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入夏|Lulu家的大热色Nomad Leggings
这是第二条来自Lulu家的瑜伽裤。Align高腰25’Nomad色的瑜伽裤。 这家带有Pocket,原价128刀,比没有带Pocket的贵30刀。原价购入。 我其实是想买这个颜色的没有pocket的Leggings。可惜没有我的6号尺码。于是退而求其次就买了有Pocket。 Nomad颜色是看到全钟瑞开球的照片,被种草。小姐姐身材很好。 减肥Update:减肥的第6天胖了2磅。不过感觉自己结实了一点。肚子不在是大大松松垮垮。期待下周能够瘦一点。
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入夏5|Uniqlo运动短袖
❤️我遇上喜欢的的东西就忍不住想集满颜色。 我妈说我有病。 大概就是小时候经常做选择。资源有限,你只能挑一个你最喜欢的。 于是长大了,我就开始补偿自己,不做选择,在能力范围内喜欢的都带走。 ❤️Uniqlo是我最喜欢的衣服牌子之一。舒适,简约,质感,价格便宜。 ❤️这段时间Uniqlo时不时都有打折。这款运动短袖原价19.9刀。打折14.9刀买了三件不同的颜色。 白色:最经典百搭。 紫色:带着灰色调,凸显女性柔美优雅的气质。 棕色:也是百搭的颜色。我太胖了,喜欢深颜色遮挡一下肥肉。 材质是速干,顺滑,略带冰凉。运动大汗后也不臭。 🌹Update减肥成果: 减肥的第五天,每天一个小时运动,可惜体重还是毫无波动。于是搜索了一下,学会了一个新词叫做减肥滞后性。期待下周可以掉一点体重。
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入夏|Uniqlo短裤跟Lulu背心 配一脸
Uniqlo的运动服也是性价比很高。 这条短裤自带打底安全裤。让你自由自在的做任何运动,不需要担心走光。 我原价30刀购入黑色。太好穿。打算再购入紫色和咖啡色。 Lulu的licence to train小背心,非常轻薄透气。腰部两边褶皱设计竟然让我的粗腰视觉上变细了。原价58刀购入。 很少原价购入衣服。能够让我原价买的,大抵都是真爱。 运动小白动起来的动力都是来自一件件美丽舒适的运动服。
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入夏|GapFit 运动服
差生文具多。自从打算减肥后,运动服买了好几套。 Lulu真的很赞。除了Lulu外,GapFit也是我认为性价比最高的运动服。 这一套运动背心15刀,Legging18刀。虽然比不上Lulu精致美貌舒适,但是价格太美了。穿起来的Feel也很不错。 喜欢深色的运动服。太胖了,需要深颜色遮挡一下。 期待8/31见证我减肥成果。
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入夏2|lulu Softstreme高腰半裙
跟着Lulu大神入手的神裙。这条咖啡色的裙子原价78刀。原价入手。 我打算当作上班通勤穿,或者周末出行穿。 优点: 1腰部松紧带蛮有裹覆力,也很勾勒腰部线条。不显小肚赘肉。 2材质非常高级舒服顺滑。不是轻薄冰凉材质,所以太热天穿会有一点点的热。 3背后开叉,行走方便。 打算再入手沙漠褐的一条。 缺点超妈也提到,就是不小心把水弄到裙子,好显水印。虽然水印干的也快。
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今夏也开始做一个Lulu Girl
