有颜好吃😋的芝士肉酱番茄碗🍅

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吃糖都不甜的年纪
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芝士爆浆真的超诱人

芝香十足超好吃!

钙和蛋白质含量也很高,美味营养一举两得!!

给不爱吃饭的小朋友

🌟材料🌟:

芝士碎           35克

西红柿           2个

洋葱              60克

猪肉丁           60克

蒜                  2瓣

食用油            适量

生抽               半勺

老抽               小半勺

盐                  小半勺

黑胡椒           适量

🌟腌制肉丁🌟

料酒       半勺

生抽       半勺

做法:

1️⃣大蒜拍扁切碎,洋葱切小粒,猪肉丁加半勺料酒、半勺生抽拌匀,腌制30分钟。

2️⃣番茄洗净,将番茄顶端1/4处切开,将番茄中间用勺子掏空,掏出的番茄切小粒备用。

3️⃣热锅下油,倒入猪肉丁翻炒至变色,盛出备用。

4️⃣热锅下油,倒入大蒜碎炒出香味,下洋葱炒出香味。

5️⃣下番茄和猪肉丁。

6️⃣加小半勺生抽、小半勺老抽、一点盐、适量黑胡椒碎,翻炒均匀。尝尝味道,根据自己的饮食习惯可添加其他调味料。

7️⃣盛出备用

8️⃣将洋葱肉馅放入番茄中,上面铺满芝士,放入空气炸锅180度烤20分钟,转200度烤5分钟。或者放烤箱可以。自己把握好时间和温度!

 

 

 

这个真的老少皆宜,我家娃很喜欢吃!

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