2023上半年空瓶及通胀背景下的消费降级启示

EL666 1071 浏览 2023-07-02 发布

2022和2021年的时候我感觉自己还能每个季度整理出一堆空瓶来，2023年第一季度过去之后觉得真的乏善可陈，所以攒到半年才拿出来说一说，顺便聊聊这大半年的inflation。

1. 头发洗护类：

这半年用掉三大瓶Aussie的护发素，以前买16oz一瓶的，用了一阵子之后觉得应该会长期回购了，于是现在改成26.2oz的大包装。经典款avacado和另外一种apricot的都试过。Avacado质地更厚重一些，用起来也很省，apricot那一款更稀一些，可能用的更快。两个价钱是一样的，味道也差不多，都是经典的奶香味。这款产品我大部分时候是从walmart购买的，去年还是$5.97，今年涨了1刀（）。。。

不经意间涨了一刀

shampoo也用掉三瓶，都是德国产的Alpecin（防脱发）咖啡因shampoo，且不说咖啡因是不是真的可以防脱发，作为一个前脂溢性皮炎患者，这款洗发水是真的好用，可以天天用，洗的干净不伤头皮。但是自从意识到通胀没完没了，啥都越来越贵之后，我也开始寻找更评价的替代品，这几瓶Alpecin也是我购买的最后一批了，之前是从Amazon买三联包，大概10刀一瓶。平替是意外发现的Nioxin 4。估计Nioxin系列里面最出名的是2吧，大名鼎鼎以防脱发出圈，我很久以前买过一小瓶试用，贵不说，而且洗完头皮非常拔干，反倒容易起皮屑。这个系列的4号是以volumizing和thicking为功效，比2号温和一些，使用感受和德国的Alpecin非常接近，喜欢，而且重点是，比2号，甚至比Alpecin还要便宜（walmart购买）。

大家可以试试Nioxin 4，很推荐，性价比高

2. 除头发之外的洗护产品：两支牙膏，一瓶漱口水，一包牙线，一瓶facial cleanser。都是我常年回购的产品，没有啥平替，因为已经很平了。可能稍微值得说说的就是，我在国内的时候经常用佳洁士，来了美国发现对这边的佳洁士过敏（刷完牙牙龈又痒又肿），所以现在只用高露洁，有时候超市打折就多囤一些，除此之外没啥再能省的了。漱口水我完全无法接受含有酒精的。

3. 面部护肤产品

为啥是SPF46, 为啥是46？？？！！！

自从去年搬来德州，防晒用的明显更勤快了，最爱的面部防晒当属 EltaMD的这款SPF46，半年用两瓶。不知道46这个神奇的数字是怎么来的，为啥不是个整数。这个防晒自带一点淡淡的黄色，但上脸并不影响肤色；质地滋润却不泛油光，和我的皮肤非常贴合。我之前的工作单位contribute一部分Health spending （high deductible insurance，有HSA），所以我是用这个钱来购买防晒的，换工作后要自己掏腰包买，居然觉得有点小贵，DermStore的两瓶套组原价也要80刀，好的时候可能有个8折，一瓶也才50ml，所以最近进行了一些找平替的试验，但是很不成功，举例开架露得清的这款50spf的面部防晒，质地什么的都挺好，但是，但是！！它居然含有一种让我眼睛疼得睁不开的东东叫做Avobenzone，等我发现已经晚了，过了退货窗口，所以勉强留下来涂胳膊。其他防晒里面会造成eye irritation的防晒成分有oxybenzone和octocrylene，也不知道这些生产厂家是咋想的，在面部防晒里用这些成分，难道不是很容易沾到眼睛么，尤其是大热天出汗出油什么的，以后再购买一定会擦亮眼睛！！经历了这个惨痛教训之后马上又乖乖回购EltaMD。这里对比一下它家这款我最爱的面部防晒和他家差不多SPF的全身防晒，可以看出除了颜色略微不同（面部的略黄），质地也略不同，全身防晒有一点泛油光，所以我不太喜欢用它来替代面部防晒。如果非要吐槽的话，有一个小小小问题我搞不懂：他们家产品包装上没有recycle标，有点纳闷，这塑料瓶用完不能扔回收箱么。。。那很不环保唉。。。

