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📣比lysol好用的amazon basics湿纸巾！

虽然lysol用了好几年了，疫情期间都是用它来消毒，但最近真的越来越受不了它的黏糊糊了😂前几天买到amazon basics湿纸巾，就是它了，这就是我想要的感觉！！！ 我主要用在厨房，每次做完饭都要用湿纸巾把灶台和厨房地板擦一擦，发现每次用lysol地板都很黏，干了之后还是黏，导致拖鞋底部也黏…然后再用lysol擦，继续黏😂 我还喜欢用lysol擦马桶圈，可想而知每次起身都能感觉到皮肤和马桶圈“嘶——”的分离… amazon basics就没这毛病，湿纸巾比lysol薄，水分刚刚好，可以擦干但不会湿淋淋的，一擦就干很清爽！ 三块多一盒85片，现在断货中。 Amazon Basics Disinfecting Wipes, Lemon Scent, 85 Count : Health & Household 但有四盒的，价格很Costco的lysol差不多👍🏻，会回购这款 Amazon Basics 清洁消毒湿巾 85片 x 4罐

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cliganic🌳植物配方驱蚊手环

Cliganic驱蚊手环，用了也有一年多了👌 这款是【从植物中提取活性成分、不含注册杀虫剂】的驱蚊手环，天竺葵油和柠檬草占主要成分，大人小孩都可以用～ 佩戴舒适，不会勒，给小朋友也可以放心。 很适合户外搭配驱蚊喷雾使用，毕竟玩嗨了想不起补驱蚊液，随身佩戴这个手环就可以避免这个问题啦。 一盒10包，每个都是独立包装。刚打开时候植物精油的味道很浓，觉得味道太重可以戴在脚踝上。自然散发的精油味会驱散蚊虫，当然随着时间流逝，手环的效果也会慢慢变淡直到消失。 没有具体计算过一个手环可以用多久，一般闻着没味道了就会换一个😉失去效果的手环我拿来绑窗帘没想到特别好用😆 Clignic 驱蚊手环 10个 不含避蚊胺 还有另一个款式的手环： Cliganic Mosquito Repellent Microfiber Bracelets (10 Count) - for Adults and Kids, DEET Free Wristbands : Health & Household 驱蚊贴： Cliganic Mosquito Repellent Stickers (90 Pack) - Patches for Kids & Adults, Natural DEET-Free, Citronella Essential Oil Infused : Health & Household

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Cutter柠檬桉驱蚊喷雾

驱蚊有效成分中，除了DEET（避蚊胺）和Picaridin（派卡瑞丁）之外，从植物中萃取的柠檬桉lemon eucalyptus也是有效成分之一～ 后院驱虫💦Cutter防虫喷雾 因为后院防虫用的就是cutter，觉得效果不错入了同一牌子的驱蚊喷雾，去奥兰多kayak的时候用啦。 包装很小巧可爱不占地方，喷雾很细腻，不会洒出大片水珠。植物精油味很浓，但不难闻👌喷在皮肤上没什么刺激感，也不辣眼睛。不小心喷到衣服上也不会留下痕迹👌 但柠檬桉好像比deet时效性没那么长，2小时就要补一次。 1️⃣在奥兰多kayak，湖两遍都是茂密的树林，前前后后大概3小时，我喷了一次基本没有被蚊虫近身。 2️⃣晚上喷完cutter，短裤短袖散步去mail box取信也没被咬。（之前就被咬的很凶🥲胳膊上的大包一星期才消退） 用起来感觉真不错，主要是植物精油的味道莫名让人安心❤️ 驱蚊喷雾

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好吃、营养又方便买的🇺🇸蔬菜

这几个蔬菜都是好吃、经常回购、在普通美国超市容易购买。 fennel茴香：切片，撒点盐和黑胡椒，空气炸锅/平底锅烤制透明，茴香刺激的味道变淡，味道特别清甜！！！热门吃法还有橙子拌沙拉🍊🥗 rainbow carrots胡萝卜：去Costco必入🥰🥰营养丰富，撒点盐和黑胡椒，随便烤一烤都好吃～ parsnip欧防风：最近的心头爱❤️烤一烤真的像脆脆的烤地瓜，甜度适中！

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我们家餐桌常客❤️泡菜嫩豆腐汤❤️

这款House Foods韩式嫩豆腐汤，味道比较正宗，好吃又方便做，只要加点自己喜欢的蔬菜，就可以做出满满一大锅热乎乎的汤。 我喜欢加金针菇、西葫芦、冻豆腐、冬瓜等。 加的蔬菜多了，汤难免会变淡，所以额外加泡菜真的很有必要☺️ tangq锅加点油，把泡菜放进去炒熟，加2瓶矿泉水烧开后依次加入爱吃的蔬菜煮开。因为加了泡菜所以咸淡刚好，最后淋一个打散的鸡蛋就行啦。 这一碗汤蔬菜多，汤汤水水又特别好下肚，是我家饭桌的常客之一🥰

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Costco有机毛豆➕泡椒卤🫛简直绝配🤩🤩

附近的Costco终于卖有机毛豆啦！！！天知道我等了多久！！！平时都在Publix买12oz一包的，又贵又不耐吃🥹🥹 Costco的一大袋$13.99，里面有12个8oz毛豆，可以直接微波炉转，但简单卤一卤吃更香卤毛豆🫛 然后最近又爱上泡椒卤卤毛豆🫛这个宝鼎天鱼泡椒卤真的巨好吃，不过也真的很难买😂亚米网断货很久，weee一单限购两瓶。 ✨最好把毛豆煮一煮去杂质，泡冰水后把尖尖剪掉更好入味。我用了四包毛豆➕一瓶泡椒卤➕一瓶矿泉水，隔夜冷藏入味后超级好吃😭😭比卤鸡爪更让人欲罢不能!!!! 卤完这一大盆可以吃3-4天，每次吃饭拿一些可以丰富盘饭桌🥰🥰

