中老年运动需要穿搭吗？

经常看到许多博主帖子标题是： “40+可以穿嘻哈吗？ “50+可以穿粉红吗？” “60+可以穿裙装吗？” 仿佛年龄是只能穿某种颜色或款式的标杆戒律。

我想表达的理念是：穿衣从来不是以年龄来划杠，看看我们女王大人的缤纷色彩；穿衣的法则永远是时间、地点、场合和你个人的风格。

今天我就聊聊我们中老年人运动着装。现在的中年人对运动健身的重视度毋庸置疑，对运动装备也算舍得投资，但对运动着装的态度可就真是一言难尽了。来看看这些人有哪些心态吧：

🍁我老了不需要穿好看
这些人给自己孩子买运动衣物时不惜重金，因为学校有要求，同学有比较。但当自己参加运动时却毫无所谓，穿着破衣烂衫来运动，一幅我不讲究我光荣的面孔。殊不知，当我们开始一项群体运动时，这既是健身也是我们的社会文化生活。你的着装代表着你的态度，展示着你的精气神。越是有了年龄，越是要用活力精神把自己点亮。

🍄 运动时不需要穿好看
许多中年人的观念还停留在去单位开会可以西装革履，来运动就是穿件大汗衫足矣。即使是一些收入中产的大学教授他们不是因经济拮据而不买，而是因观念局限而不为。他们不觉得踢足球⚽️和打羽球🏸️需要不同着装，一律大汗衫运动鞋。穿着之随意让人汗颜。我亲眼所见穿着登山鞋来室内打羽球崴了脚；穿着正装裤来打球扯破裤裆；穿着满身湿乎乎的大汗衫毫不在意。不要说年轻人不愿意和你们玩，我这样讲究的老年人我也不愿意和你们为伍。

🪸 “我只是来出出汗”
许多人来参加诸如打羽毛球这样的集体运动，常常用“我只是来出出汗” 给自己敷衍的态度找借口。穿着上胡乱应付，技术上不求进步。那么试想团体活动中谁愿意有你这样的🐷队友呢！羽毛球是一样综合运动，不仅是体力速度的比拼，更是智力心态和意志力的较量。岂止是出出汗这么简单！当我们步入中老年生活，你参与的任何一项集体运动既是健身也体现着你对生活的态度。

我在成长期所受的教育是鄙视穿衣打扮的，有文化有思想有内涵的人都是不屑武装自己的外在。而今天，我认为不同场合的着装态度体现着你的文化教养和素质内涵。运动是生活的一部分，不同的运动类别当然要有不同的着装。如同游泳和瑜伽穿着不一，踢足球和打网球也风格各异。无论你是什么年龄，当你投入地做一件事情时，就应尽你的最大努力做到最好。中老年人在专业度上达不到最好，但我们从态度上努力享受运动带来的乐趣与美感还是可以的！