颈椎病是指颈部椎间盘磨损引起的骨关节炎体征。颈椎病非常常见，常常随着衰老加重。据说颈椎病例 80%都是中老年人。然而随着低头族群的扩大，很多年轻人也患上了颈椎病。
颈椎病的症状多样而复杂，多数患者在初始阶段症状较轻，但随着时间推移会逐渐加重。
症状：
医学记载，劲椎病大概分为六种：
一. 颈型颈椎病
属于颈椎病共同的早期表现。是由于颈椎较长时间弯曲，而引起头、颈、肩的疼痛、麻痹、肌肉僵硬症状。
二.神经根型颈椎病
常常表现为颈部、肩部和一侧上肢疼痛，颈部僵硬、活动受限，有明确的压痛点，和肌肉萎缩。
三. 椎动脉型颈椎病
是因骨质增生或突出导致出现眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清、头痛、一时性猝倒症状。
四.交感型颈椎病
会引起一系列交感神经症状，比如视物模糊、眩晕、手麻、恶心呕吐、头疼等。
五.混合型劲椎病
正如字面意思，这种劲椎病发症往往会合并出现。
六.脊髓型颈椎病
这是因颈椎病引起的韧带钙化，脊髓遭到压迫。主要表现为步态不稳，四肢麻木无力。
诊断：
在美国一般都是先预约家庭医生。然后家庭医生会先进行体检，包括：检查颈部的活动范围、检查对抗反应和肌肉力量，观察你走路的步态。
对于暂时性缓解疼痛一般会开止痛药（ibuprofen, piroxicam...)
也会相应的给止痛药膏比如:diclofenac sodium topical gel.
当然也可以自己去药房买Voltaren（关节炎风湿止痛膏）
X Ray:
然后家庭医生会refer你去做影像检查（拍片）。
在美国一般会去拍颈部X光，通过X光片分析劲椎问题。
一般来说，正常的劲椎是有弧度的，而笔直的劲椎则是老化僵硬的表现。
Physical Therapy:
根据拍片情况，医生会写信介绍你去physical therapy做康复训练。
physical therapist首先会做一个评估，然后在制定方案。一周1-2次去physical therapy center做康复训练。大部分保险会cover。
Chiropractor:
另外正骨也很流行。
有很多小伙伴觉得PT（physical therapy）需要医生介绍信，觉得麻烦。所以会自己找chiropractor（正骨师）正脊。
大多数医师会用手来帮助正骨。也有医师会利用一些工具来调整力度。
在经过正骨师正脊后，脖子/肩颈，整个背部都能清晰感觉到松弛、舒服很多。
但是整个治疗过程会很酸痛，一直听到自己骨头“咔咔咔”像被扭断的恐怖声音。
居家治疗：
当然，自己居家时也做一些简单的颈椎操，锻炼肩颈，从而缓解颈部疲劳。
最后，治疗不如预防。远离疾病就不用治病！记住抬头挺胸，尽量减少低头玩手机的时间。
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