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weee超美味的奶油甜甜圈🍩🥰🥰

weee这款首尔牛奶牌奶油甜甜圈真的好好吃！！！$3.99一个不便宜，但真的很好好吃啊啊啊后悔只买了三个！！！当早餐超满足💓 外皮是甜甜圈那种油油的面包，但并没有甜甜圈那么甜。面包很蓬松柔软，搭配里面满满的奶油馅儿，一口咬下去真的超超超超满足！奶油馅儿给的真的太足了一点都不来虚的！！！一定要放在冷藏室自然解冻后再吃！！面包软软的才好吃😍 准备再回购的时候发现断货了，第一时间设置了上架提醒，下次要多买点囤着✊🏻✊🏻 然后在村里的中国超市看到另一款samlip奶油面包，几乎一摸一样也很好吃，而且只要$2.99一个！不管在线下还是网上，看到有卖的强烈推荐试一试👍🏻👍🏻👍🏻

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星巴克吸管杯带straw cover

前两天成功在兑换商城用7000金币抢到Stanley保温杯后，一直很感兴趣买个straw cover赶一波潮流🥰🥰没想到下午在星巴克看到了吸管杯，一眼被可爱的蝴蝶🦋和菠萝🍍造型的cover吸引！！！ 可惜店员才说cover不单独卖，水杯是季节限定版本，$24.95一个🥹杯子是双层的质量真不错，这么多放在一起有点花里胡哨，但单独拿一个出来还挺好看，喜欢的话可以去店里看看～

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amazon好用的饭勺

之前的饭勺是买电饭锅送的，特别容易粘米粒，还不能进洗碗机，用久了塑料表面有刮痕很不安全。 Amazon的这款日本Inomata饭勺特别好用👌是non stick surface，不仅装米饭不粘，还可以放洗碗机。就算不放洗碗机也没事，用水冲一冲就很干净了！ 大的7.5inch，小的6.25inch，没有特别大。7.5inch的也就巴掌大小吧，不过用起来没有影响反而能少装点米饭😌😌 Amazon.com | Inomata 1150 Rice Paddle, White, Melamine: Kitchen Tools: Rice & Potato Servers

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原来Best Buy退货只有15天……

一直以为是30天，是我太想当然了🥵🥵 7月4号买了三星显示屏，用了大半个月感觉清晰度不够，打算明天（7月20号）去店里退🥵🥵 幸亏登录账号看了一眼，退货期限竟然是7月19？？？不就是今天？明天拿去店里得当场崩溃😂😂 去门店已经来不及了8pm关门，但可以ups邮寄，火速弄了mailing return然后去附近的CVS drop off，赶着“7月19”期限把货给退了。后来回家问了客服，其实只要网上申请，ups什么时候去都行。 平时用Best Buy比较少，认真看了下他们的退货政策，普通账户只有15天，member 60天，如果是activeatable device只有14天，然后部分产品还有restocking fee🥵🥵omg以后买东西得认真看退货政策了…

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颜值即正义✨Carote汤锅两件套

虽然Carote卖的比较火的是手柄可拆卸的那款，但还是很想推荐下Carote 2QT+4QT汤锅两件套!!! 真的太好看了🥰🥰买之前看amazon的图片就知道差不了，没想到实物更惊艳✨ 这奶白色的锅也太美啦，每个细节都挑不出刺，不管是锅本身还是木质手柄、透明盖子都超好看。 ✨而且大小也好合适。2QT小奶锅适合一人食，煮1-2包泡面刚刚好。之前在亚米网买过一款带蒸锅的雪平锅，这个不锈钢蒸锅刚好可以架在上面，蒸包子、虾饺完全OK。 ✨4QT锅容量很大，煮两人份的螺蛳粉可以放心加很多料😆利用率非常高。 两个锅很轻，而且它竟然防溢锅。 陶瓷涂层不粘，可以放洗碗机。 ❌❌不过还是有个雷，放洗碗机后大锅的锅边掉漆了，准备找客服问问能不能换🥺但我还是超喜欢这一套，毕竟颜值实在太高，用着心情好。 CAROTE 2QT+4QT Ceramic Saucepan Set with Lid $39.99(到手价)

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愿称之为炒菜神器的GIR spoonula👍🏻

GIR耐高温铲子🥰🥰喜欢！ 耐高温、带刻度的ladle 在amazon买过好几次GIR的炒菜铲子和大汤勺啦，这个牌子真的很好看又好用，这次prime day又入了一个turner和spoonula👍🏻折后10块钱左右！ 特别喜欢他们家的spoonula，没碰到过比这个更适合炒菜的，spoon和spatula结合体，强烈建议没买过的试试看。 像勺子一样的弧度真的很适合烹饪，使用率极高。耐高温硅胶质地不会软到盛菜都盛不了。手柄长度也刚刚好，可以进洗碗机～ 这个spoonula是家里厨房最好用单品之一✨✨

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奥兰多volcanobay事前准备(4)-amazon买买买

