运动会带给你哪些惊喜？

在我们的生活中，许多30-40岁的年轻人把全部的注意力用来关注下一代的教育成长，而过早放弃自我，忽视了自己的人生其实也刚刚起步，思想心智的成熟睿智也有巨大的进步成长空间。

成年人如何认知自己，提高心智，我认为最佳途径就是去学习一项竞技体育运动。通过学习一项新的竞技运动技能来解压自己，释放自己，发现自己，认知自己。

任何前辈长辈的教导都不如自己人生体验得来更为深刻；无论多高的名校学历都替代不了精神品质的宝贵价值。

那我们就来看看学一项新的运动技能将会给你的人生带来哪些新的感悟和收获。

🎾有量的积累才会有质的飞跃
天才永远是少数人，我们绝大多数人在任何领域和技能上都是一个熟能生巧的过程。达到了量的积累才会有质的飞跃。许多人没有付出足够的努力就已放弃，所以他们体验不到深层的乐趣和感悟也是自然。明白了这一道理有助于我们脚踏实地地坚持做自己选择的事情。

🎱专注于目标专注于当下
为了一个小目标去努力，这种感觉是会很兴奋专注。当我们为了一场胜利去刻苦训练体能，反复练习技巧，用心琢磨配合战术；当我们专注于打好每一个球每一局球直到赢下比赛，甚至赢下自己认为不可能的比赛。这种体验会让你终身难忘，会让你在今后的工作生活中都受益良多。

🏸 伙伴关系就是人际关系
群体活动中，有的人很快就成为大家喜欢的人，有的人很快就会成为别人讨厌的人。人人都想傍大佬抱大腿，你有什么优势和价值能让大佬大腿愿意与你结成伙伴，赢得比赛。看似是一对搭档，一场球局，其实也是我们生活事业中的所有关系的写照。好的伙伴关系，相互支持，相互信任，相互弥补，创造出彼此的奇迹。能为别人提供可享用的价值，你就是人群中最受欢迎的星星。

🏓 自信心与平常心
对于成年人去学习一项新运动，我们远远达不到专业运动员的技术水平。但在这样的竞技运动过程中，我们会建立起自己的自信心，初学者通过刻苦训练实现一个小小目标，一场赛事的胜利！一个菜鸟通过不断努力成长为大腿，收获崇敬的目光！同时我们学会了平常心。接纳自己的普通平凡，永远有人比你强，也永远有人不如你。学会在人生中不断与自己和解。

现在更能明白，欧美人更推崇体育运动塑造人格魅力，顽强精神的作用。当你经历的得更广更深，你才能体会到比初级快乐更多的高级快乐。