这是个美容又保健的话题，今天要推荐的是小麦胚芽油胶囊。早些年某亲戚介绍我在亚马逊买的，主要功效是抗氧化、祛斑、调节血脂、防止肝硬化和高血压等，是一款非常适合成年人或老人家食用的保健品。 🌾我的肤质： 混油皮，T区多痘患者，长期T区冒痘不见好转。夏天狂爱出油，冬天虽然少了油分但也不见的有减少长痘。 🌾我的祛痘对策： 1⃣️试过内服中药，短期内调好了我的内分泌，后来不喝了又长回来🙅❌所以是没用的 2⃣️试过祛痘产品，现在用la mer serum，效果不错👍 3⃣️也有去健身的，坚持的话皮肤真有变好，但最近懒了没去一段时间痘痘又回来找我🌚 4⃣️早睡，真的有尝试过，有用～但长期还是坚持不下来，不困的时候怎么逼我也不想睡 总结：还是需要多锻炼身体和早睡；la mer会坚持用；中药就不再喝了，好苦好涩好难喝！ 好，废话少说，现在说说这款小麦胚芽油胶囊吧 🌾简单介绍用量： 小麦胚芽油主要是一款胶囊💊一罐有100粒，每天食用食物后吃一粒，每天最多两粒，也就说一罐是50天的疗程，有时候忘记吃的话可以吃2个月左右。 🌾我的食用方法： 首先一早上起来喝杯蜂蜜，午饭和晚饭后各吃一粒，刚开始吃总觉得好大一颗怕咽不下去，后来慢慢习惯了自然而然用暖水一起食用一下子就吞下去了。 🌾味道：没有特殊味道 🌾口感：不要咬破它就没有感觉（千万别冲动咬破它！） 🌾吃了两罐后的效果： 1⃣️皮肤有所改善：我说的改善也不是一下子就看到的，比起从前是有改善，以前鼻头👃冒超多很大颗的痘痘，现在少了，鼻头看起来也没那么多酒槽，希望继续吃下去会平滑点吧 2⃣️经痛有缓解：我试过有一次大姨妈来是痛到差点晕过去要送去医院的，像被刀割和针扎一样疼，吃东西吃不下，睡觉辗转反侧难以入睡，整夜只能守候在厕所，那次差点吓晕我妈了，精神状态看起来超差，而且我的经痛是比别人要长，通常别人第一天痛，我是头一天量多+微痛，第二天还是量多，第三四天才开始超痛☹️别的妹子第三四天已经开始量慢慢变少了没事可以正常生活的时候我还在痛苦中挣扎，自从吃了小麦胚芽油之后我觉得我的经痛有好转了，起码不太像以前那样影响我的心情和工作生活，经期排的血块也顺畅很多 3⃣️睡眠质量提高：这个是真的有变好，因为它可以改善肝功能，肝排毒好了，睡眠质量自然会越来越好，第二天起床工作效率也提高，心情也会变的越来越美丽 对我来讲我觉得最有效的是经痛的确减少了，感恩！我打从两年前开始服用直到现在还是继续买这个牌子，现在amazon卖$12.38，价格会在不定期调动，看到降价的可以囤两三瓶也不错😄 希望这篇晒货对大家有用，好deal一起分享，美丽一起变美，谢谢阅读和关注❤️