看到超妈活力满满的的Lululemon打扮。我今年也开始慢慢入坑了。入手了第一条瑜伽裤。 身材从疫情吃药以后变胖就再也瘦不下来。不动不忌口,就这样胖的很牢固。不,我要改变。打算也给自己立一个减肥的目标。争取两个月内瘦10磅。 减肥那就先从穿上Lululemon的衣服然后再动起来。 这次买的是Align 25” 石墨灰的瑜伽裤。真的被惊艳了。原本下单后就有点后悔。毕竟原价98刀购入的瑜伽裤,也太贵了吧。打算一到就退。结果一穿上,其他的瑜伽裤瞬间不香了。原来贵有贵的道理。 它很薄,穿在腿上仿佛多了一层会呼吸的皮肤,它十分贴合你的腿,没有束缚感,也把我胖胖的腿和屁股线条勾勒出一丝美感。 期待我也跟Lululemon一起热浪滚烫,瘦下来。
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Amazon出游好物1|Anker充电宝
其实越小的充电宝寿命越短。家里有一个砖头大的充电宝超级好用,用了多年摔了多次依旧健康。它适合两三天露营带出去。平时出游还是需要小巧可爱的充电宝。 于是在Amazon买了两个Anker小巧的充电宝。今天推荐一下其中的一个Anker三合一充电宝。 Anker Power Bank 10k Bulit in USB C Cable 优点: 1️⃣充电方便快速。它自带的30W快充插头直接插在插座上就可以给充电宝快速充电。 2️⃣它也可以当作快充插头。 3️⃣它自带USB C数据线。 3️⃣它有小小的屏幕显示电量。 4️⃣它有多种颜色可选。样子小巧可爱。体积轻便。 唯一缺点就是我忘记我的手机是USB A接口。它自带的C接口数据线无法直接给我手机冲。奈何颜值太高,还有其它合我心意的功能,我就不退了。为了它我还买了可爱的接口转换线钥匙扣。下次介绍。
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夏日|夏日很适合背小废包
Issey Miyake家的四格小包包。虽然小,其实很能装。 可以塞下我出门的所有必需品。 去淘宝买了链条和内胆,这样就不需要一直手提。内胆的好处就是斜挎的时候可以保持包的形状。 夏天很适合打扮清凉,再背一个mini包。 这个包是打折的时候买的。它家经常在各大电商平台都会有打折。
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五月玩水穿搭
买了American Dream Water Park的票,五月可以任意玩,140刀。为了值回票价,这个月得多去几次。 镂空小背心是在Shein上买的。价格只有几刀,穿起来跟泳衣很配很好看。不知道水洗几次后会不会坏。 泳衣:几年前购于Jcrew。真的很喜欢Jcrew这个牌子。家里大部分的衣服都是来自它家。这件游泳的优点是下半身是还有额外裙子设计,可以遮盖住三角区。缺点:上半身有点漏。 百褶裙:购于Jcrew。我买了3条黑色,白色,棕色。可见我对它多爱。 我通常都是穿好泳衣去目的地,之后就十分方便脱了裙子就可以玩了。
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初夏五月天|黑色也是属于夏天的
这件黑色国风上衣真的很百搭。 低立领拉长肩颈线条,水滴形开口加上特别中式双龙银式盘扣,优雅美观。小飞袖设计修饰手臂。 它可以搭任何马面裙,也可以搭任何现代半裙短裤。 牌子 黑色背心:🍑宝随时 紫色马面裙:🍑宝小鹿弥雅 白色百褶裙:Jcrew 黄色短裤:Sezane 黑色也适合夏天。
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五月被自己蠢哭的N件事1|如何解决真丝衬衫破洞
在淘宝买了一件真丝衬衫。 包裹严严实实,拿着剪刀剪包裹,竟然把衣服剪了一个破洞。被裹着一团真丝释放出来的时候,布满褶皱,诉说漂洋过海的心酸。 真的要被自己蠢哭了。还有类似这么笨手笨脚的同类吗? 拿出我的刺绣贴,掩耳盗铃的补一个。 试穿一下,其实它的质量真的很好。如果熨烫一下去除褶皱,应该很美。
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五月天1|爱上发簪
