![猴父子|懒人美食也健康](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/bc3/004/fd0/cfea2d17bd43683a784c9be.jpeg_1280_1280_3_fc68.jpeg)
虽然我懒,不想做饭,但也要吃的营养均衡,选择有机食材!几乎每家whole foods都有自选的沙拉和热食区,pizza bar等等,同时冷冻区也是速食宝藏。看看我家这次都买了什么!
1⃣️ 自选热食
我不喜欢吃沙拉,冷冷的菜叶子吃了真的胃不舒服,猴父子的自选热食区是按照重量计算的,有各式各样(虽然主要是美式)的菜肴,我今天买了鸡肉,collard greens,mac n cheese还有beets,这一大盒算下来称重也不到20刀非常值了!!热食区每种菜都有自己的夹子或者勺子,非常干净卫生,旁边还有放在冰上的salad bar和汤桶等等。
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2⃣️ pizza bar
好吧,pizza并不是非常健康的食物😅😅但是和其他披萨店或者超市比起来,我觉得whole foods的pizza油没有那么多,而且食材是有机的!我买了已经烤好的pepperoni pizza,在冰柜里还可以买到整张的take home and bake的半成品~
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3⃣️ Alexia薯条
我要向全世界安利这个牌子的薯条!!完全没有特别油,非常适合空气炸锅!!你们看我用空气炸锅做好薯条以后,锅里面完全不会出现一大滩油的情况,非常难的了!!想吃薯条又不想有很大罪恶感就买它!!除了土豆条以外他家还有sweet potato fries,onion rings和waffle fries等等,都特别好吃!
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4⃣️ 印度美食:chicken tikka masala和samosa
大家喜欢吃印度菜的话肯定不会对这两道名菜陌生吧~whole foods里有卖这种盒装的方便食物,只要微波炉加热一下就能吃,里面有鸡肉、米饭和蔬菜,当作午餐营养均衡,hot bar也有卖热的samosa,脆脆的特别香!
冷冻区里的Sukhi's是我最喜欢的印度冷冻食品牌子!不仅有samosa还有wrap等等,现在还在打折!
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除此之外,whole foods还有很多其他种类的健康速食,大家最喜欢那种呀?
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