今天健身
主要是打乒乓球
打乒乓球对健身很有好处， 能提高心肺健康和耐力， 能增强上半身的肌肉，特别是手臂和背部。
促进脂肪燃烧和体重控制。
改善协调和灵活性。
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本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
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