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甜品不能少之---百合雪耳莲子羹
🌱🌱亲爱的妹妹送了几朵新鲜的雪耳来。完全被新鲜的雪耳惊艳到,原来新鲜的雪耳是这么的美🤩🤩而且第一次知道,鲜雪耳闻起来味道是非常的清香,有点接近茉莉花的清香,但是又比茉莉花好闻好多。 🌱🌱秋冬季天气非常的干燥。于是决定用鲜雪耳煲超好喝的百合雪耳莲子羹。因为百合雪耳莲子羹不仅好喝,更有美容养颜, 润燥,润肺止咳,促进血液循环,清心安神的作用。 🌱🌱百合雪耳莲子羹所需的材料有百合 70克,雪耳一朵,莲子100克,冰糖100克,红枣4粒,然后还有适量的枸杞。 🌱🌱先将莲子和百合提前三个小时泡开。然后将莲子去芯,红枣去核,将雪耳去黄蒂,剪碎。 🌱🌱将雪耳,莲子,百合和红枣一起入锅煲,直至雪耳煲出胶状(新鲜雪耳非常容易出胶),加入冰糖和枸杞,关火( 枸杞不要太早入锅哦,因为枸杞煲的时间过长的话会导致枸杞发酸)。一碗好吃又止咳润肺,同时又能美容养颜的百合雪耳莲子羹就搞定啦😋😋
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