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签到
作息记录第23天: 3:00 am 🌙 11:00 am ☀️ 签到第20天~
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签到
连续签到第19天~ 作息记录第22天: 1:00 am 🌙 10:15 am ☀️
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21天作息总结
昨晚作息记录： 1:00 am 🌙 3:45 am ☀️ 半夜醒来 9:00 am ☀️🌙 早上喝了杯🥛继续睡 11:30 am ☀️ 起床做午餐 21天作息总结： 睡觉时间：大概1:30 am 起床时间：大概11:00 am 半夜醒来通宵玩手机次数：2次 21/21
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签到
作息记录： 2:00 am 🌙 11:30 am ☀️ 20/21
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坚持打卡
作息记录： 2:30 am 🌙 10:30 am ☀️ 19/21
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半夜刷到Lysol湿纸巾和洗衣液~
作息记录： 1:00 am 🌙 3:45 am ☀️ 9:20 am ☀️😴 12:00 pm ☀️ 半夜醒来，随手拿起手机在Amazon刷到Lysol的消毒湿纸巾和杀菌洗衣液~于是乎睡意全无在网上各种刷单到早上，又买了点儿护肤品。。。然后才乖乖补觉去了😅 18/21
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连续签到两周啦~
作息记录： 2:00 am 🌙 9:30 am ☀️ 17/21
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21天签到挑战
作息记录： 1:00 am 🌙 7:30 am ☀️ 16/21
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保持保持~
作息记录： 1:00 am 🌙 11:00 am ☀️ 15/21
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签到啦~
作息记录： 1:30 am 🌙 10:30 am ☀️ 14/21
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连续签到进行中~
作息记录： 3:00 am 🌙 10:30 am ☀️ 13/21
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每日签到~
作息记录： 3:00 am 🌙 8:00 am ☀️ 12/21
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每日签到
每日睡前签到打卡😆 作息记录： 2:00 am 🌙 10:30 am ☀️ 11/21
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连续签到一周啦
难得连续签到这么多天，是 #21天自律计划 活动带来的动力😄继续保持~ 作息记录： 1:30 am 🌙 12:30 pm ☀️ 10/21
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签到打卡
差点错过连续签到~呼~ 作息记录： 1:45 am 🌙 12:30 pm ☀️ 我这无常的作息啊~ 9/21
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挑战连续签到
作息记录： 3:30 am 🌙 10:30 am ☀️ 早睡早起失败😂 8/21
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签到打卡~
作息记录： 1:30 am 🌙 8:45 am ☀️ 7/21
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坚持坚持
作息记录： 1:00 am 🌙 11:00 am ☀️ 6/21
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坚持连续签到
签到第二天~ 作息记录： 1:45 am 🌙 12:30 pm ☀️ 5/21
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我能做到吗？？
