![户外 防晒](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a8c/5a6/5ce/0e1c72656f4ccfb23fedbcb.jpeg_1280_1280_3_436e.jpeg)
在户外活动时,防晒是非常重要的。选择SPF值高的防晒霜,涂抹全身暴露部位,包括脸部、颈部、手臂和腿部。戴上宽檐帽和太阳镜,有效遮挡阳光直射,保护头部和眼睛。此外,穿着轻薄透气但又能遮挡紫外线的衣物也是必要的。定期补涂防晒霜,并在阳光强烈的时段尽量避免户外活动,有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
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