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小泡夫四个月的时候去看医生，医生建议说四个月到六个月的时候就可以开始添加辅食了。最早不早于四个月，最晚不晚于六个月。
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怎么判断什么时候是添加辅食的时机呢？主要要看小宝宝自己，有几个cue是爸爸妈妈需要关注的。
1️⃣ 宝宝是不是可以再有一定的辅助下坐立。也就是说，宝宝的颈部有足够的力量支撑自己的头，坐立的时候头不会耷拉下来，或者晃来晃去。
2️⃣ 宝宝对大人的食物表现出感兴趣。表现为看到大人吃东西就跟着做咀嚼的动作，或者流口水。可以在吃饭的时候把宝宝放在餐桌旁边，看着大家吃饭，培养兴趣。
每个宝宝都有自己成长的节奏，爸爸妈妈不要心急，静静等待宝宝Get ready。
我们家小泡芙大概是在四个半月开始，在我们吃饭的时候会吧唧嘴，于是，我们决定开始添加一些辅食。
美国人添加辅食，其实说实话没有什么顺序，自己开心就好。当然，还是要注意每一个食物的添加要持续三天，这样可以鉴定if小宝宝有过敏反应。
国内一般是建议先添加米粉，然后再添加蔬菜，然后是水果，最后是红肉 🥩
我们选择的是gerber的产品。先入手了米糊和燕麦糊。
第一次给小泡芙做的是燕麦糊，因为她爸爸觉得燕麦比较健康，但实际上小泡芙并不喜欢👎。
第二天换了米糊效果就好多了，吧唧吧唧地吃了大概有三到五勺。
米糊和燕麦糊的充配方法都一样，可以用水奶也可以用母乳进行调配。水暖或者是母乳是米粉的四大五倍，也就是水奶或者是母乳：水=4或者5:1。随着宝宝年龄的增大，米糊可以由稀到稠。
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购买辅食的时候一定要看清楚瓶子🫙上面的小标识。一开始要买一阶段的，也就是一个半趴坐样子的小婴儿的标志。
我就是一开始冲进去好，激动地买完回来才发现买的是二阶段的，是一个坐得笔直的小婴儿的标识。
吃米糊大概一个星期之后，我们添加了苹果泥。小泡芙简直太喜欢苹果🍎了，第一次直接把米糊全部都吃掉了。
于是昨天我用table spoon调了一大碗，吃掉了大半碗👍。
现阶段的计划是先吃苹果泥，然后是香蕉泥，然后是Potato 和pea。每一个吃三天都适应的话，我就迫不及待的要给她加鸡腿了🍗 🎉
希望每一个小宝宝都健康成长❤️
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