没有签到的习惯，都是偶然想起来就点一下，从来没特意去签到过。 借着这个活动给自己签到打卡，看看能不能坚持21天。😄 作息调整记录： 2:30 am 🌙 12:30 pm ☀️ (失败😂） 4/21
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花生牛奶🥜🥛
煲一锅花生牛奶~ 费时，但是好好喝呀😋 睡前喝一杯好好睡觉。 做法： 1⃣️带皮花生泡热水，水变温，再换热水，多泡几次，花生皮软了就可以去皮了。 2⃣️把花生皮放入电饭煲，加水（比例：1碗花生皮+3碗水）按煮饭键，煮熟，再按煮饭键再煮一遍。把花生煮烂。 3⃣️把煮好的花生连汤倒入砂锅，加入牛奶，按个人口味，喜欢奶味多加奶，不喜欢就少加。（我加了一碗半的牛奶） 4⃣️在锅里放入6粒冰糖（这样不会很甜）大火煮开，小火慢熬一小时入味。 5⃣️出锅后加入蜂蜜，风味更佳~ 作息打卡： 1:30 am 🌙 9:30 am ☀️ 3/21
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作息调整进行中~
1:00 am 🌙 8:50 am ☀️ 配图：每日一菜 🍆 2/21
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21天作息调整
宅家的日子晚睡晚起，作息失常。 借着这次活动，开启早睡早起计划。 12:30am 🌙 平时两三点才睡，最晚五点。。这是早的了😂（你们最近都几点睡呢？） 8:30am ☀️ 9:00am 🧘🏻♀️ 今日阅读小摘： “如果你觉得被束缚，你就被束缚；如果你觉得解脱，你就解脱。外在的事物既不会绑着你，也不会释放你，唯有你的心使然。” 1/21
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AHA 洗面奶
在某护肤品店随手入的，洗的挺干净的~ 没有其他更特别的感受。 😄😁😜
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最爱用润唇膏，没有之一
🔸润唇膏使用史： 以前用各种条状润或球状润唇膏，就是随时开盖就可涂在唇部的，方便又“卫生”。然而总是涂一段时间，唇部就开始过敏，起泡，起疹子，发红，发痒。当出现以上过敏症状，停用一段时间润唇膏唇部便恢复正常状态。然后重新使用其他牌子的润唇膏➡️又过敏症状停用➡️恢复➡️再换润唇膏，这是我在没开始使用Smith’s Rosebud Salved的膏状润唇膏前的润唇膏使用经历。周而复始。。。 🔸初识 Smith’s Rosebud Salved： 后来在某次唇部过敏的时候，因为要换新唇膏，就在Google搜索了一下润唇膏推荐，这款润唇膏排名靠前，且看图片就觉得是种老牌润唇膏，感觉是像“凡士林”一样的经典款😄于是便网购了几盒用用看。 结果就再也离不开它了。再没过敏过。 🔸有多滋润？ 每晚睡前后涂一层，然后美美睡一觉，起来唇部水润有光泽。早上补涂一次出门，能撑一天，中间无需不涂~ 🔸膏状与条状/球状润唇膏的区别： 膏状：由于是盒装的，每次用手指蘸取的时候，一定会洗干净手再蘸取，这样可以保证盒内的膏体卫生。也保证了自己每次涂上的膏体都是干净卫生的。 条状润唇膏：很方便，看似卫生，但每次涂抹都会把唇上的未知残留物粘到膏体上，造成膏体污染，下次涂抹又把表面被污染的膏体再次涂抹到唇上，久而久之，唇部出现过敏现象。（虽然也试过每次涂抹的时候用纸巾把膏体表面一层先擦掉，却依然避免不了内部膏体的变质，还是过敏了……） 🔸囤货： 经典玫瑰 Rosebud Salved（蓝盒子） 椰香芒果 Coconut and Mango（玫红盒子） 草莓 Strawberry（金盒子）
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对眼霜的寻寻觅觅
LANEIGE 眼霜空瓶 记得当时sale看我眼周易长脂肪粒于是推荐这款眼霜给我，因其质地清爽易吸收。Sale说长脂肪粒就是眼周油脂太丰富了，眼霜用上去又吸收不了，堵在毛孔里，才长脂肪粒的，因此要用清爽不油腻易吸收的眼霜。 质地是很清爽，涂在眼周也很舒服。 然而脂肪粒依然在新增。。😂 看来寻觅眼霜的道路还很漫长~ 在线求敏感干皮根除脂肪粒的方法🙏🏻
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Belif 空瓶
Belif 的产品是第一次使用，是之前面霜用完了，去Sephora随便挑到的套装。 面霜空瓶 精华余半瓶 眼霜还未用 Belif 面霜使用感： 膏状质地，有些厚重，不易抹匀。我都是慢慢按压在脸上的~ 每次上脸，一开始都会有点刺，这种感觉过一会儿就消失了。（本人敏感混合偏干皮） 总体来说无功无过（所以我才能把它用空呀😆） 结论：面霜不会再回购，其他产品用完再说~
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Manuka Honey 🍯