母上大人说我的神经病行为之一,一旦喜欢买某样东西,就会一口气买个不停。 是的,最近我爱上了新中式,于是这一两个月在淘宝买了各种各样的关于新中式的东西。买到自己也觉得得停手了。 一口气买了9个发簪。还有2个未开箱,2个在路上。自从爱上了发簪,开始解锁各种各种各样的中式盘发。今天第一次上班用发簪,感觉中式盘发跟生活工作完全可以自然融合在一起。 下一次慢慢解锁把中式云肩穿出门。
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国风穿搭|穿越时空的时尚魔法
丝绸是手艺者用丝线作画形成的艺术品。 三蓝绣,用不同的蓝色丝线,绣出层次丰富的纹样。 花朵刺绣清雅精致。 面料重锻香云纱,100%桑蚕丝,垂顺,细滑,灵动。 这是我的第三条马面裙。美的东西真的可以让人快乐。 希望越来越多的人看到东方美。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/6c4/c68/c2a/5487a95ab00e9e212d95598.jpg_600_600_1_1c23.jpg)
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国风基因觉醒后的我又变美了一点点
我打算得出坑了。 一口气买了一堆新中式。 母上大人看到觉得我又开始神经了。 买了一堆奇奇怪怪的衣服。 大概新中式属于爱的人很爱,不爱的人觉得很丑。 这件黄色春夏薄外套。我自我感觉穿起来有点杨幂feel。母上大人觉得丑不拉几。 不管这样,穿衣服的原则是我穿得开心就好。
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迷上新中式|国风腰带
一条小小的国风腰带就把日常穿的衣服变得有那么一点古香古色,优雅知性。 金色传统中国竹子刺绣跟黑色底色很搭。果然黑金搭配很高级。 很值得推荐给大家。价格非常便宜。质量却非常好。
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非遗漳绒云肩|丝绸上的浮雕
我最近迷上了新中式以及非遗服饰。 抱着哪贵买哪家的心态,买了这个价格不便宜的云肩。 这次从TB买的的两件衣服,我在另一件衣服狠狠受的伤被这个云肩安慰道。 先说缺点: 1.没有对花,要是图案可以对称就更好。 2.价格昂贵,就这一小块的布比我大部分衣服都贵。感觉新中式的价格有点虚高。 3.所有昂贵布料的共同缺点:难打理。稍后研究一下这些布料的清洗。 所有的缺点都掩盖不住它的优点: 一句话就是美。搭配任何现代衣服,感觉自己瞬间雍容华贵。我是公主,我是皇后,不,我是自己的王。 ❤️漳绒是中国古代绒类织物的代表作。始于明末清初福建漳州。质地上乘,多为达官显贵所有。 漳绒以绒为经,以丝为维,使用提花绒织机手工操作,是我们宝贵的人传统手工技艺遗产。❤️ 下次分享我另一件衣服的伤心事。完全把我从淘宝买衣服的信心给破坏了。我不介意衣服的瑕疵,我介意的从来是是你配不上你的价格。
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三月有幸事2|艺术品 香云纱重工刺绣半身裙
我的烂技术无法拍出实物的美。 我的匮乏语言也无法形容第一眼看到它的震撼。 实物真的太美,美的你不禁感叹老祖宗的审美与刺绣技术。美的让你想进一步去了解中国传统服饰以及服饰下的文化底蕴。 面料是重段香云纱100%桑蚕丝。工艺上重工匠心刺绣,纯手工包边。花案清新淡雅,栩栩如生。裙身两侧各10褶的设计,线条流畅利落。 穿上它,仿佛游走在时空里。既时尚、又典雅复古。看着光落在裙子上,流光溢彩,端庄华丽。 这类衣服的缺点:矜贵难打理。下一步得研究如何打理这些艺术品。
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三月有幸事1|新中式 红色马甲
