![粉粉的去锻炼](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/aac/82d/428/83d930eaeb9d52b33f5666f.jpeg_1280_1280_3_6da1.jpeg)
跑步停了整整七天了,感冒🤧鼻塞流鼻涕,精神头不济……还好生病😷这几天下午精神头不错,有在家锻炼一下。
今天早上起来,精神充沛,神清气爽,鼻子呼吸好通畅!滚去跑步🏃🏻。带着我的小粉水杯,穿着小粉T恤,加油!
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一周没跑步,今天试试提速!5.5MPH跑了2迈,快断气了!3.5MPH走了两分钟调整呼吸,继续5.5MPH又跑了1迈。3迈结束病好了之后第一次锻炼!
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