芝士爆浆真的超诱人
芝香十足超好吃!
钙和蛋白质含量也很高,美味营养一举两得!!
给不爱吃饭的小朋友
🌟材料🌟:
芝士碎 35克
西红柿 2个
洋葱 60克
猪肉丁 60克
蒜 2瓣
食用油 适量
生抽 半勺
老抽 小半勺
盐 小半勺
黑胡椒 适量
🌟腌制肉丁🌟
料酒 半勺
生抽 半勺
做法:
1️⃣大蒜拍扁切碎,洋葱切小粒,猪肉丁加半勺料酒、半勺生抽拌匀,腌制30分钟。
2️⃣番茄洗净,将番茄顶端1/4处切开,将番茄中间用勺子掏空,掏出的番茄切小粒备用。
3️⃣热锅下油,倒入猪肉丁翻炒至变色,盛出备用。
4️⃣热锅下油,倒入大蒜碎炒出香味,下洋葱炒出香味。
5️⃣下番茄和猪肉丁。
6️⃣加小半勺生抽、小半勺老抽、一点盐、适量黑胡椒碎,翻炒均匀。尝尝味道,根据自己的饮食习惯可添加其他调味料。
7️⃣盛出备用
8️⃣将洋葱肉馅放入番茄中,上面铺满芝士,放入空气炸锅180度烤20分钟,转200度烤5分钟。或者放烤箱可以。自己把握好时间和温度!
这个真的老少皆宜,我家娃很喜欢吃!
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