![简单8分钟烤芦笋](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/2d3/382/8b7/65e9e187bc636b3b8fd4577.jpeg_1280_1280_3_bd4d.jpeg)
芦笋的茎中含有丰富的维生素,还含有微量元素硒,具有清热利尿的食疗功效。而且芦笋是低糖、低脂肪、高纤维的食物,非常适合减脂餐哦
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材料:
盐、橄榄油、黑胡椒粉、蒜粉、帕玛森芝士碎
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芦笋洗干净 把根部老的地方切掉。并排摆在烤盘里,最好不要重叠。
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芦笋的表面刷一层橄榄油
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把盐、黑胡椒、蒜粉、帕玛森芝士碎 均匀的撒在芦笋上
烤箱 425F, 8分钟就好啦。非常简单 而且味道也不错
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