游玩攻略(1)-哪个ride最值得玩 奥兰多volcano bay游玩攻略(1)—哪个ride最值得玩 占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅 奥兰多volcano bay占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅 吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort 奥兰多volcano bay吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort🏨 事前准备(4)-amazon买买买✅ —————————— 快乐玩耍的前提是准备好要带进园区东西，别像我们突然决定去玩，紧急在amazon下单🥹好在基本都买齐了。 ♦️泳衣 建议穿long sleeve rashguard，冲浪上衣。 可以防晒，防止肚子着凉，还可以防止刮伤，亲眼见到有人手臂刮伤血流不止。 如果想拍照的话，可以最后预留1-2小时专门拍照，到时把衣服脱了就行👌不过玩到最后会很累，我们大概休息了半小时后才统一拍照，可以多准备了一套bikini换着穿。 男款：这件上衣质量很好，队友很喜欢 AXESEA Men Long Sleeve Rashguard $29.99(到手价) 女款：本来想说避雷的，因为我穿了版型不贴身还勒脖子，但在园区看到有小女生穿同款浅蓝色，特别好看。我买了白色实在太透了很不好看。来不及再买一件不得已穿了以前的旧衣服。 Roxy Women's Long Sleeve Rashguard $40(到手价) 👙bikini：Roxy bikini👙今年夏天的性感泳衣 1 AXESEA Womens Bikini bottoms $22.99(到手价) 2Roxy Women's Athletic Bikini Top $34.99(到手价) 3Women's Bikini Top - Wild Fable™ $15(到手价) ♦️随身携带的东西： 💧水鞋或拖鞋：必备，虽然很多人光脚，但园区的路真的烫脚，砂石也比较多。我们穿了凉鞋，到下午腿超累😂建议穿舒服点的鞋，园区商店水鞋$25一双。 💧泳镜🥽：可带可不带，我用来防止水溅到眼睛里睁不开。清凉夏日丨amazon偏光泳镜 💧眼镜固定绳子：队友带眼镜，用这个固定以防万一掉落。其实可带可不带，太刺激的项目都不让带眼镜的。 Adjustable Glasses Straps $9.99(到手价) ♦️放在沙滩椅🏖️： 💧酒店大毛巾：沙滩椅很多沙子，盖个毛巾好躺 💧泳衣外罩：防冷但没用的上，拍照的时候用啦 💧防晒喷雾：‼️‼️必备必备必备‼️‼️及时补。 Banana boat防晒套组，夏天必入!! 💧防晒帽：可带可不带，我这款可以折叠，不占地方所以放心带了 好看又好用的防晒帽丨Solar Escape☀️ 💧墨镜🕶️：带带带，带了没坏处 💧保温杯：提前装好水，不需要总去买水。 💧小零食：我带了饼干和肉干，也可以带些水果。 ♦️放在locker： 💧防水包：把所有东西放里面锁上。其实locker挺干燥的就是有点脏，不需要特意买防水包。我们是因为第二天还要去kayak，所幸带去园区用了。5L放small locker刚好。 MARCHWAY Floating Waterproof Dry Bag 5L $11.99(到手价) 💧手机防水袋：如果想要随身携带手机，那必买。这款可以挂脖，也可以绑在胳膊上，略贵但质量OK。 Tekcoo Waterproof Phone Case $11.99(到手价) 💧保鲜袋：放车钥匙、钱包等。 💧月经杯、痛经药等等：一般不需要，我是刚好来大姨妈了😂 月经杯好棒!!!!!生理期也能water park🏄 💧多带个眼镜：以防万一队友的眼镜丢的情况。 园区有两家商店可以买水鞋、防晒等等，忘记带也关系可以现场买，价格也没有贵到夸张。 看到有人带了mini cooler，里面放了切好的西瓜🍉……这天气吃一口西瓜不要太爽，真的太太太羡慕了！ ————————— Volcano Bay四篇攻略都写完了，这地方真的值得专门花一天时间去👍🏻👍🏻也是我愿意明年再去的地方。整个园区布局合理，园区景观和花草树木非常好看，真的像身在火山口热带雨林一样沉浸感满满。 玩水也真的让人疯狂分泌多巴胺，感觉比去studio和adventure还快乐～

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奥兰多volcano bay吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort🏨

游玩攻略(1)-哪个ride最值得玩 奥兰多volcano bay游玩攻略(1)—哪个ride最值得玩 占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅 奥兰多volcano bay占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅 吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort✅ 事前准备(4)-amazon买买买 奥兰多volcanobay事前准备(4)-amazon买买买 —————————— 🍽️园区吃饭 提前在app上看了有哪些餐厅、几点开门、卖什么东西。大部分都是美式快餐，也有寿司，我们选了造浪池对面的Kohola Reef Restaurant &Social Club，因为这家餐厅竟然卖米饭🍚！剧烈消耗后谁能拒绝来碗大米饭啊～手机点单后先去占个位置👌到点过去取。 1️⃣Kohola Reef Restaurant &Social Club 🥥Coconut Curry Chicken Combo - $19.99 比想象中好吃的鸡肉绿咖喱饭，椰子酱拌饭真的很香浓，米饭很软糯，肉很嫩，烤香蕉真的太好吃啦!! 饮料选了可乐icee，真的好喝极了。 🥩Hawaiian Ribs Platter -$19.99 慢火熏制的排骨，搭配芒果沙拉和薯条。排骨容易脱骨，味道不算特别惊艳但不难吃，肉超多👍🏻极大补充了消耗的体力。 这个用餐区很大，假山假水环绕环境还可以。不过有很多鸽子在地上走😂可能还会在你头顶上飞来飞去，记得保护好食物。 2️⃣dancing dragon 🍹队友下午在dancing dragon点了一杯喝的，我也不知道是什么，粉粉桔桔还挺好喝。 3️⃣Ice cream kona 🍦饭前饭后各来了一杯，巧克力香草双拼真的很好吃👍🏻 volcano bay🏄好吃的冰淇淋🍦!!!! ———————————————— 🏨住宿—Cababa bay resort Volcano bay没有停车场，没办法直达，需要先坐shuttle bus/uber去环球影城的city walk再换乘。 其实可以停在Canaba bay resort酒店停车场，半小时$24，一天$48。 1️⃣ 因为Florida resident住环球影城旗下酒店有折扣，所以我们选择住Cabana bay resort。折后一天只要$137，overnight parking $23，不要太爽✨ 这是家三星级酒店，占地面积很大，就在园区旁边，有个独立通道可以步行到达👌但也需要安检的。 入住的时候前台问是不是birthday或者anniversary，确实是因为有个纪念日突然决定来的，前台送了我么两张饮料券，可以喝星巴克✨ 不想爬电梯特意要了一楼，位置还可以，在窗户边能看到园区的大滑梯，离吃饭、园区、停车场、酒店泳池都很近。 2️⃣ two queen size bedroom面积300sqft，非常普通又标准，设施比较新，隔音还行，卫生间干湿分离，但花洒特别难用。有吹风机和洗护用品。 户外泳池还不错，很大~ 泳池周围还可以漂流🛟，可以在餐厅买棉花糖烤✨ 最近每天晚上都有movie night，放《速度与激情》。 泳池人不少，真的不懂他们哪来的力气晚上还能这么嗨😂我们直接瘫在沙滩椅躺平看电影，氛围是真的真的不错~ 本来白天已经很累了，但硬是躺着把电影看完了因为氛围真的很放松。很久没这么轻松惬意，竟然是在夜晚的酒店泳池边。 3️⃣ 酒店吃的很一般，我们一共吃了三顿，2顿早餐➕1顿晚餐🥹就，只能填饱肚子…享受是不可能啦。好在餐厅很大，环境还行。一楼有星巴克和礼品店，二楼游戏厅，可以打保龄球🎳 🆚 去年圣诞节住过另一家环球影城Universal Endless Summer Resort - Dockside Inn and Suite，圣诞期间佛州居民也只要$117/晚，停车$19，超便宜。 Endless summer二星酒店虽然设施没有Cabana好，但餐厅好吃多了，一楼也有星巴克。 4️⃣ 如果有力气，难得来一次晚上还是建议出去吃，推荐一些周边餐厅： ☕️spicy girl 5748 International Dr, Orlando, FL 32819 🥹东北菜+川菜，有锅包肉!!! 真的想去吃这家的！！！但玩水实在太累，没去成，在酒店餐厅解决了。 ☕️ Gyu-Kaku Japanese BBQ🍖牛角烤肉 7858 Turkey Lake Rd #100, Orlando, FL 32819 ☕️ Volcano Hot Pot & BBQ I-Drive🍲自助餐 5655 International Dr, Orlando, FL 32819 ☕️ DOMU - Dr. Phillips🍜拉面 7600 Dr Phillips Blvd #14, Orlando, FL 32819 ☕️ Cuba Libre Restaurant & Rum Bar🇨🇺古巴菜 9101 International Dr, Orlando, FL 32819 ☕️ Coco Thai🍹泰国料理 6304 International Dr unit d, Orlando, FL 32819