💕保健美肌从现在开始，我选麦胚芽油（超良心推荐）💕

这是一篇摸着良心推荐的保健和美容话题，它就是小麦胚芽油胶囊（Wheat Germ Oil）。早些年某亲戚介绍我在亚马逊买的，主要功效是抗氧化、祛斑、调节血脂、防止肝硬化和高血压等，是一款非常适合成年人或老人家食用的保健品。这是我买的第5瓶了😊 🌾先说说我的肤质： 混油皮，T区多痘患者，长期T区冒痘不见好转。夏天狂爱出油，冬天虽然少了油分但也不见的有减少长痘。 🌾我的祛痘对策： 1⃣️试过内服中药，短期内调好了我的内分泌，后来不喝了又长回来🙅❌所以是没用的 2⃣️试过祛痘产品，现在用la mer serum，效果不错👍 3⃣️也有去健身的，坚持的话皮肤真有变好，如果懒了没去一段时间痘痘又回来找我🌚 4⃣️早睡，真的有尝试过，有用～但长期还是坚持不下来 总结：还是需要多锻炼身体和早睡；la mer会坚持用；中药就不再喝了，好苦好涩好难喝！ 好，废话少说，现在说说这款小麦胚芽油胶囊吧 🌾单价：$12.58 🌾简单介绍用量： 小麦胚芽油主要是一款胶囊💊一罐有100粒，每天食用食物后吃一粒，每天最多两粒，也就说一罐是50天的疗程，有时候忘记吃的话可以吃2个月左右。 🌾我的食用方法： 首先一早上起来喝杯蜂蜜，午饭和晚饭后各吃一粒，刚开始吃总觉得好大一颗怕咽不下去，后来慢慢习惯了自然而然用暖水一起食用一下子就吞下去了。 🌾味道：没有特殊味道 🌾口感：不要咬破它就没有感觉（千万别冲动咬破它！） 🌾吃了两罐后的效果： 1⃣️皮肤有所改善：我说的改善也不是一下子就看到的，比起从前是有改善，以前鼻头👃冒超多很大颗的痘痘，现在少了，鼻头看起来也没那么多酒槽，希望继续吃下去会平滑点吧 2⃣️经痛有缓解：我试过有一次大姨妈来是痛到差点晕过去要送去医院的，像被刀割和针扎一样疼，吃东西吃不下，睡觉辗转反侧难以入睡，整夜只能守候在厕所，那次差点吓晕我妈了，精神状态看起来超差，而且我的经痛是比别人要长，通常别人第一天痛，我是头一天量多+微痛，第二天还是量多，第三四天才开始超痛☹️别的妹子第三四天已经开始量慢慢变少了没事可以正常生活的时候我还在痛苦中挣扎，自从吃了小麦胚芽油之后我觉得我的经痛有好转了，起码不太像以前那样影响我的心情和工作生活，经期排的血块也顺畅很多 3⃣️睡眠质量提高：这个是真的有变好，因为它可以改善肝功能，肝排毒好了，睡眠质量自然会越来越好，第二天起床工作效率也提高，心情也会变的越来越美丽 对我来讲我觉得最有效的是经痛的确减少了，感恩！我打从2前开始服用直到现在还是继续买这个牌子，它的价格会不定期调动，如果看到降价就不要犹豫，买吧买吧！！ 希望这篇晒货对大家有用，好deal一起分享，美丽一起变美，谢谢阅读和关注❤️

养生girl必备保健品 | 小麦胚芽油胶囊

这是一篇摸着良心推荐的保健和美容话题，它就是小麦胚芽油胶囊（Wheat Germ Oil），之前有分享过，今天再分享一次吧。因为它是我必囤的保健品之一。 主要功效是抗氧化、祛斑、调节血脂、防止肝硬化和高血压等，是一款非常适合成年人或老人家食用的保健品。 🌾先说说我的肤质：混油皮，T区多痘患者 🌾亚马逊单价：$12.58 🌾用量：一罐有100粒，每天食用食物后吃一粒，每天最多吃两粒 🌾我的真实效果： 1⃣️皮肤有所改善：我说的改善也不是一下子就看到的，比起从前是有改善，以前鼻头👃冒超多很大颗的痘痘，现在少了，也许年纪开始大了，青春痘也少了吧😂 2⃣️经痛有缓解：我试过有一次大姨妈来是痛到差点晕过去要送去医院的，像被刀割和针扎一样疼，吃东西吃不下，睡觉辗转反侧难以入睡，整夜只能守候在厕所，那次差点吓晕我妈了，精神状态看起来超差，而且我的经痛是比别人要长，通常别人第一天痛，我是头一天量多+微痛，第二天还是量多，第三四天才开始超痛☹️别的妹子第三四天已经开始量慢慢变少了没事可以正常生活的时候我还在痛苦中挣扎，自从吃了小麦胚芽油之后我觉得我的经痛有好转了，起码不太像以前那样影响我的心情和工作生活，经期排的血块也顺畅很多 3⃣️睡眠质量提高：这个是真的有变好，因为它可以改善肝功能，肝排毒好了，睡眠质量自然会越来越好，第二天起床工作效率也有所提高 希望对大家有用～笔芯