自从国风基因觉醒,我一个月在淘宝买了N多国风服饰。 淘宝的缺点就是:国际退货基本不可以。所以真的有点担心买到尺寸不对的,质量不好的衣服。 好在我目前没有大踩雷。我是个不怎么挑剔的人。不过这次的马甲M size网站说是适合100-115斤,结果马甲好大好大。人在衣服里荡。在想要不要在裁缝改小一点。 试下配上我的旗袍,感觉Oversize也还可以。旗袍跟我的棕色TB草鞋也莫名很配。 春天的好天气你快点来,我要穿出去去踩春。
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龙里龙气2|黄金
年纪一大,就一下子get到黄金的美。 第一次在周生生官网下单。 2/25下单,2/28就从香港抵达美国。 这速度太让人惊艳。 工艺真的很精美,很有细节设计感。 戴上走起路来我步步生花。 买到喜欢的东西,带给我一整天的快乐。
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龙里龙气1|龙年爱上黄金
新年的时候,我就开始戴黄金手链。据说新年戴黄金会旺旺旺。 年纪一大,越发觉得黄金香。我没有足金的耳钉。于是去周生生家买了两对。没啥折扣就是想买。其实应该要等节日折扣的时候再买。 但愿黄金可以旺我一辈子。
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新中式风穿搭|马甲
买它,是因为评论很多人说这款黑色马甲第一眼看普通,可是随便搭配黑色裙子,都很惊艳。 果然到手又是被国风惊艳。细节做工配得起价格。穿起来淡雅宁静,古香古色。 果然老祖宗的的审美很美。
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第二条旗袍|江南女子
这是我的第二条旗袍。 属于卡码选手。S卡的正好,没有多余的放量。下次我要买一下M。不要太勉强自己。穿着卡码的旗袍,唯一的念头就是减肥。 这款是透孔罗云纱。很适合春夏天穿,很透气冰凉。 很高级质量很好。夏天减好肥准备穿出去浪。 我真的被淘宝被迷住了。今年之前从没有在淘宝买过东西。一直以为淘宝的质量很烂。 唯一缺点:漂洋过海的买,就得抱着不能退的决心。
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时尚沾沾边2|国风DNA在觉醒 宋锦外套
原来人一到了某个年纪,身上传统文化的基因就会开始觉醒。于是陆陆续续关注并购买了国风元素的衣服。 想买一件宋锦的外套。不过有点担心穿起来显老显奇怪。毕竟我的第一件旗袍被我母上大人和少女说穿起来像老太太。 宋锦真的算是中国的老钱风。流光溢彩,古朴典雅。 你觉得我可以尝试一下这种风格吗?哪件好看?
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时尚沾沾边1 |Sezane镂空刺绣衬衫
我很喜欢镂空刺绣的衣服。 Sezane在这个方面的设计已经达到极致,并且还持续玩出不同的花样。 面料有厚度,有质感。穿起来又是法式的慵懒精致。
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囤年货之龙年大吉
很喜欢为了过年买的冰箱贴。 很喜欢让家里有红红火火过大年的气氛。 祝福DM姐妹龙年大吉!
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中国传统DNA觉醒之爱上旗袍
年纪一大,我身上中国传统的DNA觉醒了,越来越爱上国风的服饰。 自从发现淘宝买可以直达美国,就爱上了去淘宝买国风服饰。 最近爱上了旗袍。开始研究旗袍面料。这次买的是透孔罗红云纱无省修身长旗袍。上一条是香云纱。 PS:我跟母上大人说我买了旗袍。母上大人劈头就骂,旗袍穿得多显老气,只是孩子结婚父母才穿。 然后我就觉得或许这就是大部分人的印象,所以旗袍变成了特殊场合才穿的上了年纪才穿的衣服。 这样我们的旗袍文化服饰会不会不久以后也消失了。 到底是什么导致了旗袍在时间长河里逐渐消失?