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奥兰多volcano bay占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅

游玩攻略(1)-哪个ride最值得玩 奥兰多volcano bay游玩攻略(1)—哪个ride最值得玩 占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅✅ 吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort 奥兰多volcano bay吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort🏨 事前准备(4)-amazon买买买 奥兰多volcanobay事前准备(4)-amazon买买买 —————————— 占个好位置还是挺重要的，躺在沙滩椅晒太阳也是享受，还看到有人在看书😳 ♦️我的基本原则是：要有遮阳伞➕视野好➕离locker近➕离卫生间近➕离吃饭、买水的地方近！！ Volcano bay的座位大体分为4种： 1️⃣cabana rentals：额外付款租一个小屋，里面有保险箱、冰箱、躺椅等等，可以遮风挡雨保护隐私，一家人出行最方便，价格199-800不等。可以提前打电话预约，也可以当天在园区入口咨询。 Cabana Rentals 2️⃣premium seat独立双人遮阳椅，价格200左右，位置极好，在火山口对面，离吃饭、卫生间、locker都很近。 Premium Seating 3️⃣普通沙滩椅，遍布整个园区，但有遮阳伞的不算特别多，尽量抢带遮阳伞的位置。 4️⃣木质遮阳棚，带风扇，可以遮风挡雨，但普遍位置较偏，视野受限。优点是安静，隐私性不错。 —————————— 夏季奥兰多不得不考虑下雨问题，在不额外花钱的前提下： ☀️不下雨☀️ premium seat附近位置是最好的，所以提前入园后直奔右手边，成功选到有遮阳伞的位置。离买水的dancing dragon近，附近有locker和卫生间，吃饭的Kohola Reef Restaurant。 视野好，可以看到火山和造浪池，随时进造浪池玩，还能躺着观赏body plunge。 *选的位置个人非常满意👍🏻不过这次意外爱上fearless river救生衣漂流，如果下次再去的话，我会毫不犹豫选择fearless river入口的沙滩椅😆😆fearless river有两个入口可以进，其中一个入口是半封闭式的休息区，不仅能档太阳，还随时进去玩!!!（就是人流量太大，有点吵闹，有点拥挤） ☔️下雨☔️ 带木质遮阳棚的座位，还带风扇。除非狂风暴雨，可以阻挡一定的雨水。不过大部分木质遮阳棚位置较偏，视野较为封闭。但胜在安静，隐私性好。 ——————————— 座椅上最好不要放贵重物品，虽然被偷的可能性不高吧。如果不想座位-locker来回跑，可以在amazon买防水保险箱锁在座位。 SAFEGO Lock Box $39.95(到手价) 这次出门忘记带apple watch，不记得园区能不能用apple pay，如果能的话真的很方便，完全不需要跑locker拿信用卡💳。

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奥兰多volcano bay游玩攻略(1)—哪个ride最值得玩

