一直在电脑前工作
虽然有升降桌，但因为懒已经很久没动它了。。
最近每天腰痛得厉害
家里必须常备几款缓解肌肉痛的OTC产品
书桌上床头柜上客厅里，哪儿哪儿都有，快赶上护手霜的出现频率了😆
1️⃣ Salonpas的贴片，基本相当于我们的膏药，操作简单十分方便～
2️⃣ 最近刚刚补货的Icy hot，target有卖$6.49, 因为图下方的CVS自主品牌的Cold&hot快用完了
Cream款都是类似牙膏的tube装
打开盖挤出一小段，质地和护肤霜差不多，稍微黏稠一些
涂在疼痛部位用手推开
一边推一边能感到那个部位慢慢变热，很舒服
之后效果大概可以持续几小时
涂过之后要马上洗手，否则揉到眼睛里那叫一个酸爽☢️
我感觉不出来品牌Icyhot和CVS自主品牌的区别，但老公说原品牌的更好用，我们就换回去了🌟
3️⃣ 三种外敷止痛产品主要成分对比
✅ Salonpas贴片薄荷醇6%，水杨酸甲酯10%
✅ 两款Icyhot霜膏成分相同，分别是10%和30%
用起来也的确是后者更刺激（热），薄荷味道更浓郁～
✅ 水杨酸甲酯具有局部刺激作用，可促进局部血液循环，进而产生皮肤血管扩张，肤色发红等刺激反应，并反射性地影响相应部位的皮肤和肌肉，从而起到消肿消炎和镇痛作用
icyhot家也还有patch（贴片），roll-on（液体滚珠？），和spray版本。我试过前两种，效果差不多，但感觉滚珠款的挥发比较快？因为出来的是液体，不像cream附着在皮肤上时间更长些，但滚珠是真方便！
4️⃣ 家里还有来自日本小林制药的安美露アンメルツ，功能和上述肌肉痛缓解剂差不多，但它是通过按压头部海绵挤出药水的，类似无比滴的设计，也很好用～
咱就说用了这么多药，这慢性腰痛到底有没有救啊。。
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