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新年穿新衣4|显白的蓝色真丝衬衫
Sezane的这个蓝色真丝衬衫很显白显瘦。 图一搭配我新买的黑色蓬蓬纱裙。 买的时候内心住着小公主,想要一条蓬蓬裙。 现在越看蓬蓬裙越觉得不适合,太显腰粗。 图二搭配正常的黑色毛衣裙。感觉还很不错。
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花样年华之旗袍
最近爱上中国风的衣服。 我还蛮随意的量了自己的尺寸,然后去淘宝下了一条旗袍。 买完有那么一点担心。毕竟老大远买来,不好退。 1/23下单,一个礼拜就到。淘宝的物流真的很赞。以前淘宝不可以美国直接下单买,需要自己找物流转运。于是我从很没有下过单。这次突然发现可以直接从美国下单送到美国。为淘宝赞一个。 旗袍真的很有质感。唯一缺点就是有点紧,我需要减肥。还有就是我还没有穿旗袍出门过。需要大大的勇气穿出门。 搭配毛衣,瞬间变的日常一点。
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Sezane 怎一个丑字了得
对品牌有滤镜。结果被丑到了。 绿色:退 粉色:退 蓝色:留 打完折也不是很便宜的价格。可是绿色跟粉色质量感觉很差。穿起来好土。 有点失望。要从Sezane的坑里爬出来。
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新年穿新衣1|Sezane Archive
恢复能量的一个办法:穿好看的新衣服。 衣服是有能量的。即便在最糟糕的时候,你也要把自己收拾清楚,穿干净得体的衣服,这样你就可以慢慢恢复能量。 Sezane的衣服还蛮适合我的另一面,温柔优雅,自由浪漫。 它家一年会有两次Archive。年初以及年中。折扣其实也没有很好。它家价格其实算是偏贵一点。优点是衣服设计精致,穿起来很美,很法式。
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2024第一条旗袍|花样年华
我人生的第一条旗袍。 希望不要让我失望。毕竟从中国千辛万苦漂洋过海。不好退以及不便宜。 我最近好喜欢中国风。经历一个世纪的旗袍,有着浓郁的中国文化韵味。旗袍的美在于它含蓄又张弛,端庄又风情。 希望它能够带给我一整年的美。
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一切都会好起来|Propranolol 2024第一口药
我写的关于焦虑症的文字,都不是专业医学分析,只是我作为个体的在经历这个过程的感受。记录只是为了不忘记,以及如果可以正好帮助到需要的人,那就太好了。 今天第一次吃这个药。这个药主要是治疗高血压。高血压会增加心脏以及动脉的工作量,导致心脏病,记忆力和理解能力改变。 我没有高血压。但是焦虑发作的时候,血压就会上升,然后就产生躯体反应,大脑无法正常思考。 这个药就是让我在高压的情况可以减轻身体躯体反应,可以不慌不忙的完成任务。 这个药不是每天吃,而是你面对即将到来高压情况会触发你的焦虑前半个小时吃。 没有什么副作用。吃完的效果真的很不错。在高压情况下还会镇定自若。 当你越来越了解焦虑症,你就会越来越自洽。毕竟对于未知的东西,你会恐惧。了解后,你就淡淡的看着它来它去,就平淡的接受它或许会跟我一起走很长一段路。
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2024第一X|Nianyi黑色马面裙
我其实想买的是蓝白色那款。结果看到图片是蓝白色,没注意颜色选项是黑色。 它家的质量真的很好,就是一眼看起来就精致生动厚实,不是那种粗枝烂叶,轻飘飘。 黑色配上Sezane的镂空白衬衫,好像还蛮配的。 在想什么场合才可以有勇气穿出去?
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2024第一X|年衣美中有那么一点不足
收到包裹,真的很开心。 从包裹的龙年设计,到衣服的厚实质感,龙的活龙活现的刺绣设计,以及小到每一个独特设计的中国风标签。 每一个细节证明Nianyi有认真的做品牌。 我都不禁感叹它家是我买过的中国衣服质量最好的。 然后迅速打脸,看到图四图五弟弟卫衣的肩膀龙头位置的洞洞。 有那么一点觉得可惜,因为我真心希望它家做好,把中国风传扬国际。 现在等弟弟下课试穿,如果弟弟喜欢,我就留下,自己修补一下。毕竟我不喜欢退国际包裹。也会试一下它家的客服,然后看下它家的客服服务质量。 加油,Nianyi!一次的美中不足,不会让我停手购买。
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2024柔和桃2|寒冷冬天最爱的一条围巾
Acne Studio 桃红配浅灰的字母围巾 80% Wool, 20% Nylon 大小:220*55cm 寒冷冬天最爱的一条围巾。 ❤️因为它真的好大好温暖。仿佛多穿了一件毛衣。 ❤️红灰配色真的很高级。很好搭配冬天的outfit。 桃红也给冬天一点点亮丽的色彩。 ❤️面料柔软,不扎,不掉毛 ❤️可以当围巾,也可当作披肩
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2024柔和桃1|Dior桃红色唇蜜
谢谢好友的礼物。 我很少用唇蜜。这次一用,还挺喜欢的。 有点薄荷味,冰冰凉凉。 瞬间嘴唇滋润通透。 它可以单独使用也可以叠加口红。 发现我们可以多尝试不同的事物, 这样就可以发现美丽的新天地。
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兑换商城换了啥
今天狠心砸破了我的金钱小猪,终于斥巨资5288金币把“故宫日历 龙年收藏鉴赏万年历【2024年】”带走了!快来兑换商城看看有没有你的最爱!