前不久去了趟奥兰多环球影城旗下的volcano bay畅玩了一天，开心爆表🥳趁着记忆还新鲜，整理一下感受和攻略，分别为： 游玩攻略(1)-哪个ride最值得玩✅ 占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅 奥兰多volcano bay占座指南(2)-如何选到心仪的沙滩椅 吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort 奥兰多volcano bay吃饭住宿(3)-椰子咖喱鸡饭、Cabana bay resort🏨 事前准备(4)-amazon买买买 奥兰多volcanobay事前准备(4)-amazon买买买 —————————— 夏季营业时间为9am-7pm，我们住在Cabana bay resort，可以提前一小时8am入园。建议提前下载app，可以刷门票、手机点餐，还能熟悉园区地形，记一下ride大体位置（但地图画得很粗糙💧）。 奥兰多夏季多雨，一般在下午到晚上有阵雨🌦️去之前可以根据天气做不同的准备。 我没买express，感觉不是很有必要。 1️⃣超重要：不管住哪里，一定要早点入园‼️ 不仅是为了抢好的沙滩椅🏖️早上人少，排队时间超短，基本70%的都可以ride now。等到1pmw我们去吃午饭的时候，园区人数激增++++，locker都快满了，热门项目排队60min-135min，有的甚至4点左右就ride full关闭。 我们8:30左右入园，占完位置➕存好包直奔最热门的aqua coaster玩了两趟，然后慢悠悠一直玩到下午1点去吃饭，除了fearless river救生衣漂流和punga racer，基本所有项目都过了。 1点吃饭➕午休，14:30左右再去玩punga racer，这时候punga排队30min，刚好去隔壁fearless river漂两圈回来。最后预留一个多小时专门拍照📷 2️⃣很多项目不可以穿鞋、带眼镜/泳镜等随身物品，门口有网兜可以存放。我们没带手机，全程投入到游戏中，照片是晚上出园前特意留了一小时专门拍的。 3️⃣Taputapu手表只有预约、开locker功能，没法看时间。一次只能预约一个项目，预约后就算过了时间也可以return anytime。扣紧手表，要不然有可能会掉~ 4️⃣游玩项目 首先，本人胆子真的很小🤏最刺激的垂直落体（body plunge）（body slides）是我亖都不可能玩之外，其他也努力玩了。 按照园区最热门的aqua coaster，恐怖指数10分算的话，其他项目： 💎aqua coaster 10分 起起伏伏失重感很强，因为是磁悬浮，上坡速度丝毫不减。体重小的坐前面所以我坐前面，更可怕了😭😭这个ride时间很长(也可能是我太害怕了!!!)，基本没有平缓，全程害怕尖叫。 但下车出来发现排队只要10min，本着不玩2次有点亏的想法又去了一次😅刺激但是心脏一直砰砰跳…✋下次去不会再玩了!!! 💎Oh no/Oh yah 8分 同一个入口分左右，oh no是出口离水面6ft，oh yah是4ft自由落体，泳池深度3米。 ‼️‼️一定要会游泳且游得不错😂本以为我游泳还行，玩跳台没什么问题，结果玩oh yah直接懵了!!!! 泳池水真的很深，加上前面slide很平缓，我心想就这？结果最后猝不及防掉落一下迷失了方向，在水里扑腾了两下才冒头，救生员直接下来救人了💔 总之就是很丢脸，救生员严肃的对我说不可以玩隔壁6tf的ohno，很危险💔 走之前观察了一下，玩的人基本都会游泳，落水可以一秒冒头游走的那种。虽然有救生员，但对自己泳技没有十足把握，建议还是别玩、或者先体验oh yah。✋下次不会再玩了… 💎所有tube项目都好玩且不可怕 5分 终于!!我爱tube🥰🥰胆小星人也可以放心玩的tube项目，感谢tube让我重拾自信。 Volcano bay有6个tube项目，都是俩俩一对在同一个入口，玩完一个可以继续排下一个，我去的时候全部ride now特别爽。 ✨最不可怕的ride，让我重新拾回信心哈哈哈 Raki of Taniwha Tubes Tonga of Taniwha Tubes ✨大泳圈下滑，黄色maku超级稳，绿色puihi更刺激，我爱🥰🥰 Maku of Maku Puihi Round Raft Rides Puihi of Maku Puihi Round Raft Rides ✨蓝色大喇叭honu看着刺激其实时间很短!!!好玩。 Honu of Honu ika Moana ika Moana of Honu ika Moana 💎punga racer 7分 刺激程度6分，多的1分给了这不是tube，要人平躺着进去全程滑下来，而且悲剧的选到了黑色管道，很闷很热很黑，加深了恐惧😂最后划出来的那一下还呛到水。但还是挺好玩的，下来后又排队玩了一次，等待期间去旁边fearless river漂流消磨时间。 💎fearless river 8分🎉 超好玩!!!全场最佳!!!这才叫玩水啊!!! 超长游戏体验还不用排队，后期直到出园前一直在玩这个😂😂我后面玩的虚脱了在岸边休息，队友还不尽兴一个人又玩了半小时😂😂 给8分是因为水流真的很急，第一次玩没有心理准备，在1.6m区差点倒栽葱溺水，队友吓坏了全程拖着我回去。但架不住真的太好玩，多玩几次慢慢熟悉也就好了…越玩越嗨。下午人多，所有人欢声笑语超开心!!!! 还有一定要穿合适的救生衣呀！！！！ 💎泳圈漂流 3分 无聊普通甚至时间有点久😂😂中间会进入岩洞有点意思，随波逐流转了两圈，感觉有点浪费时间就上岸了。 💎body plunge最佳观赏位 虽然不敢玩垂直落地的body plunge，但爱看啊😆 有一节透明管道可以看人滑走，从The reef下水，可以坐在管道边休息。不得不说现在的小孩胆子真大，玩自由落体一半都是小孩。 园区还有很多适合小朋友的平稳泳池，总体来讲一天时间绝对够，手表排队人性化，项目非常好玩，回来一个星期了还在想念🥰

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Uniqlo清凉一夏✨

Uniqlo短袖+短裤💓 这件绿色短裤很特别，夏天穿很亮眼~

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adidas➕ck清凉一套

adidas短袖➕ck骑行裤✨ adidas这件杏色短袖颜色真滴好看，显得人活力十足💖 ck的健身裤还挺好穿，包臀效果好～

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Oral-B牙线✨大写的好用

Oral-B回购无数次的牙线👍🏻👍🏻 以前用过好长一段时间Costco的plakers，量多便宜，但我牙缝很紧，一般的细线总是会莫名其妙卡在牙缝里💔后来常去的dental clinic推荐我用oral-b，真的超级好用是目前为止用过的中最喜欢的。 扁扁的设计可以丝滑进入牙间缝隙，淡淡的薄荷味不会很刺激，日常买2个225ct超大包放家里（卫生间和厨房），75ct小包放办公室里特别方便。 出门也不会忘记携带（p4），这个盒子不记得哪里送的，但放oral-b牙线真的刚刚好，小小一盒放包里不占地方👌prime day买三返$5，美美的入了三包。

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ubras小背心♥️

Amazon买的ubras小背心，夏天真的好穿~ 虽然是one size但弹力很不错，料子很舒服亲肤又清凉，而且带胸垫特别有安全感☺️ 因为有胸垫，所以除了日常穿出门，做些低强度的瑜伽、普拉提也是可以的👌

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trader joes紫菜包饭&饭团🍙买到了还不限购

之前一直看有些地方紫菜包饭限购啥的，因为这边的trader joes就没上过也就只能眼馋了。这次换了一家，去奥兰多winter park的trader joe's，发现紫菜包饭充足还不限购，买了五包紫菜卷➕2包饭团回家。 两个都是素食，不含任何肉类，直接进微波炉加热超级方便，上班族当早餐超级方便啊又管饱。 🍙不得不说它火有道理，紫菜包饭真的好好吃，毫不逊色店里卖的。虽然是全素的，但吃起来咸味适宜，不需要额外沾酱。 🍙饭团的话调味更重一些，但也好好吃啊！！！有点像韩式酱牛肉味的饭团，热1分20秒，米粒很软糯一点都不干👍🏻 家属每天早上自己热一包紫菜卷+饭团😂等我意识到的时候都快吃完了，赶紧拍个照留念一下。下次去绝对会回购👍🏻👍🏻真的很推荐！！！！ Trader Joe's 131 Orlando Ave, Winter Park, FL 32789

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Terro Fruit Fly Trap果蝇捕捉器🪤

夏天厨房垃圾就算扔的再勤快也会产生小飞虫，烦不胜烦买了这款Terro果蝇捕捉器，之前用过好几块terro的产品，效果都挺好。 ✅优点： 这款fly trap也是，效果快的肉眼可见，放在厨房1-2天小飞虫肉眼可见的少了，即时性很高。 ❌缺点：挥发太快、性价比不高。 两个苹果造型小盒子，1瓶30ml药剂，这个药剂是关键。滴一些到盒子里，味道会自然散发吸引小飞虫，可以透过盒子的“窗口”看药剂还剩多少，及时补充药剂，可以看有没有成功捕捉到虫子。 但这个药剂挥发实在太快了…我感觉没到一星期就用完…速度快到让人惊愕😧虽然12块钱两盒也不是天价，但跟terro其他产品比起来可谓性价比很低。Amazon评论也普遍觉得【性价比低、挥发快】，看来是大家共识。 回不回购暂时不确定，如果碰到好价格、小飞虫多的话可能还是会买的。 这个药水味道闻着像醋，成分没找到，不过等这一小瓶用完，我决定试试苹果醋or白醋。

