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LivingDNA 读懂你自己🧬
首先要感谢living DNA和北美省钱快报选择我为这次DNA检测套盒的众测员！很开心能够有机会了解一下自己的基因。 🧬livingDNA是一家专业做DNA检测公司。官网地址：livingdna.com 在2004年成立了母公司，名为DNAworldwide。在2015年的时候开始研发祖先血缘测试盒（ancestry testing), 目前已经是一项成熟的技术了。2017年的销售记录显示DNA测试盒是当年赠送亲友卖的最好的礼物。官网在售4种产品，这次要众测的是售价$99的ancestry and wellbeing 套盒。 📝众测体验 这次很快就收到了来自living DNA的小盒子，里面包含了一份说明书，一根测试棒，一个塑料包装袋，加一个return label。 用说明书上的activation code在官网注册后就有一个自己的账号了。首先我观看了如何采样的视频，在采样前一小时不能吃东西，不能喝饮料，喝水是可以的。采样时用棉棒在口腔内部刮擦45-60秒后即可。然后将棉棒保存好，用return label寄出。每个DNA测试盒都有自己独特的编码，所以结果会自动上传到网上，登录账号查看即可。 🏋️♀️ 因为出结果要几周的时间，先来看看我们能得到什么信息。这个kit是包含ancestry和wellbeing的，从祖先血缘来看，会得知是哪个民族，而我，大概率是汉族吧，哈哈哈。另外结果还会显示对于各种维生素的表达程度不同，如果有显示合成该维生素的效率是比较低的，日常就可以多多摄取短缺的维生素了。健身方面也能得知自己的优势和劣势，根据需求可以调节自己的健身计划。 🧬关于DNA测序的隐私 因为DNA是非常隐私的内容，所以我也仔细看了隐私协议，livingDNA是一家很负责的公司，清楚写明了只有自己opt in，才会使用客户的数据做研究。公司会储存DNA的数据，但是用户可以选择在任何时间删除信息。在有需要跟合作者分析数据的时候，用户的数据是匿名的。所以就是一个非常透明的隐私协议。 🧬最后简单说说DNA测试的原理 这次提取的样品是口腔上皮细胞，在实验室里会把细胞破解，提纯DNA。然后让DNA通过PCR技术扩增，再破碎得到DNA片段，通过与DNA文库比对，进行DNA序列分析。测序的方法有很多，随着科技的进步，从一开始要几十万美元测一个样品，到现在100美元就能测，不得不感叹科技真是发展迅速！
DNA故事:祖源分析,身体情况,认识更全面的自己🧬
最近都很流行DNA测试，因为好奇自己的血统祖源历史和身体情况，我抱着好奇的态度，点击了living DNA测试的众测申请，然后居然中了！欢天喜地的等来了测试包裹，就迫不及待想知道测试结果了。🤣 🧬🧬🧬开箱外观： 第五张就是寄来的包裹样子了，小小的一个盒子。打开之后里面有个小盒子，装着一份说明书，一个测试口腔细胞取样笔，还有一个回邮包装袋。 🧬🧬🧬如何操作： 1. 先看一遍说明书，每个套装上面都有独特的号码，是用来提交完口腔细胞样本之后，查询结果的，按照说明书的步骤，注册账号，激活验证码就可以了。 2. 取样操作也很简单，如图7，把取样笔打开，用棉签在口腔壁刮个一分钟就可以了。注意：刮之前一小时不可以吃东西 喝饮料，我比较建议一早起床刮，保证不会混入别的饮料食物嘛。口腔细胞新陈代谢很快，每天都会大量脱落的，取样笔刮完就算寄回去口水干了，只要细胞是完整的，依然可以提取dna出来做测试的。 3. 取样完之后，把取样笔放在回邮包装袋里寄回去就可以耐心等待结果了。由于living dna提供了prepaid的return label，这个包裹又特别小，我都是直接扔去outgoing mail的箱子里，邮差叔叔来送信的时候顺便pick up，剩下了我跑一趟邮局的力气。 