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记录Lululemon第一单 它家的小腰包
身边的人陆续变成Lululemon Girl。 我的Lululemon第一单,入手了2个1L的小腰包。 Lululemon的官网现在免邮,也有很多折扣。 最近发现腰包的香,特别出去游玩的时候。 把重要的物品挂在胸口,不容易被偷。 有些活动不适合背着大包包。 在1L和2L的尺寸犹豫了一下。 大家都说1L也很能装,腰包不适合特别大的尺寸。
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2024第一X|年衣 陪我们过龙年
❤️记录我在年衣家的第一单❤️ 之前从没买过,不过我这几年都有关注它家。因为我喜欢Nianyi的中式传统设计元素。以及很喜欢她家的模特GeoGeo。 原本想要买大红的龙年衣服,结果太晚去买,基本都已经没有尺码。学到的经验:想要的东西,要乘早行动。 这次给弟弟买了蓝色卫衣双龙在肩,给姐姐买了红色双龙毛衣马甲,给自己买了马面裙。 我喜欢有仪式感的过好每一个节日。谢谢年衣陪我们过龙年。
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穿戴式V瘦脸仪|还你一个紧致肌肤
国际惯例:首先感谢君君和商家选择我作为穿戴式V脸仪的众测员。 作为资深中年少女,我深刻明白脸垮是多么的显老。为了让时光在我脸上逗留久一点。我需要对抗地心引力,紧致脸部肌肤。 ❤️产品简介: 穿戴式V脸仪采用EMS仿生物微电流刺激技术和震动功能,刺激脸部肌肉运动,收紧以及放松,提拉紧致脸部。 它的面料是纯棉材质,舒适柔软,透气不闷热,富有弹性,贴合脸部肌肤,包裹面大。 ❤️如何使用: 1️⃣把控制器对准V脸仪的磁扣放置固定好。 2️⃣佩戴时,对准脸部位置。 3️⃣头背后的固定贴,可以根据头围大小,随意调节。 4️⃣瘦脸仪两年还有无痕耳洞,不压耳朵,很舒适,还能加强绷带稳固性。 5️⃣EMS一共有10个档位。产品设有10分钟自动关机。 不用担心它的电流,没有很强以及刺痛肌肤的感觉。我一下子选择接近5-6档,只是像有点小力度的按摩以及小小的点击。 6️⃣使用前,可以电极片位置的皮肤加一点水或者保湿凝胶增加皮肤的湿润度。 7️⃣使用方便,佩戴的时候,不影响干活,追剧。 ❤️使用效果: 这类美容产品的作用类似于愚公移山。你觉得愚公面前的那座山好像没有变化,其实它在一点点移动。你不能指望立竿见影。它的作用:在于心理层面以及物理层面,一点点的帮助你的肌肤抵抗地心引力。
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FanBeauty海葡萄面膜|成为大美女的秘诀
Fan Beauty是大美女范冰冰四年前创立的面膜品牌。 范冰冰是个面膜大户,她一年四季经常敷面膜。她的好肌肤的秘诀之一。 很感谢君君和商家给予我认识这个牌子的机会,体验一下范大美女做牌子的用心以及对待变美的态度。 面膜使用感受: ❤️膜布十分轻薄柔软,紧密贴肤 ❤️精华十分足量,敷完脸还有很多精华,可以继续擦脖子手脚。 ❤️味道没有太多化学味道。有着淡淡很清新自然的香气。 ❤️敷完感觉瞬间皮肤提亮,以及水嫩光滑。 缺点: 1️⃣敷的时候感觉面膜会因为大量的精华而下滑,感觉不能站着敷,需要躺着比较好。 2️⃣精华不小心弄到眼睛会有少许不适感。 推荐指数:❤️❤️❤️❤️ 有一点瑕疵,不过瑕不遮玉。值得拥有。
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你好圣诞月4|Ann Taylor家黑纱裙 开箱