右边的是上脸的，颜色略黄，也没有油光，对照左边擦全身的

Cerave家的PM面霜也是我的长期回购，虽然听专业的皮肤科医生科普(https://www.youtube.com/watch?v=RnrMi-PbBWA), 这款产品里面的玻尿酸成分其实作为外用护肤来说没有任何卵用，然而作为一整个产品来说，算是无功无过的夜间基本护理。

用完了一罐契尔氏的白泥面膜，外加一个小样，干的挺快的，和我以前爱用的贝佳斯比好像也都差不多，不知道为啥这几年贝佳斯不火了，他们近些年还换了包装。最近我出去玩不小心晒伤了，结果回家再敷白泥，居然发生了更严重的灼伤，好几天脸上什么都不能涂抹，又痒又痛，几乎脱了半层皮才好，看来要注意了，夏天可能要慎用。

4. 更精细的面部护肤产品：精华类

一定要吐槽Perricone MD家这个维C精华呀，自己跟自己都能搓泥，对，就是洗完脸擦干只擦这一样也搓泥！想再擦个粉底想都不要想！如果不是五折入的，我会更生气的。还是乖乖换回我最爱的Sunday Riley的CEO了。最近还用完一个Sunday Riley的A醇精华，不喜欢，质地还可以，但是有股很大的金属铁锈味，我是在丝芙兰买它家精华四件套试用的时候入的，一套用下来之后只能说，以后还是专注 CEO吧，其他几个都不太行的亚子。还用掉一个Inkey List的咖啡因眼霜，应该是可以去黑眼圈什么的，促进眼周血液循环的道理，是Youtube上的皮肤科医生Dr.Idriss推荐的，这个牌子的东西都挺平价的，几乎要达到the Ordinary那种了，也不知道质量成分什么的过不过关，反正也就稀里糊涂地用完了。要说黑眼圈，Dr.Idriss还推荐放一把勺子在冰箱里，然后敷在眼睛上消肿，我觉得这个方法可能比这个眼霜还要更靠谱一些，亲测了一下，能不能缓解黑眼圈不说，但是还挺舒服的。除此之外还用完一个Sunday Riley的 CEO小样，万年回购，除了有点贵没毛病。

5. 保健品，杂七杂八

今年上半年一共吃完两瓶Move free的蓝瓶。我大概2014年的时候发现自己有膝伤，后来几乎完全放弃了我曾经热爱的跑步这项运动，每次去健身房只敢用eclipse，即使已经很小心了，膝盖还是时不时地酸痛，甚至连翘二郎腿都会酸痛。Move Free的白瓶和绿瓶以前也吃过，没什么效果，这个蓝瓶是从一年以前开始吃的，一开始也是有一搭没一搭地随便吃吃，没有抱什么希望，就是图个心理安慰，结果吃着吃着居然觉得膝盖不怎么酸痛了，于是开始接着买，认真吃，现在吃到第四瓶了，已经至少可以在跑步机上小跑了，也很少出现膝盖酸痛的问题了，所以估计就会一直坚持吃。可见personalized的dietary supplement补充是多么必要，不能一概而论地说Move Free好不好，或者哪个Move Free最好，还是要看自己的问题是什么，虽然现在的医疗水平可能还很难鉴定出来某个人膝盖痛究竟是缺乏什么引起的，但是多试几种，也许就发现了适合自己的supplement，有膝盖及其他关节问题的盆友不要放弃！唯一小缺点还是。。。价格略贵（如果需要长期坚持服用的话）。

另外还吃完一瓶维生素软糖，这玩意看不出啥好不好的，挑个便宜的坚持吃就是了，还吃完一包DHC的蓝莓护眼微囊，我妈妈前几年突然急性青光眼加白内障，搞得我一时也疑神疑鬼开始吃些护眼产品，也不知道有啥用没。听朋友说挪威的蓝莓护眼产品最好，有糖尿病眼病的家人吃了觉得有效果。

杂货类喝完一包 Thai Tea，有时候不想跑奶茶店了，或者嫌奶茶店贵了，就自己在家搞，还挺好的，Amazon入的，味道不错。最近也想要消费降级一下换成另一款产品，包装更大但是价钱更便宜，结果就是失败，这个便宜的我喜欢不起来，感觉里面渣渣多，滤不干净，而且颜色过于橘红了，看起来有些假（怕是有过多人工添加的色素）。反正喝的不多，大多数大姨妈期间想喝，以后还是买回贵的。