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为健康打Call
🌱🌱今日初测三色藜麦海鲜粥。 🌱🌱未拆包装之前,我特地准备了一些干贝和虾仁想着可以一起加进去煲。结果打开之后完全被惊喜到,有大米,响螺片,虾仁,糯米,香菇和藜麦。响螺片,虾仁和香菇的量真的非常 非常的足后来就索性不再加入自己之前所准备的干贝和虾仁了。 🌱🌱我是用瓷煲煲,煲开之后隔着锅盖都能闻到海鲜粥的鲜香味😋😋出锅之后洒了一点点盐提鲜。 🌱🌱真的是非常棒 非常健康的一碗海鲜粥
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为健康打Call---酸梅汤
🌱🌱北鼎酸梅汤开包啦!炎炎夏日,来一杯好喝、解渴又开胃的酸梅汤真的是太棒啦😊😊 🌱🌱打开袋子已经闻到非常浓郁的陈皮和山楂的香味😋😋 🌱🌱将所有的材料洗干净之后放入瓷煲加1200ml的清水煲。烧开之后转小火继续煲5分钟,关火,依个人喜好加冰糖,放凉之后,放入冰箱,可随时拿出来加冰块享用。 🌱🌱依介绍所说,我又用汤渣煲了第二次,只不过第二次水要减半哦,虽然味道不如第一次浓郁,但是还是非常棒的 🌱🌱我承认我是个小馋猫,连煲剩的乌梅都不放过😂😂
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适合全家人的粥 | 三色藜麦海鲜粥
来自北家的三色藜麦海鲜粥,老人和小孩吃了补充能量;忙碌的上班族、减肥人士吃了饱腹又不失营养;孕妇🤰吃了补钙。不愧是全家人都适宜喝的粥🥣~ 配料:虾仁、响螺片、香菇、大米、糯米、三色藜麦(黑、白、红) 炖盅煮法: 1.取一份粥料放入炖盅,洗净加入50g瘦肉或鸡肉,加水至杯盖下沿1cm处浸泡半小时 2.加入1000ml水,放上炖盅,启动烹饪模式,结束后加入适量盐搅拌均匀,撒上香菜和葱即可 养生壶煮法: 1.取一份粥料放入炖盅,洗净加入50g瘦肉或鸡肉,加水至750ml,浸泡半小时 2.启动烹饪模式,半开盖子以免溢壶 3.结束后加入适量盐搅拌均匀,撒上香菜和葱即可 ps:包装不含肉类,可根据个人喜好加其他肉或不加亦可 一份粥料适合1-2人食用,3人以上请取两份粥料,注水1200ml烹煮即可 分享给各位美食厨娘 @FLORENCEE @手很小的村里人 @我的美丽人生 @包子豆豆 @Mayadcy ❤️
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美容养颜圣品之---蔓越莓雪梨银耳羹
🌱🌱看到晒货区的美女个个年轻貌美,特别是看到@哄哄HongHong和@奥菲利亚mag 宝宝,满脸的胶原蛋白真的很是羡慕啊,我是年轻不回去了😅😅所以我只好后天努力下功夫,补点回来😂😂 🌱🌱北鼎蔓越莓雪梨银耳羹开包啦!里面分为四小包,银耳,雪梨红枣,苟杞,和蔓越莓。银耳无须提前浸泡哦,现洗现煲,简直是太方便啦 🌱🌱除蔓越莓和枸杞外。将银耳,雪梨,和红枣洗净放入砂锅加入1200ml的清水,煲开之后关火。不急着起锅哦,如果想银耳煲出胶,30分钟之后再开火煲开,关火加冰糖。出锅的时候加入枸杞和蔓越莓就可以了😋😋 🌱🌱满满的一碗胶原蛋白啊有没有😄😄
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快手营养早餐 | 🍠紫薯奶香燕麦粥🥣
一日之计在于晨,早餐要吃的好吃的饱,一天才有足够的精力。北鼎这款紫薯奶香燕麦粥非常适合做早餐,即快手又营养十足。 🌟内含食材:一盒里面有两小包食材,每包45克。里面含有燕麦片、紫薯丁、紫薯粉、奇亚籽,以及全脂奶粉。 🌟食用方法:准备一口小锅,加入500ml的水,倒入一包食材,小火煮5-10分钟即可。煮的时候记得多搅拌一下,以防粘锅。食材里面不含糖,所以可以根据自己的口味添加适量的冰糖或白砂糖。(另外还有养生壶做法,具体步骤可以参见盒子里的说明卡片 图7⃣️) 🌟口味口感:里面的燕麦煮过之后变得很软,搭配紫薯口味非常棒!我加了一点糖,淡淡的甜味正正好!如果想要奶味更重的话,可以在煮完再加一点牛奶,奶香味会更浓郁! 快手营养早餐我个人很喜欢,推荐给同样喜欢紫薯的宝宝们~