也是很不日常。 不过可穿的场合应该会比闪闪发亮的红衣服多。 除了参加派对,也可以周末出去约会,见闺蜜。 半裙有点厚底以及蓬松感,会让下半身有点显胖。 瘦高的人穿估计很好看。 接下去一年会不买衣服或者少买。
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你好圣诞月3|红红火火迎新年
问母上大人,我买这件衣服参加派对,要不要留。 她嫌弃的说:你以为你自己一年会参加几次派对。 其实我一年参加派对或者婚礼屈指可数。 这种闪亮的衣服日常不能穿。 犹豫要不要留。
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你好圣诞月2|圣诞树
圣诞树去年打折的时候买的,大概二十刀不到。 装饰购于Shein Amazon。 把圣诞树摆在家里的角落,瞬间满满的节日氛围。 希望大家有个美好的圣诞月以及充满喜乐,健康,希望的2024!
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你好圣诞月1|我在小小的花园里挂上圣诞旗
我很喜欢在Shein上买小东西。 这几面旗子都是在Shein上买的。 不同季节,不同节日就挂上不同的旗子来庆祝。 今天终于把圣诞Let it Snow的雪人旗子挂好。 来小小的花园一点点圣诞气息。
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打工者1|呵护 脆皮的内心
每年总会有那么几次被内心的情绪打败。 然后失去对任何事情的兴趣以及精力,只想一动不动的躺着。这么多年或许连自己都习惯了,我知道只要自己冷冷的安静的看着情绪控制自己的身体,几天后情绪过去,我就会活过来。 在这几年,尝试了各种方法帮助自己。这些方法没有彻底根治我,但是也在一定程度上缓解我的焦虑情绪。 1️⃣:读心理书籍 在还没读这类心理书籍,或者看医生前,我觉得自己是个怪物,为什么我遇到事情容易一蹶不振,害怕交际,害怕这,害怕那,一直在攻击自己。我也不知道如何应付坏情绪来临。后来发现只有当你越发去了解自己的内心,了解焦虑症,你才能对它更加自如的应对。至少现在我可以知道自己不是怪物,不是孤独的一个人,原来这是很普通的疾病,很多人都有。当你越发平常心去对待,它发作的次数也会越来越少。它发作的时候,你不会觉得世界末日,你会抱有希望,几天后就会好。 分享对我最有帮助的两本书:Self Help For Your Nerves和 A Year of Positive Thinking 一切都会好起来2|焦虑康复心法 2️⃣: 培养兴趣爱好 它可以是任何你爱的活动。运动,舞蹈,写作,阅读,烹饪,摄影,画画,园艺,编织,旅行…. 当你专注于你的兴趣爱好,让你转移注意力,可以让你大脑平静,抑制情绪脑的活跃。一些兴趣爱好,也可以让你产生快乐多巴胺和内啡胺,用来抵抗坏情绪。 我最近喜欢下厨,看着自己也可以做出好吃的美食,瞬间也觉得自己其实也挺有价值,也很有幸福满足感。大概是小时候听到最多的一句话就是“你啥都不会”。成年后也一直被“啥都不会,一无是处”的紧箍咒禁锢着。有一天慢慢的发现原来“我也会”,慢慢的紧箍咒也会失效,不会折磨着你。 3️⃣:多去接触户外 我们原来就是来自大自然的动物。我们的基因带着对大自然的爱与渴望。每一次拥抱大自然,就仿佛重新得到能量。 你可以拥抱阳光,拥抱大树,赤脚走在草地,你可以欣赏大自然美景,可以倾听风声,水声,鸟语声。 我在公园经常看到大爷大妈在围着树做运动,时不时拥抱树,或者背靠着树,我想他们都知道从大自然吸取养生的能量。 4️⃣:管理时间 很多的时候焦虑来没有安排好某些事,然后打乱自己的节奏。不要拖延,把事情拖到最后一刻。给自己更充分的时间,从容不迫的完成每天的任务。这样自己也会越来越有自信。 