接上一篇运动裤篇，接着说一下运动内衣的选择
运动内衣从功能上面说分三种
低强度 适合瑜伽
中强度 举铁什么
高强度 适合跑步 有氧运动这些
买的时候 它都会写 这是哪种强度的。
一般来说 低强度的 比较好看一些 有一些花里胡哨的带子。但是我只买高强度的 因为平时跑步 有氧居多。而且穿高强度的也能做瑜伽，但是低强度的 只能做瑜伽
高强度运动内衣的共同点 看后背
可以有扣 但是一般没有扣
重点是 后背几乎都是工字型的 而且肩带都会宽一点
我买的第一个运动内衣是下面这个牌子的
他家内衣是一体的 胸垫不可以拆卸
穿了五六年了 直接丢洗衣机里面洗 至今没有变型
35左右买的 很好穿 就是比较厚 有些热
后来买了很多 都不超过30
最便宜的是Costco买的
蓝色黑色两个 胸垫可以拆卸
这个比较小 我穿M 刚开始有点紧呢
现在穿着正好了
但是是纯棉的 厚➕热
优点是便宜 两件 十块钱有找
还从Dickies 迪凯思 的clearance区淘到一个 11刀
后面系扣的 胸垫不能拆
全部是一体的 这个穿着很舒服 因为它的质地不是棉布的 颜色我也很喜欢 跟Lululemon的裤子很搭
我也有一个Lululemon家的内衣 太小了
千万不要买跟裤子一个号的
裤子穿6的话 内衣一定要买8或者10
如果买了6码内衣 一定是非常非常紧的
从性价比上来说 Lululemon家内衣 是最差的
他家裤子 就align系列 真的不错
其他都是emmm 我不会再买了
还从local超市买个几套 这个花花的蓝色的
有一个裤子 跟它一套
还买过 一个黑色 下面带彩虹边的
当时好爱这个彩虹🌈边啊
但是 真的不实用啊 甚至是败笔
因为彩虹边 是类似塑料质地的 很磨皮肤
我穿它做有氧一次 第二天 那块皮就磨破了
这个内衣 只适合拍照
还买过Under Armour 安德玛 的
紫色花花的 胸垫可以拆 外面是滑滑的质地 不会很热
他家这个内衣穿了很多年了 非常好 不变形 很舒服
还有一个 大概是有点小
这个买的比较早 当时不太懂 买小了
合适的运动内衣 在可以轻松把手指伸进去
这个就是属于非常紧的了 有点勒
最瘦的时候 穿正好，稍微胖点就不太行了
这些我都是把胸垫拆了（如果能拆的话）直接都进去洗衣机洗就行了
好的运动内衣 穿上感觉跟没穿一样 这是最好的状态
尤其是跑步 一定要穿合适的 保护自己的🐻
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