我是爱喝酸奶的，但是老是买多了忘记喝的那种😅。有的时候发现的时候，酸奶已经快过期了，于是乎，家里冰箱冻格里常年会有冻酸奶棒冰Frozen Yogurt Pops。想吃就来一根，不想直接吃的话，早上加在水果蔬菜里打一杯早餐奶昔Breakfast Smoothie / milkshake 也是很好喝的。
鉴于亲爱的 @蜗牛也是牛哟 上次说我在上篇介绍的冰淇淋她都买不到吃不到。于是趁着今天不加班，翻紧来补上。
以下👇两个Recipes一个是在 Trader Joe's 缺德舅 网站上找到的，搜索🔍 Fruity frozen yogurt pops。另外一个是在Betty Crocker 网上找到的。
是有多少简单多方便，这里省去一万字，反正手残党也能轻松驾驭，废话不多说了，直接上干货：
1⃣️ 缺德舅的冻酸奶冰棍：
Ingredients 食材：
— 1 six-pack of TJ’s 4 oz. Whole Milk Yogurt Cups 缺德舅全脂酸奶杯 （可以用任何牌子的全脂酸奶代替）
— 6 wooden craft sticks 冰棍棒
Directions 做法：
1. Using a sharp knife, cut a small slit in the center of each yogurt lid. Slits should be no bigger than your craft sticks. 在酸奶盖中间开一个差不多正好能插入冰棍棒的小口。
2. Without removing their lids, insert sticks all the way into the yogurt cups. 不掀开盖子插入冰棍棒。
3. Place yogurt in freezer and freeze until solid, about 5 hours. 放入冰冻层冻5个小时以上直到变硬。
4. Remove yogurt cups from freezer. Using your sharp knife, pierce bottom of each cup. (This makes it easier to free the pops from the cups.) 拿出冻好的酸奶杯，拿刀刺穿底部，为了方便拿出冰棍。
5. Remove yogurt pops from the container and serve immediately. 去掉杯子取出冰棍，就可以开始享用了。
2⃣️ 水果酸奶冰棍
Ingredients 食材：
— 2 containers (6 oz each) Yoplait Original yogurt French vanilla 两个6 oz的Yoplait香草酸奶杯 （可以用任何种自己喜欢的全脂酸奶代替）
— 2 cups cut-up fresh fruit such as blueberries, bananas, cherries, grapes, papaya, peaches, oranges or raspberries 两杯小块的水果 （蓝莓🫐；香蕉🍌；去核樱桃🍒；葡萄🍇；木瓜；桃子🍑；橘子🍊；红莓；草莓🍓等等）
— 1 tablespoon honey 一勺蜂蜜
Steps 步骤：
1. In blender, place all ingredients. Cover; blend until smooth. 在搅拌机中放入所有食材，盖上盖搅拌均匀。
2. Divide mixture among 6 (5-oz) paper cups. Cover cups with foil; insert craft stick into center of each pop. (Or fill ice pop molds according to manufacturer’s directions.) Freeze about 6 hours or until frozen. 把混合好的水果酸奶分成6份放在5oz的小纸杯中（或者倒入冰棍磨具/空酸奶杯都可以），盖上铝纸封上，并在中间开个小口插入冰棍棒。放入冰箱冰冻冷藏六小时以上直到变硬。
取出步骤请参考👆第一个食谱第4 & 5 步。（偷一下懒，写不动了…）
今天就分享到这里啦，感谢能看到最后的小伙伴们😘
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