5️⃣:无条件的爱自己 我焦虑症最严重的时候,是我内心自我攻击最厉害的时候。什么你这么不努力,为什么你这么不落落大方,为什么你啥都搞不好? 看过心理医生,说我们潜意识住着一个内在的小孩。它保留着你小时候还未满足的需求以及伤害。后来它变成一根刺,时不时刺痛你成年后的世界。我要做的是滋养,激励,宠爱我内在的小孩。让内心的孩子成长,让自己内心可以和平相处。 我要无条件地爱着自己。想躺平的时候,告诉自己,没关系就躺平。失败的时候,告诉自己,我爱你,即便你一无是处,一事无成。原谅自己的平庸。 未完待续。 一切都会好起来1|渐进式肌肉放松法 一切都会好起来2|焦虑康复心法 一切都会好起来3|从零开始认识森田疗法 一起都会好起来4|心情的感冒,需要吃药吗 一切都会好起来5|相信会有一道光,温暖你焦虑的内心 一切都会好起来6 | TED 如何应对焦虑症 一切都会好起来7|Prozac与肥胖
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年度好物12|今年的快乐是珍珠给的
喜欢一样东西,就会一口气买全。 这些都是今年买的珍珠。 在这之前都是买假的几十刀珍珠戴。 今年突然懂的贵的反而是便宜的。不过图中的它们也只是比假的珍珠多一两百的价格。 多花一两百,真的很值得。 你会喜欢戴更漂亮的它,也会因为它不是很便宜,戴的时候更珍惜它。 它真的适合戴去任何场所。它跟着我穿裙子去喝喜酒,它跟着我穿牛仔裤卫衣周末溜达,也跟着我打工人去搬砖。 珍珠真的值得每个女生都拥有。 图中珍珠都不是顶级的,也不是有牌子的,购于Bluenile, James Allen。
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年度好物11|Madewell送的25刀生日礼物
Madewell是我见过最大方的商家。没有之一。 送给生日的顾客25刀Coupon。没有规定你得花多少钱才可以使用。免邮。在你生日的那个月用掉。它有时候你生日半年后也送你10刀叫做Mid Birthday Gift。变着法子送钱给你,告诉你它在乎你。 我很少在Madewell买东西。它家的风格偏年轻偏美式休闲。有一点不适合我中年大龄少女。不过每当它送钱的时候,我就会去买袜子和皮带。讲真的袜子真好穿,皮带的皮质真不错。 虽然你家的衣服风格不适合我,可是姐家有真少女。收买我的心,你就会拥有真少女的爱。
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发布了笔记 8月前
Amazon自己动手,丰衣足食
去年娃拉链坏了,就已经花了10刀修。 今年娃拉链底部金属掉了,去问需要30刀。 太贵啦。逼得自己得自给自足。于是Amazon花了几刀买了拉链的金属跟衣服的Glue。 这下再也不怕熊孩子对拉链的破坏力。 非常推荐给需要的亲。立省好几十。
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发布了笔记 8月前
做Party里亮亮的小星星
昨晚参加婚礼,看到有人穿亮片的衣服,好闪好漂亮。 亮片的衣服真的很适合Party或者婚礼,昏暗的灯光,随着你的浮动,光仿佛也在你身上舞动。 参加婚礼注意事项: 1:我以前以为不能穿黑色。后来发现其实很多人会穿黑色。黑色也适合喜庆的场合。 2:不要喧宾夺主。不要穿的像新娘子,或者新郎新娘的家属。 3:发现我们那边喝喜酒一部分人随意穿,一部分会精心打扮。我还是喜欢穿戴正式点参加婚礼。尊重每一个场合。 希望到时候这件衣服的亮片看起来不要廉价。 希望也适合穿去参加明年弟弟的婚礼,或者年会啥的。 希望不要花8.95刀退货。
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