举铁一族的装备 | 除了漂亮的训练服，还有这些健身助攻好物！

以前每次聊到健身装备，首先想到的就是leggings或者sports bra，买各种配色、款式，每次去都是不同的穿搭，心情好动力十足。

后来慢慢发现，光是服饰已经满足不了追求新鲜的我啦，又将购买欲衍生到了更多领域，今儿个再来给大家一些健身好物推荐，继续丰富我们的装备库吧~

运动饮料

运动过程中人体会流失大量的水分，成年人一小时高强度运动流失的水分可能多达1000毫升。并且，当运动后身体流失大量水分，血液中盐的浓度就会随之升高，会增加心血管运作的负担。因此运动前后及时补充水分，以及运动过程中适当补充水分都是非常重要的。

除了流水水分，还会流失如钠、钾之类的电解质，使得人体压力不平衡，因此除了补充水分外，还需要补充适当的电解质，以帮助人体体内的压力回复到平衡状态，保证摄取的水分被保留在体中供人体运用。

所以当运动持续一小时以上，尤其是进行一些高强度运动的时候，尽量摄入运动饮料，而不是简单的白开水。加上有些运动饮料会适量添加糖分，增加适口性，并且可以补充运动消耗掉的能量。

说到运动饮料，不得不提Gatorade佳得乐，佳得乐是大家耳熟能详的的专业运动饮料的品牌。最初于1965年，由美国佛罗里达大学的一些研究人员发明，研发目的就是帮助佛罗里达Gators美式足球队的队员们在当地湿热的球场环境比赛时不易身体脱水。

“解口渴更解体渴”是佳得乐饮料研发技术的核心成功。研发出的运动饮料可以补充运动中身体所缺的水和电解质，同时还提供碳水化合物以增强运动耐力。

后来佳得乐被越来越多运动员青睐，逐渐成为赛场上不可或缺的补品，再后来成为很多消费者运动中的选择，甚至越来越生活化。就算在当时碳酸饮品趋于饱和的市场大环境下，佳得乐也如同一匹黑马，不仅独霸运动饮料的市场，也在生活饮品中占据着不可或缺的地位。

Gatorlyte

• 含有五种电解质
• 低糖、不含人造甜味剂

佳得乐运动饮料有很多口味，但是囤得比较多的始终是orange，毕竟是经典的果汁口味，男生女生老人小孩都喜欢！而且每次都是按箱囤货，不想带水杯的时候就拿一瓶，户外运动或者泡健身房必备。

胶囊补剂

Gx Pods

• 易携带
• 方便饮用
• 可随时视情况而饮用

相比运动饮料，胶囊设计的补剂可以更有针对性地对身体进行电解质补充，当你需要的时候，直接将胶囊补剂与白水混合就好；倘若你不需要，小小的一颗胶囊也不会占什么空间，随心把握。

运动水杯

和在办公室里泡茶喝的“大爷水杯”或者外出旅游会带的夯实保温杯不同，运动水杯讲究方便、大容量和易携带。研究了市面上很多随行杯，觉得还是入手专业的运动品牌更高效。

Gx Collaboration Bottles Kit

• 方便吨吨吨
• 超大容量
• 轻巧易携带

相比不锈钢材质，塑料更适合夏天，轻巧易携带，喝水口设计简单方便相当适合大口吨吨吨，清洗起来也比带吸管或者有过滤嘴一类的方便太多。

这款Gatorade与著名网球运动员Serena Williams联名推出的限量Gx水杯，运动范儿十足。色彩也也非常明亮鲜艳，还有一点波普风格，男生女生都可以用。

Gx Pattern Bottles Kit

• 低调简单
• 运动范儿十足

送给男朋友或者老公，可以考虑这一款，设计更简单大气。可以随意冲泡自己需要的补给，蛋白粉等。

配色、款式图案也有超级多选择，总有一款让你心水！

Gx Stainless Steel Bottles Kit

• 不锈钢保温，保冷保热
• 手柄设计，可手提
• 杯身防滑设计

冬天忠于喝热水，或者夏天想离不开冰块的小伙伴，可以考虑Gx不锈钢保温杯，带手柄设计，勾在手指上就可以满健身房溜达。直饮盖方便快捷，还可以放进洗碗机清洗哦。

32OZ容量完全可以支持长时间的运动，大口饮水补充能量！

Gx Jugs Kit

• 双层泡沫保温材料，保温长达 12 小时
• 手柄设计，可手提、可挂钩
• 防滑设计
• 密封不漏

和家人一起出门运动，需要多人共享补水时，或者想在旅途中也能携带大容量保温杯的小伙伴，也可以考虑这款。

64OZ容量可以满足多人嚎饮，非常适合全家出行带上。平时一个人泡健身房也是妥妥管够饮水量。手柄设计可以完美解决大容量杯子不方便携带的困扰，挂在背包上了事~

出汗贴

很多小伙伴不能在高强度或长时间运动过程中及时感应到自己的身体状况与需求，可以借助出汗贴了解自己的实施状况，以及时补充水分、电解质等。其实这种还挺好玩的，就像实时监测自己的运动心率一样，越来越了解自己的身体。

Gx Sweat Patch

• 记录水分流失
• 记录出汗率
• 记录钠损失
• 低过敏性粘合剂

运动过程中一次性贴片，可以及时了解自己的出汗情况，运动前贴上，并使用Gx应用程序扫描，就能在手机上检测自己的情况啦。通过一段时间的检测观察，也就慢慢了解了自己在运动过程中的出汗规律、水分流失情况啦~

还推荐在湿热的时候可以借助这种出汗贴，以不受环境影响地了解到自己的出汗情况哦~

毛巾

Gatorade Sideline Towel

• 纯棉
• 可机洗
• 柔软亲肤

可千万别再带着洗脸巾去健身房啦~~想要看上去更像“大神”，专业样式的运动毛巾买起来~这种干干净净白底配logo设计的运动感十足，也很大气！

健身助攻套装

Gx Pods Hydration Kit

• 一整套抱回家

没有什么能比入手整套装备更酷！水杯、出汗贴、胶囊补剂、毛巾。去健身房气势一定要拿出来，带一套Gx，足矣！

好啦，以上就是今天为大家推荐的健身房不可或缺的装备啦！！没想到吧，原来还有这些专业又高颜值的补剂装备！同学们有谁体验过佳得乐的运动补剂和装备单品吗？欢迎分享你的感受哟~

封面图片来自官网，版权归原作者。