第一次买Manuka 蜂蜜，一种来自新西兰的蜂蜜。 品牌：Manuka Doctor 🐝 一瓶蜂蜜跟精华油一样高度，拳头大小，价格有点儿贵，据说其所含MGO成分，吃了可抗菌消炎。 它家还有护肤品，很平价，敏感皮看到这种主打天然成分的护肤品就想买呀~ 我囤了啥： 2 蜂蜜 2 洗面奶 1 提亮精华油 1 日霜 1 唇油 （额，怎么还有一瓶唇油，图4⃣️） 🧐我翻看了下订单记录图5⃣️，确实没有买唇油，不知是送的还是误放进来的😂虽然不爱用唇油，不过我会试试看的~ 【宅家季】“剁手”季🔟
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入了保健品的坑 2⃣️
在考虑补充营养素时，最先想到的就是蛋白质，没有足够的蛋白质又如何吸收其他的营养素呢？ 这瓶蛋白质粉是从Amazon入的，2 lb，$26.29。个人觉得并不贵~ 收到实物时更意外：哇，这么大桶？可以吃好久😄 打开一看：半桶？ 其实按正常包装这个量这个价也是实惠的了，不需要再用比实际的量超出一半的桶来制造错觉呀😂 看图3⃣️4⃣️感受一下大桶及冲泡后的蛋白粉~ 【宅家季】“剁手”季9⃣️
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Yamibuy 囤食
家里姜茶喝完了，又不想去超市，于是去亚米网买了。因为要买满（忘了多少$）才免运，所以顺便买了点粮食。 图1⃣️ 喷香钵钵鸡（蔬菜版），分清香藤椒、浓香麻辣两种 图2⃣️ 桂林鲜米粉，$1.49/包，一包一人份，入了十多包🤩 图3⃣️ 家里麻油和醋快用完了，也一起囤了~ 图4⃣️ 姜茶，活血，增强抵抗力 米粉和钵钵鸡试过再分享好不好吃哈~😋 【宅家季】“剁手”季8⃣️
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一年不用买洗面奶了吧
上次 Philosophy 买一送一入了一步到位洗面奶，两大桶😂可以用一年了呢~ 一瓶946.4ml~ 【宅家季】“剁手”季7⃣️
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入了保健品的坑 1⃣️
平日里并不提倡吃营养品，更倾向于从日常饮食中摄取营养素。 近日宅家，能吃到的食物品种不多，于是买了些保健品作为额外补充。 以下是从Amazon购入的不同种类的姜黄素保健品： 橘色罐和袋装的分别是来自品牌Turmaquik 和 Sunfood 的 Golden milk powder，姜黄素粉~ 可冲泡开水或🥛喝~ 小棕瓶是Nature’s Nutrition的姜黄素胶囊 因为是第一次尝试，所以入了不同品牌种类的，试试哪一种更适合自己~ 姜黄素功效：抗炎，抗氧化，抗病毒，抗癌，提高免疫力~ 【宅家季】“剁手”季6⃣️
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买过的最mini 的套装😆
在Sephora官网瞎逛的时候看到这个Kiehl’s套装，含眼霜和面膜。想着它家眼霜还没用过，便入了，当时也没看size，原来这么mini呐~ 请看图4⃣️与Luna mini 2的合影~ 【宅家季】 “剁手”季5⃣️
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换着心情防晒吧！
防晒用品集合🤩 对于一个喜欢尝试不同产品的，并且-不爱防晒的人来说……这样的合集套装是个不错的选择呢~ 可以换着心情防晒🤣🤣🤣 【宅家季】“剁手”季4⃣️
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【宅家季】“剁手”季3⃣️
以前听小伙伴说Philosophy的洗面奶是最好用的洗面奶，那时家里还有很多囤货，所以没入。 这次洗面奶用完了，看到这个套装就入了一个试试。😊 此套装含一步到位洗面奶和保湿霜~
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【宅家季】“剁手”季 2⃣️
因家里洗面奶快用完了，所以上Sephora官网溜了一圈儿~ Innisfree 无论是包装和内在都以植物为本，于是乎我这个敏感皮经常用它家的洗面奶，安全温和~😁 它家的其他护肤品倒是没用过，所以就入了这个绿茶套装。 产品如下： ~ ~ ~ ~ ~ ~ 绿茶保湿泡沫洁面 绿茶强化保湿精华 绿茶强化爽肤水 绿茶强化保湿霜 ~ ~ ~ ~ ~ ~
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【宅家季】“剁手”季 1⃣️
在Sephora开始打折的前几天刚在其官网囤了些护肤品，然后她就开始打折了。。。 品牌：Glow Recipe （首次购入） 产品：套装 香蕉保湿霜 西瓜水喷雾 西瓜睡眠面膜 外观很🉑️❤️ 使用感暂无~
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宅家季，喝姜蜜
