2024第一顿焗三文鱼配西兰花晚餐

2024第一顿焗三文鱼配西兰花晚餐

珠珠妈妈
珠珠妈妈
323 浏览

今天我在WholeFoods 买了一块三文鱼。 我觉得$12.59 一块一磅多的三文鱼真的不贵,因为它的品质比在其它店买的好。

做法很简单

1. 去鱼皮。

2. 去鱼骨(三文鱼鱼块有时候会带有鱼骨。)

3. 切开5份。

4. 放入415F 的焗炉,焗10分钟。

5. 取出。

我想吃得清淡,所以没有放任何调味料。

我觉得原味也很好吃!

刚刚焗好的三文鱼味道很鲜甜,肉质很嫩。

三文鱼配西兰花,简单,健康又美味!

 

2. 去魚骨。(三文魚魚塊有時候帶有魚骨)

 

3. 切开五份。

 

4. 放入415F 焗炉焗10分钟。

 

味道很鲜甜,肉质很嫩。

 

三文鱼西兰花配白饭。

 

君君提示:你也可以发布优质内容,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

323 0 1

扫码下载APP