总觉得今天好像忘了什么事儿，刚才我躺着看小说呢，儿子突然说，妈妈👩🏻，你今天有去跑步吗？
呃，🤦🏻♂️，原来如此！好不容易睡个懒觉，今早起来感觉精神充沛！看什么都顺眼，就是觉得好像有什么忘记了……感谢我的宝贝儿子积极监督我锻炼！他说，我自己要求他监督我，一定要在这个月减5磅……blablabla
这个也忘记了！🤦🏻♂️ 才5号，怎么什么都不记得！不要紧，现在马上锻炼来得及！12分钟站立腹部练习➕27分钟TANJU的舞蹈（选了一个集中锻炼腰腹和大腿的）
两个视频一共39分钟左右，可是锻炼软件只算了27分钟……估计热身和结束后拉伸强度不够，都不算了！行吧，我自己又跟着Tanju另外一个视频，跳了15分钟舞蹈，总算是显示锻炼了39分钟，可是热量消耗只有278大卡，我每天的目标是350大卡，已经很低了，运动这么久还不够。唉，累了，歇一会儿再跳一次舞蹈吧！这强度咋算的啊！我跳舞快累死了，热量消耗才这点儿……
君君提示：你也可以发布优质内容，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
8
407 0 1
