![打卡健康饮食 - 第三十天](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7cc/be3/3f4/70d50f11d0414bf1254678a.jpeg_1280_1280_3_b671.jpeg)
今天坚持住了健康饮食。慢慢发现健康饮食养成习惯,都不习惯吃process food了。。。连spicy filet都不那么好吃。。。
午餐:自己做的meal prep。牛肉50g,米饭50g,蔬菜200g
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/506/c29/fd8/4e5be7da829b51f0b2de324.jpeg_1080_0_3_4a4a.jpeg)
晚餐:chick fil a market salad with spicy filet
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/63c/a86/646/84329c737a383c8af816f96.jpeg_1080_0_3_0fd9.jpeg)
君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。