身，注意饮食结构搭配！如果身材走样，渐渐心血管妇科等健康问题都会出现，到时候才焦虑就晚了。 @Lulu的公园
在国内确实会有很严重的身材焦虑，特别是在这里穿M号在TB你需要买XL，很焦虑。来这边之后140磅也没觉得自己多胖，所以我能够安安心心的通过运动让自己变得更健康，而不是像在国内一样急于求成的节食减肥，然后越减越肥。@垈禛

我与素颜和解

不焦虑！素颜出门好多年了～上班涂个口红就算是“精心打扮”过了。在美国，我是真的能做到，只要自己觉得舒服我就是最棒的，其他人敢指手画脚，尤其是外貌方面，除了夸奖，一律让他们mind your own business！@喵小马
不焦虑。都和“素颜”和解了，焦虑不起来。在美国更不用考虑外貌的焦虑。胜在我们不显老，精致。这样强大的自信支撑着，让虚浮的焦虑无处可在。@蜗牛也是牛哟

无需在意他人的想法，自信才是美

我虽然不美但也是独一无二的 @浅夏忆汐
国内得了神经性厌食症瘦到70斤，我觉得是来美国留学治愈了我。身材焦虑真的真的大可不必，你真的不会知道那些看上去很瘦减肥成功的女孩们背地里过着什么样的生活、经历着什么样的心理挣扎。做自己、爱自己、自信、身心健康，这些比什么都重要！ @Mian食记者
在美国应该更加不需要有容貌焦虑吧，老美皮肤整天晒太阳皮肤皱纹晒斑一堆依旧自信满满，只要化个妆就觉得beautiful了，墨墨化妆那么浓郁也依旧觉得自我美丽（欣赏不来），所以自信就好了，你管人家怎么看你。 @Wei_to_Liv
没必要容貌焦虑，每个人都是独一无二的，完全的接纳自己，去发现自己身上与众不同的优点，自信独立善良的人最美！@SandyJlove
怎么舒服怎么来，早上宁可多睡半小时也不愿早起化妆，现在越来越随意，不太喜欢party，social，不太愿意被打搅，干自己喜欢的事最开心！@Seagull168

珍惜每个阶段的自己

无论在哪我都没为容貌焦虑过年轻有年轻的漂亮中年有中年的韵味年老有年老的阅历。我喜欢且珍惜每个时间段的自己。@Aimeemu
走过四季，走过流年，看着镜子中的自己，脸上出现细纹，身材臃肿时，怎么不焦虑，慢慢的发现已经不在年轻，需要抬头看着高高的孩子们，总会在孩子面说上一句“妈妈老了哦”！ @一品嘉园