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新发现的医用帽子-拯救耳朵👂❤️

最近通过好友介绍发现ins上面一个手工制作医用帽子的账号，终于可以拯救我的耳朵。长期戴双层口罩，最惨的还不是脸上的刮痕，更痛苦的是耳朵被挤压和勒紧，这家主人应该也是医生，为医生们定制的帽子，不仅可以通过帽子上的扣子来固定earloops，从而缓解耳朵的摧残，同时款式多样，也比像鞋套一样的一次性帽子好看多了，最重要的是环保，可以重复使用，节约资源😊真心推荐👍他们服务也特别好，希望能帮到更多的医疗工作者和其他有需要的人。

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飞利浦电动牙刷升级版-牙医Nova的最爱

首先想说的是，无论使用电动牙刷还是手动牙刷都是可以的，关键是针对每个人的情况不一样，如何使用，使用的频率和时间，以及搭配什么样的牙膏。 在这里就简单说一下新买的飞利浦电动牙刷带手机app帮忙检测刷牙时间和力度的 9500diamondcleansmart。使用下来确实能提高清洁效率，身为牙医，我也经常跟病人说哪些地方要多刷哪些地方要力度均匀不要用力过度，但是这些都是很主观的说法，每个人的理解不一样，轻重也只是相对而言，我很喜欢可以把事情简单化、量化，这款电动牙刷在某些用力过度的时候会产生提示，告诉你要减轻力量，这样至少有个客观的评断，同时3分钟的刷牙时间也必须坚持到底，不会主观地提早结束。👍 没有跟这个品牌有任何合作，但却是一直有喜欢用他们家的电动牙刷，我和我老公都是牙医，我们认识之前就用了一样的电动牙刷，我也把新旧两款拍了照片对比，新的牙刷在细节上确实有所改进。当然啦，其他电动牙刷比如oral-B也是很不错的，关键是找到适合自己，自己喜欢的，这样可以提高口腔护理的兴趣。同时电动牙刷由于效率高，不能像手动牙刷那样来回快刷，一定要慢让它自己去按摩每个🦷面，有一个app来指导我觉得是很好的。Oral-B也有类似的app。请大家自行探索，另外跟自己的牙医或者洗牙师沟通，他们会给一些针对每个人不一样情况的建议，可以帮你更好地了解自己的口腔状况，维护健康😊

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牙医最爱牙线推荐没有之一

首先想说其实每个人适合的东西不一样，找到适合自己的才是最好的。😄但作为牙医我推荐这款coco floss的原因是它的效率很高，它的材质其实粗一些，但能非常有效地抓取plaque牙菌斑，很多细的flat的带wax的牙线确实使用起来其实更舒适但更可能它并没有清洁干净。🦷因为用牙线就是花了时间，就要有效率，所以cocofloss使用下来感觉得到也看得到它的清洁效率。并且牙线上面包裹coconut oil有促进牙龈健康的效果。🥰同时这个公司也很有心出了很多口味的来让用牙线这件事变得有趣，比如黑巧克力、草莓、椰子味、橘子、薄荷等。还有可以直接买refill。🤩

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星巴克甄选体验Fran’巧克力

西雅图星巴克总部的烘培工坊真的值得一去❤️点了Flight club是咖啡师配好的三款不同的咖啡，咖啡师还会建议品尝的顺序以及三款咖啡的介绍卡片。🤓我们还加上了truffle巧克力的搭配，星巴克选用的Fran’s的三款不一样的巧克力，跟黑咖啡搭配刚刚好。 另外Fran’s的店就在不远处，非常建议去一趟，还可拿到samples。🤩我们还平常了每天都很快卖断货的Double chocolate figs, 是真正的fig里外都包着巧克力，口感非常特别，喜欢黑巧克力和无花果的朋友们千万不要错过哦🥰😜