大都数的孩子或多或少都有过挑食的经历。有些不吃肉，有些不吃蔬菜只吃水果，有些不吃主食，有些不吃牛奶和鸡蛋，还有甚者什么都不吃。有些孩子是一段时间挑食，可能就一两个月，过后就好。有些则是长期挑食。为此家长总是会想尽办法，变着花样做各种吃的，只期望孩子能多吃一口，最后吃饭就成了爸妈和孩子的战场。到最后，看着瘦小的孩子，很多决定不惯着孩子的家长，被迫拿着勺子跟着孩子后面“再吃一口吧，乖。”😓比如我。。。
先说大宝，每个看到他的妈妈都会惊叹。你们家的吃饭好乖。他有什么不吃的吗？答案是没有。他什么都吃。每天我要给他准备很多吃的。他上幼儿园的时候，老师专门告诉我给他多带点吃的。因为他飞快的就吃完了自己的东西，然后开始吃别人盘子里的东西。😓其实我是给他带了满满一保温罐的食物，外加一袋零食，有时候还有瓶酸奶。妈妈们都会问我为什么他胃口这么好。其实他在一岁半左右有过一段挑食期，每天除了玉米和米饭什么也不吃。但是后来我妈说他可能积食了，需要打食，给他用了鸡胗粉后他的食欲就打开了。曾经我们去餐馆吃饭，他才三岁一个人吃掉了一份大人的套餐（一块鱼，一份汤，一碗饭，一份点心，一个小菜）。
再说小宝，到一岁半突然挑食了。先是不吃蘑菇，后来是胡萝卜，再是蔬菜，最后是肉。我用了各种办法，什么玩东西，拌宝宝甜酱（市售宝宝果蔬泥）, 唱歌跳舞吸引注意，趁其不备，飞速喂饭。然而，宝宝会给你吐出来。。。😓每天就想怎么让他吃饭。这个时候就用上了治疗湿疹时的老朋友益生菌（culturelle牌👍，图上的Gerber不要买不甜量少👎）。刚开始吃的少，这个还真有用，因为这个粉开胃，还甜，而且宝宝都喜欢吃甜东西，拿来拌饭菜最合适。但是随着饭量增加，就不管用了，因为一包甜度太低。但是宝宝是不能吃味道重的东西，妈妈们都知道孩子吃多了重味，以后只会更挑食！于是我想到了积食和以前用的鸡胗粉。。。当宝宝的面，把一小勺鸡胗粉放入饭菜中，喂给他吃。不知道是不是鸡胗粉特殊的香味，宝宝居然不排斥，还吃的很开心。之后几天，我断断续续给宝宝吃了三四次鸡胗粉。过了一周，我发现宝宝开始不像以前那样挑食了。居然自己主动找我要他很久都不吃的面包，饼和葡萄，甚至吃饭也从原来的每次一小时在逐步缩短到半小时，直到现在的10分钟。
特别讲一下，鸡胗粉（鸡内金）虽然是纯天然，而且国内貌似很小的宝宝都有用。但是还是建议孩子一岁半以上大点再试用。（这个纯属个人经验，每个孩子都是不一样的，请询问中国儿医后使用）。
鸡胗粉也叫鸡内金，是鸡胗里面的两片黄壳。有些超市里的鸡胗没有除掉这个黄膜，买回家，小心撕掉黄膜，洗净，晒干成硬壳。（印象中，小时候外婆杀鸡，总会留两片黄壳晒在窗台上）把完全晒干的黄壳磨成粉，放锅中，用微火慢慢烘炒到熟（颜色变得深黄并且香味飘出）。这个时候鸡胗粉就制作完成了。当然，如果方便你可以直接去中药房购买，它也叫鸡内金。
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