🧬🧬🧬结果： 寄回取样笔之后，可以查usps的tracking获得包裹的追踪动态，他们收到了取样笔会发邮件告知，结果报告需要6-8周才出，这段时间就耐心等待吧。 看到介绍，这次众测除了可以测出血统祖源信息(我大概就是中国汉族，非常明显的了应该，我们不像欧洲人那么复杂 还是挺容易判断的), 还可以根据我的dna查出我身体的状况：例如哪些维生素合成水平比较差，日常更需要注意补充，身体新陈代谢如何，如何制定营养计划，哪些运动健身更适合我，更有效推动我的锻炼和恢复。还可以通过dna matching，找到你潜在的亲戚，网络认亲🤣 感觉这些都能帮助我更加全面的了解我自己，作为好奇宝宝，这个DNA测试应该能满足我的好多问题了，现在坐等报告啦！❤️❤️❤️😎
读懂你自己的DNA故事 ｜ Living 🧬 DNA
“我是谁?我来自哪里?” 古往今来，这个哲学迷思一直萦绕在人类的心头，而通过🧬 DNA检测分析自己的血统，追溯远古祖先从刚出现在大众视野的惊奇和抵触，到现在慢慢被人熟知和广泛使用。DNA除了可以分析血统，还可以分析出家族遗传病史，疾病风险，代谢特性，运动基因，瘦身基因，甚至还能延伸扩展到护肤领域（比如可以了解你对哪些化学物质吸收性好，理解自己皮肤耐受性和吸收性）。 这么强大的功效，我一直都很想尝试看看。这次非常感谢Living DNA和君君的信赖，给我这次机会来给大家评测一番。 【关于Living DNA】 这是一家起源于英国🇬🇧伦敦的公司，在美国和丹麦都设有分公司，是全球排名前列的基因检测公司。这家公司非常注重数据隐私和用户数据安全问题，官网有非常详细的介绍他们采取的措施。 现在一共推出了4种产品包括，Starter kit, Your ancestry, Wellbeing kit, Wellbeing and ancestry kit. 这次众测的产品是官网第二种，售价为$99（现在折扣价69），可以提供祖先血统的基因分析。 【关于数据安全】 现在这个Security is key的时代，任何数据都要遵循General Data Protection Regulations (GDPR) 。在征得你的同意下，他们的数据只会作为他们内部测试的分析（数据越多，你的测试结果也会越准确）。在官网清除写明他们不会出售给第三方，而且你也可以在任意时候删除你的数据（当然不确定到底是不是在他们内部云存储里完全删除了）。如果有任何担忧，也可以去详细阅读他们的网站，他们非常清楚的列明了数据安全这个问题。 【开箱体验】 寄过来的包裹非常小，打开之后就是一个小盒子，里面包括一张说明书，一个测试口腔笔，一个回邮包装袋。 【操作步骤】 ✔️说明书上有非常详细的步骤介绍，第一步是去官网激活你的账号。首先要建立你的个人账户，输入名字和生日还有邮箱，然后激活邮箱之后就可以登陆了。之后再输入你的12位激活代码，点击确认，你的kit就被激活啦！ ✔️接着可以登录到你的个人主页（图8），可以看到很多信息。包括有一个视频指导你如何采取口腔的样本。请注意，采样之前1小时内不要吃东西，喝东西（喝水是可以的）或者抽烟。取样的过程就是将这个采样笔放入口腔内旋转45-60秒，注意要多方位旋转，然后再放回去就好啦。 ✔️然后把取样笔放入回邮的包裹里寄出去就好啦。因为包裹上已经贴心的贴好了prepaid label，所以你只需要放到USPS outmail box就好了！在这个特殊时期，不用去邮局邮寄简直不要太方便！ ✔️结果报告大概在6-8周内会通过邮件形式告诉你 看到官网介绍，通过DNA测试还能够检测营养和运动基因，包括乳糖耐受，特定维生素是否缺乏，高血压糖尿病的隐患；还有运动损伤恢复能力，运动强度承受力，耐力，还可以对适合的运动进行推荐。 不得不感叹DNA测试真的可以细化到我们生活的每一个角落，如果对自己的祖先，包括身体特性上有一种迷思，不妨试试这种DNA测试，说不定可以解释出来你一直以来都很疑惑的问题，也说不定可以给你提前预警一些疾病。当然，还是要选择信得过的产品，毕竟数据安全也是非常重要滴！