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亚米网🔥王刚老师火锅底料

亚米网有王刚老师火锅底料了！！！发现的太晚最想买的油泼辣子已经断货了，但没关系，买了牛油火锅底料和番茄底料，火锅底料还是挺贵的，希望好吃🙏

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publix本周雪糕折扣，还是哈根达斯好吃…

这周Publix雪糕折扣好少🥹jonny pops每次买一送一店里都直接断货，ben&jerry's和klondike一般般，mayfield没在店里见过…最后还是回归到哈根达斯的怀抱！！！

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资7000金币把“Stanley杯子 30oz Cream 2.0”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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拯救睡眠 提高气色♥️正官庄高丽参👍🏻

跟正官庄的缘分始于大学时期，爸妈因为工作原因经常去韩国出差，每次回来都会在免税店买几大箱正官庄寄给我抗疲劳。托爸妈的福，我们宿舍都喝过不少～ 以前味道真的很冲，现在估计改良过了，好喝👍🏻 来美国后发现Costco和Amazon竟然也有卖！给工作辛苦的家属买过好几次，他的感受是： 【没有咖啡因，靠红参本身的能量提神醒脑，确实不那么容易疲惫，睡眠也好了一些。一小包方便携带，口感不错。平时他不爱吃保健品，但正官庄倒是一天没拉下。】 ♥️正官庄精心挑选从天然肥沃土壤中生长6年的韩国红参，在严格的质量把控下，确保产品纯度和质量，再加以不同的草本精华浓缩而成。 ♥️除了自用，因为包装上档次送人也很不错，之前过年送过两盒给长辈，非常拿得出手。 💎 红色经典6年根高丽参饮品，50ml*20袋 -入门级高丽参，非常适合初次尝试高丽参饮的人群👍🏻6年根高丽参加以肉桂、生姜和枣果提取物制成。 -每日1至2袋，餐后或用餐时服用。 -有助于虚弱体质，想要提高身体抵抗力的人群； -身体疲惫，日常保健的人群； -熬夜、血气不足、容易疲劳的人群。 这款就是给家属常年回购的，感觉最适合上班族，放在办公室里一天一袋，开袋即食特别方便。不管是实际效果还是心理作用，不可否认效果是真有的。 💎Vital Tonic 活气力 高丽红参冲剂10支装 -每一瓶含1000mg红参，效果更好、更强👍🏻👍🏻 -6年根高丽参加以枸杞、大枣、生姜、黄芪及五味子精心调配制成，彼此发挥协同作用，帮助恢复疲劳。 -每日一瓶，可增强体力和免疫力，更快补充活力，恢复元气，避免身体透支。

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伊丽莎白雅顿✨粉胶，抗老抗氧化，夏日精华

专攻抗老抗氧化的雅顿粉胶，适合所有肤质，因为质地像硅胶+透明啫喱，涂起来非常丝滑不油腻（不会闷皮肤毕竟不是真的硅胶），是一个很适合夏天的抗老精华~ 淡纹、紧致、抗老、修复，一个胶囊完全够甚至量有点多，我都是自己涂完脸，剩下的给家属用😂 💎视黄醇 + HPR神经酰胺胶囊，根据官网的解释是：可在7天内明显减少皱纹且不会对皮肤造成刺激，敏感肌也可放心使用。 💎温和配方可日夜使用，功效是纯视黄醇的10倍，可改善肤色、肤况，明显减少皱纹，紧致肌肤，调理肤质，无刺激（比普通视黄醇更温和）。 💎没有香精，涂在脸上没有任何味道。好像大家都是晚上用，我白天也会用，只要涂好防晒就可以。 💎坚持用，可以看到效果的👍🏻

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trader joes百香果芒果绿茶波霸🍹

酸酸的百香果茶还挺好喝，就是有点甜啊！！！ 一盒有四个珍珠茶包和粗吸管，微波炉45s后加水、茶、气泡水都可以。我加了350ml红茶，酸酸的很喜欢，但有点太甜了，后来又加了些水才好！！！加冰块儿更好喝，酸爽解暑，喜欢百香果的可以试试。 里面的珍珠QQ弹弹非常好吃，比另一款黑糖波霸的珍珠更软，总体来讲是一款居家方便好喝的果茶🍹

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Nike running shorts🏃🏻✨实实在在的game changer

带underwear的nike短裤真的夏天超友好，速干、清凉、透气，版型很好看上身效果好。 这个自带的underwear质地很柔软，直接穿也不会摩擦皮肤，夏天户外运动不需要额外穿内裤真的非常凉爽😌我买了两件换着穿，洗衣机转了几年也没有任何磨损。 一开始直接穿感觉很羞涩☺️但习惯了真的game changer，短途hiking或者跑步强推👍🏻 日常搭配也可以。 Nike Tempo Women's Brief-Lined Running Shorts. Nike.com $32(到手价)

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Disney springs✨无人机表演&站位

Disney springs无人机表演，9月2号之前只要天气好的话每天都有，时间是9PM、10:45PM，表演时间约10min。因为从来没看过无人机表演，这个还是免费的🆓，所以上周二我们也去看了✨感觉还是挺好看的，搭配音乐真的非常迪斯尼~~ 💎重点讲一下交通和站位，周二的Disney springs也是人山人海，我们8:15停好车进入Disney springs已经有工作人员在指挥交通了，8:30到表演区，中间前排全满。 💎感觉站前面还是后面影响不大，顶多影响你拍照人头比较多，但一定要往中间站。无人机表演几乎正对着house of blues，旁边大草坪都是观看位置，但尽量靠右吧。我们站的偏左，视野就不算特别好。 💎因为站在草坪，白天下过雨的话会很湿，穿凉鞋有点不舒服。怕蚊虫叮咬记得带上驱蚊喷雾。 回去的路上人流也很密集，经过可口可乐去三楼买点喝的，没想到顶楼视野非常好。楼下广场有表演，还远远看到了迪斯尼烟花，说不定无人机表演都能看得到，不爱凑热闹的可以试试在这里看，就是没有配乐。

