母乳两个月，不幸中招乳腺炎，在产后6周复查的时候OB和我聊过乳腺炎的问题，并详细给我讲解了症状以及如何处理，让我及时发现乳腺炎并且采取措施～
✨以下方法均来自于OB和Lactation consultant 建议。
➡️从发现硬块到发烧，总共不到8个小时，进程发展之迅速让我始料不及，所以一旦发现有苗头，一定要及时处理！一般症状有，发烧，全身发冷，胸部有硬块且一碰就刺痛，肿块部位的皮肤泛红。
➡️发烧就退烧，泰诺每6小时吃一颗，我最严重的时候烧到快40度，全靠泰诺救命。美林也可以～
➡️乳腺炎是炎症，还是要抗生素，OB开的Dynapen, 据说效果比头孢好，要吃够一个周期10天，这个药和泰诺都是哺乳期可吃的。我发现乳腺炎的时候刚好周末OB不上班，立马约了CVS minutclinic, 给NP看了OB当时写的乳腺炎用药，NP立马给我开了消炎药，非常方便且及时！
➡️娃是最好的通乳师，纵使疼也得坚持亲喂或者泵出来。让娃的下巴对准硬块方向比较有效。
➡️喂奶之前热敷，之后冷敷，Lansinoh的冷热敷垫可冷可热非常方便。我还尝试过用冷藏的土豆片冷敷，冰的很酸爽，据说也可以帮助消肿。
➡️卵磷脂Lecithin, 已经堵奶或者预防都可以吃，并且LC教我可以把胶囊剪开把卵磷脂直接涂在肿块的位置，吸收更好，也非常有效。
➡️电动牙刷，喂奶或者泵奶的时候用电动牙刷放在硬块上按摩，娃貌似有点不喜欢，我就泵奶的时候按摩。
大约两到三天就不发烧了，6.7天的时候硬块完全不疼了，但是还能摸到那一块里面有点硬，不知道什么时候能完全消下去，坚持吃完了10天消炎药～希望小红书的姐妹都不要用到这篇方法，乳腺炎退退退！！(真的是，太疼了！！)
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