![如何在北美用最少的钱塑造最好的身材](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c2e/93a/0e6/22f7b97bca9d8b9f9077e3f.jpeg_1280_1280_3_50fd.jpeg)
$ 宅家健身app
如果你的公寓或者公司没有配备健身房的话,请积极的利用网络资源。可以酌情购买一个瑜伽垫拥有更好的体验。
Nike Run Club App可以是个很不错的免费健身入门app。或者国内也有很多网络视频。
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/862/475/b23/5cbed130ef3236a12f731b3.jpeg_1080_0_3_2070.jpeg)
$ Blue Cross Blue Shelield
$20+价格可以参加全国所有合作健身房,但是需要保险卡。
$ 美国大学课程
大学里经常有向公共开设的便宜健身课程。比如BU暑假有1 v n游泳课程,相比外面价格也很实惠。
$ 连锁健身房
可以搜寻附近的健身房对比价格。比如YMCA就是北美家喻户晓的连锁健身房。里面有各种健身器材和项目,价格也非常适合家庭。其他的比如LA Fitness在不同时期都会有一些promotion可以酌情加入。
$ Class Pass
每个月$20-$60的费用可以让你尝试不同的健身项目,比如动感单车,热瑜伽,等等。可以自由选择plan而且价格比起加入正规健身房会相对便宜一些,而且严格的取消机制可以让你强迫自己参与。
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ce9/72f/cfa/a2cc34c30170f1ee219e3d9.jpeg_1080_0_3_c578.jpeg)
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