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奥兰多避暑好去处☀️Tiffany博物馆

位于奥兰多富人区winter park downtown的博物馆，由Tiffany创始人捐赠所建，收集了最全面的藏品如玻璃艺术品、陶器、首饰珠宝、艺术画等等，里面的每件展品都美的无法用言语形容，随便拍拍都是大片即视感。门票只要$6，周一闭馆。空调足，环境好，逛起来超级舒服！ 展馆比想象中的大很多，分左右两侧。展品不能随便摸，但右侧卫生间门口有可以摸的玻璃样品（p5右下角），可以感受一下不同玻璃的质地～ 因为每件展品都太美了，尤其是美轮美奂的玻璃艺术品，经过的人无不在感叹：真的太美了～🎉 逛完疯狂种草玻璃台灯、玻璃窗户，真的想把家里所有的玻璃都换下来😂😂 认真逛完需要1-2小时，$6门票超级值，逛累了可以在左侧中庭休息，风景特别好❤️最后一定要逛逛礼品店，好看的东西超多，价格不一，但超级推荐买艺术伞！！！ 艺术馆位于winter park downtown，停车位很多👌看完艺术馆可以吃个饭、逛逛街，好逛但白天真的非常热😂 The Charles Hosmer Morse Museum of American Art 445 N Park Ave, Winter Park, FL 32789

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Costco的雪糕&圣代🍦

自从Costco出了巧克力圣代后，走之前经常点一杯， 1.99一个，量超大~ 每次只能吃一点，剩下的很浪费。 然后看到这款有机的fudge雪糕打折，买了一盒回家，天气太热忍不住在停车场就拆开吃了🥰🥰感感才发现这俩味道真的超级像。 有机雪糕，口感丝滑，巧克力味浓郁。一根100大卡，虽然含糖量也不算低，但只有8g添加糖，在可接受范围内。夏天不吃雪糕是不可能的，在选择范围内吃“更健康的”🥺 所以想买这款fudge雪糕，但又不确定好不好吃的，可以先试试$1.99的圣代🍦

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Starbucks x Stanley😌丑丑的

在星巴克看到跟Stanley的联名款，真的好橄榄绿啊，有点丑丑的😂😂很轻，摸起来有点像皱巴巴的苹果？总之质感不算特别好，所以价格也比之前的联名款便宜一半，$25。容量是挺大的，洗碗机安全👌

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target泳衣真的好好买👙

自从买过一次target泳衣后就再也回不去了，价格实惠、质量好、款式多~ bikini一般只要15-20刀，前几天40%off更划算了👍🏻👍🏻 去店里逛比online更爽，有些泳衣图片看着一般，实物却很赞。像p2黄色小背心top，看图片平平无奇，实物真的超级可爱又安全感十足。

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amazon好物丨joyjolt双层玻璃杯

一直想要个隔热、隔水珠的双层玻璃杯，在amazon入了这款joyjolt。第一眼，好怪，再看一眼，还是好怪但越用越喜欢😆😆 杯子质感不错，容量很大13oz/390ml，做一杯冰拿铁可以喝大半天！网上的图片看着奇奇怪怪，但实物好看太多，因为杯身有弧度，不需要握手柄，直接拿在手上也特别舒适。 可以放洗碗机，不过悲剧了其中一个竟然进水😂好在有一年warranty，拍照发邮件给官网后立刻寄了一个新的。这里需要特别注意‼️‼️买了joyjolt的杯子一定要在14天内去官网注册才可以享受免费1年warranty，没注册好像会比较麻烦。 Joyjolt好几款杯子都不错，感觉很适合送人，Costco也有卖单层玻璃杯，挺漂亮的～

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Costco日式炸鸡块🍗好吃！！！

Costco好吃的炸鸡块儿！ 去Costco回购这款Just bare时候，发现了一款新的炸鸡——Authentic Asia日式炸鸡块儿🥰🥰🥰$13.99整整3LB全是肉，空气炸锅390F 8min后真的好好吃啊！！！ 肉非常嫩，8min让外皮足够酥脆又不会太干，鸡块儿本身是调过味的，淡淡的生姜味，日式炸鸡的感觉一下子就上来了😆😆 非常适合我们的口味，再把外皮烤干一点感觉超级适合做盐酥鸡！！！看到可以拿👍🏻 背面提供了两个DIY Sauce Recipe Suggestions，可以自行尝试： 🍗SPICY MAYO ½ cup mayonnaise ½ cup Thai sweet chili sauce 1-2 tsp Sriracha 🍗TONKATSU 1/2 cup ketchup 2 tbsp Worcestershire sauce 1.5 tbsp soy sauce 1 tsp honey 1 tsp Dijon mustard Optional for added flavor: ½ tsp grated garlic and/or ginger ——————— 【Tatsuta-age是一种经典的日式面包鸡肉，以其鲜美的口感和轻盈酥脆的外皮而闻名。Authentic Asia的配方是与日本的厨师们共同研究出来的，其特点是鸡肉在饲养过程中从不使用抗生素，用姜和大蒜浸泡的酱汁腌制，然后轻轻涂上一层，使其变得格外酥脆。】

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Roxy bikini👙今年夏天的性感泳衣

在amazon买到一款特别适合夏天的bikini，牌子叫Roxy，澳洲品牌，没想到质量超出预期的好👍🏻👍🏻 花色非常夏天且不俗气，重点夸夸布料，摸起来特别舒服，跟我蓝色bikini bottom好配💌 肩带可以调节，绳子很长，可以从后面绕一圈绑在前面，超有安全感的。关键是有胸垫👏🏻👏🏻去volcano bay玩穿了这件，真的很出片，很好看~~ Roxy Women's Athletic Bikini Top $34.99(到手价) 同款花色的泳裤： Roxy Women's Standard Beach Classics Hipster Bikini Bottom, Anthracite Palm Song 241 : Clothing, Shoes & Jewelry

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鲜芋仙✨招牌仙草冰沙

没想到weee卖鲜芋仙招牌仙草冰沙😋如果有冷冻芋圆可以自己DIY一个鲜芋仙了!!!! 不过直接吃也很好吃，里面有麻薯珍珠(还是芋圆?)，送过来的时候有点融化，没想到口感沙沙的反而更好吃，冻的太硬的话珍珠不容易挖出来。 味道就是红糖冰沙😆加点炼乳更好吃，就是容易胖不敢多加～

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Costco两款dining table sets

✨Point Reyes 5-piece Dining Set，货号1782775 这款5件套真的好好看，Constructed of Beech Solids and Walnut Veneers（山毛榉实木和胡桃木单板制成），实物质感很不错，有点像Ashely isanti长桌，配套的椅子也挺好看的。 店里699.99，网上899.99，打折的话感觉很划算👍🏻 ✨ Pike&Main DAWSON 5-PIECE DINING SET，货号1782860 星号*️⃣299.97，价格是真的美丽，不过颜色有点太深了，椅子是全木的，有点膈。

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volcano bay🏄好吃的冰淇淋🍦!!!!