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三色藜麦海鲜粥 | 🦐鲜味满满的养生粥品
作为一个南方人,比起干干的米饭,我更喜欢喝粥,尤其喜欢海鲜粥。海鲜粥最麻烦的步骤就是要准备各式各样的海鲜,往往很麻烦,但北鼎的这款海鲜粥就非常方便,各种食材已经搭配好了,只要下锅煮就ok了,省去了好多步骤。 🌟内含食材:米、糯米、虾仁、响螺片、香菇、三色藜麦。一盒里面有两小包,每包各61g,一包煮出来的粥适合1-2人食用。 🌟食用方法:准备一口砂锅,倒入洗净后的食材,加入1000ml左右的水(依据个人喜好,喜欢浓稠的加750ml左右就好了),稍微浸泡一会儿。然后大火煮开,其中还可以加一些瘦肉/肉末、鲜虾仁之类的,然后关小火煮45分钟左右即可。(另有养生壶做法,可以参见说明卡片) 🌟口味口感:这款海鲜粥做起来很方便,但却不影响口感,鲜味十足!我在粥上面还加了一点日式味海苔,既能做点缀,又能增加口感的丰富性,大家也可以试试看~
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夏日来一碗冰镇银耳雪梨苹果羹吧~🉑️
今天做的是北鼎的银耳雪梨苹果羹~银耳搭配水果羹,好适合夏日哦~ 🌟内含食材:一盒包含51克食材,包括银耳、苹果干、雪梨干、百合 🌟食用方法:我依旧是用instant pot的煮汤功能。做法非常简单~食材洗净后,放入锅中,加入1000ml左右的水,适量冰糖,煮半个小时即可。 🌟口味口感:跟昨天的蔓越莓银耳羹一样,这款银耳羹也很容易出胶质,搭配苹果和雪梨的水果羹,非常清爽可口🉑️喜欢水果羹的宝宝们,也可以自己再加一点水果哦,或者再加点葡萄干之类的,也很棒~
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坚持佛系养生 | 北鼎三色藜麦杂粮粥
自从吃过北鼎养身料包后就深深的爱上了佛系养生😂随着年纪越来越大才知道养生的重要性。我平日是个不怎么爱吃米饭却很喜欢吃粥的人,然而这个三色藜麦杂粮包就很适合我这种懒人吃。一大包十几刀,里面有8小包,每包80克,一包足够一人吃,料很足,吃起来很鲜甜,五谷多吃有益,既润肠通便又养颜。 所谓的三色,即大米、藜麦(黑、红、白)、红米、燕麦、荞麦、玉米糁和小麦组合的杂粮包。 粥煮法:取一袋洗净后放入锅中,加水至1000ml,小火煮30分钟 养生壶:炖盅隔水炖30分钟 米饭煮法: 1.取一袋杂粮包,洗净后加入80ml水 2.电饭锅煮法:煮饭模式 蒸锅:30分钟 养生壶:炖盅隔水炖30分钟 豆浆煮法: 取一袋杂粮包,洗净后放入豆浆机,加入80ml水,启动五谷杂粮/豆浆模式,结束后加入适量糖
![坚持佛系养生 | 北鼎三色藜麦杂粮粥](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/cfb/2da/e68/043a79acc8f6deb81ca9291.jpg_300_300_3_d31d.jpg)
![坚持佛系养生 | 北鼎三色藜麦杂粮粥](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/fa0/c8f/86a/ce940ca490cce00b0ef7577.jpg_300_300_3_7f80.jpg)
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