#被討厭的勇氣
#不求做個完美的人而是接受不完美的自己
👀這幾天又將被討厭的勇氣這本書再度拿出來看，這本書我已經買了第四次的樣子了(之前的都寫了筆記之後送給朋友)，這一次我拿到書便告訴自己將想法跟筆記可以記錄在自己的記事本當中，當煩躁時其實也可以拿出來翻一翻~
👀書裡面有一段提到阿德勒對學生分享關於他自己身高的事情，阿德勒本身身高就不高書中寫155公分，他也請學生如實表述他的想法，於是阿德勒分享他在過去也曾經為了自己的身高煩惱，於是有一次機會跟他的朋友說是不是我在高一點，我會活得更快樂?
馬上就被他朋友說:無聊~
👀阿德勒的朋友說:變那麼高要幹嘛?你擁有的事讓人放鬆、無拘無束的能力!
的確我們都會想要找到自己不足的、沒有的部分去渴望、去嚮往，對於自己沒有的部分甚至會產生自卑感，但所謂的自卑感，也是因為來自於人際關係中所產生的一種主觀的感受，試想若是沒有任何人可以比較的話，我們應該是連想都不會去想到這些問題。
👀折磨我們的自卑感並不是來自於客觀的事實，而是來自於主觀的解釋，所以啦~對於主觀的解釋自己更能夠可以自由去選擇要把這個在意的點當成優點去看待或當成缺點去回應呢~
👀若能完整接收當下的自己，選擇自己想要的改變，透過客觀的事情給與自己主觀的建議，並且做到不和任何競爭，跟[理想中的自己]去比較，這樣或許看來也比較實際~
👀簡單來說，我們自己的前進跟改變，是為了比當下的自己、現在的自己更往前一步，或許這樣的心態去前進也更能夠釋懷了呢!
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今天就分享到這邊囉，再度翻這本書的時候，腦中出現第一本寫滿滿的想法的書，當時是朋友看到之後詢問是否可以當成他的禮物，所以對於那本書當中寫的感受其實現在會滿想看當初究竟自己寫了那些荒唐的事情😂
再度翻開被討厭的勇氣，讓自己更能去接受自己被討厭，依然持續做自己，受到閒言閒語的我依然持續做自己，自己的感受才是最重要的~
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