去volcano bay别错过吃这个冰淇淋🍦!!!就在入口进去左手边，叫ice cream kona，有cone和cup，香草/巧克力两个口味，我选了混合口味cup，真的好好吃！！！ 中午用手机点完午餐后，等待的时间去买了个冰淇淋，玩完水吃个冰淇淋简直不要太爽，而且真的好好吃，质地非常creamy，奶油味和巧克力味都很足！！！ 吃完饭又点了cone，太满足了😌本来6点出园还想再点一个路上吃，没想到全卖完了😂😂

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Joseph Joseph折叠菜板✨

Joseph Joseph颜值与实用并存的菜板，amazon $12入的好值，使用频率特别高👍🏻👍🏻 Joseph Joseph Chop2Pot Plus Folding Chopping Board (Large) - Green: Home & Kitchen 这个菜板面积好大，炒个简单的菜，所有材料可以一次性切好，不需要额外准备背餐的盘子，把菜按照顺序倒入锅里就好。试着炒了鱼饼，真的好省心。而且因为面积很大，发现切西瓜好方便🍉🍉 折叠设计真的不错，切番茄🍅也不容易把汁水撒的到处都是。而且菜板不重，把手用着很顺手。 不容易染色，像胡萝卜🥕不过还是会有划痕的。 洗碗机可用👌因为可以微微折叠，放洗碗机不会因为过高放不下。 很推荐👍🏻👍🏻

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amazon好物✨超美碗碟Sweese

在amazon入了sweese两套碗碟，一套7.4inch盘子，一套30oz pasta bowl✨✨实在太美太好用了，超级推荐这个牌子的碗碟!!! ✨七彩餐盘 折后$24，质量好棒！！彩色釉很均匀超级闪，几个月一点都没褪色，洗碗机可用👍🏻 这个大小很适合1-2顿的菜量，盘子颜色真的太美啦用它装菜心情超好~~ Amazon.com | Sweese Dessert Plates, 7.4 Inch Porcelain Round Salad Plates, Appetizer Plates for Kitchen, Small Plates Set of 6, Dishwasher, Oven, and Microwave Safe, Hot Assorted Colors: Salad Plates ✨past bowl深盘 折后$29，利用率超高、超喜欢的盘子！！！ 这个深度不管装菜、盖饭还是面条都超级适合，买回来后每天都用，其他盘子都要被冷落了😂😂 质量好的没话说，价格太良心了👍🏻 Amazon.com | Sweese Pasta Bowls Set of 6, 30 Ounce Ceramic Salad Plates for Dishwasher & Microwave Safe - Solid Salad Bowls, Soup Bowls - Deep Plates Lipped Edges, Oven Safe Porcelain Plates Serving Bowls: Pasta Bowls

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月经杯好棒!!!!!生理期也能water park🏄

前几天来了场所走就走的短途旅行———奥兰多volcano bay，但订好酒店、门票之后才发现可能跟生理期撞期😂在tampon和月经杯之间犹豫，怕tampon留在外面的绳子会吸水，决定勇敢尝试月经杯，结果打开了新世界的大门🚪 先说结论： 月经杯真的好用，有用👍🏻 早上6:30佩戴，8:30入园；晚上6点出园，6:30回酒店取出。 月经杯最多佩戴12小时，但因为刚好是经期第三天，量还是很多，中途在园区换过一次杯子。全程没有漏，没有任何不适感，一开始心里不安去过几次厕所检查，发现没有任何问题后玩的超开心😆😆 （⚠️园区有family restroom，里面是独立的马桶、淋浴、洗手池，建议有需要的去这里换!!!!但里面很冷，一冷身体没发放松，最好披上毛巾保暖☀️） ——————Cora 、Saalt 因为以前从来没用过，以防万一在amazon买了两个牌子，一个cora、一个saalt，都是硅胶材质，非常柔软。建议新手仔细阅读说明书，上面详细写了怎么消毒、保养、使用方法、可能遇到的问题等等，我是用无香洗手液洗的，amazon有专门的清洗液可以买。 这两个牌子都好用，cora更软但个人感觉saalt更舒服一些，放进去立刻隐身。cora可能底部太尖了，放进去后还需要走两步调整。但总体来讲都很好用❤️ —————让人panic的取杯子过程😱 第一次放还是挺难的，不管是心理上还是生理上😂😂在amazon买了water based Lubricant做润滑，一开始碰到耻骨就怕了，怎么都放不进去。深呼吸、放轻松，稍微用点力就可以，其实没那么难😂润滑剂只需要涂抹最上面一圈，涂多了手滑更难放。 🥵可怕的是取出来。🥲第一次取没经验，整个人都处在非常panic紧绷的状态，在卫生间崩溃了30多分钟差点以为要去医院了。 后来发现‼️放松坐在马桶上，把大拇指和食指放进去，然后像上大号一样腹部用力向外挤，食指沿着缝隙进去轻轻挤压月经杯，大拇指再配合抓紧底部就能取出来。真的有种劫后余生的感觉😂有了经验后面用起来很顺手，一定要放松，深呼吸放松，在园区不到十分钟就全部搞定了。 —————— 月经杯真的好用，克服最初的恐惧后感觉以后都离不开了，夏天户外真的太清爽了。volcano bay第二天还去kayak，依旧超级丝滑，完全不用担心漏的问题。而且也更好了解了身体构造，是很奇妙的体验。 Amazon有很多牌子，不建议购买太便宜的!!!! 有个网站叫period shop，上面有很多不同牌子的cup，也可以去了解一下👌

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