平时怕冷，四季手脚冰凉，所以偶尔会喝姜蜜，活血暖身，强身健体。 有感冒征兆，喉咙痛的时候也可以喝，杀菌通鼻。 近日宅家，家人们也喝的勤快，不知不觉就喝空了两罐~😄 都是在华人超市入的~
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【空瓶】La Prairie 洗面奶
La Prairie 泡沫型洗面奶 有颗粒感，但是貌似没泡沫呢😄 洗的还是挺干净的，也不刺激，洗完脸滑滑的~
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【空瓶】不回购系列
Innisfree 火山泥洗面奶 里面带小颗粒，可去角质 本人敏感偏油皮，用着无功无过~
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宅家用小样
又用了俩辣妹儿乳霜小样~
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【宅家的日子】懒人终于敷面膜了
一年做不了十次面膜的人，今年第一次敷面膜🌚 面膜是去年下半年在买一送一活动时囤的。 是第一次尝试的新牌子。 品牌：韩国的Dearpacker 产品：Loyal Black 黑茶&黑玫瑰涂抹式面膜 第一次体验感： 清甜的玫瑰味儿，闻着有种幸福感。🥰 面膜里还夹杂着玫瑰和茶叶梗似的东西~ 抹在脸上很清凉，涂得满脸黑乎乎的😆保湿度不错。 打算最近宅在家里多敷敷，看看效果~
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健身打卡 Day8⃣️ 总结
来总结啦~ 经期已过，今天练习得很完整，阴阳结合，时而发力，时而拉筋。 图1⃣️装备： 全身来自Marshalls，平价又舒适, 上衣又是藕粉色，很提气色~ 图中乱入今日刚开箱的Hairburst小可爱们~😂这颜色当背景一点不杂乱~ 图2⃣️3⃣️4⃣️分别是第一、二天与第八天（今天）的对比图 图2⃣️ split， 经过几天的拉筋开髋，比第一天压低一丢丢，不过要想达到标准split，还需每天坚持。 图3⃣️ 第一天的时候，左膝翘得很高，因为大腿根外侧很紧。今天的左膝相较第一天来说往下垂一点（但是依然很紧呐~）。 图4⃣️ 全莲花，效果意外。 记得第一天的时候，脚踝被压得酸痛，喘不过气，左膝翘得老高，脚板充血。 今日的左膝较贴近地面，脚踝处也没有了被压得痛得难以平稳呼吸的感觉，脚板没有被压得红通通的，说明腿部血液流通。 这次通过健身打卡特意监督自己挑战一下平时都不做的体式，没想到能有所成效，看来以后也要多练练~😄
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【宅家拍好物】Hairburst开箱
上个月跟着君君分享的Hairbust买一送一的折扣入的，看网友们对其产品的生发效果赞赏有加，于是果断入手，这么好的折扣不入更待何时啊~ Mar. 23rd 下单 Mar. 27th 发货 April 1st 到货， 给包裹喷下消毒喷雾就晾在那了，反正不急用。 April 9th 拆包裹，有盒洗发水自个儿开盒了😂没啥大问题~ 【囤了啥】订单详情看图6⃣️7⃣️8⃣️ 4个套装（4瓶洗发水，4瓶护发素，4瓶维他命软糖/胶囊） 2瓶生发喷雾 每瓶软糖/胶囊都是60粒装，每天2粒，一瓶是30天的量~ 第一次尝试新产品就囤这么多，强烈的生发欲啊~👩🏻 【保质期】所有产品保质期最早到07/2020， 最晚到12/22。07/2020的是QQ糖维他命，每瓶吃一个月，两瓶两个月就可以吃完了~来得及~ 其他囤货可以慢慢用啦，期待效果啊🙏🏻🙏🏻🙏🏻 【外观】颜色清新，看着很舒服😌让人忍不住想去用它，给人信任感和期待感~
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健身打卡 Day7⃣️ 瑜伽让人回归自然
今日阴瑜伽，继续开髋，拉伸腿部肌肉。 装备： 一套墨绿色穿搭 背心依然淘自Marshalls，舒服不卡肉 裤裤是宅家期间在Uniqlo官网新入的，很贴身
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健身打卡 Day6⃣️ 藕粉色的温柔
今天增加了一些扭转动作，每次经期休息几天，就感觉腰背又僵了😭重头开始的酸爽。。。 装备： 最喜欢的一套Alo Yoga 瑜伽服，但是，从来没有全套穿出去过😆平时去馆里练习我都是分开穿的，上衣外面还套件T恤😂（这件小背心沦为了内搭。。。） 全套太美了（衣服美🌚）真的是修身显白显腿长啊~ 我还是在家里美一下吧，咔咔咔~ 希望爱健身的宝贝们都穿的美美哒，更有动力哇~💪🏻
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用不完的 LaMer小样 ➕ LaMer首次使用感
前言： 一直没有固定品牌购买护肤品，都是无功无过，所以也没啥留恋，用完就买新的，继续尝试和寻找更好的~相同的护肤品最多回购一次（原因是产品已用完，急需补货，又没有新目标，那就继续补同款吧😂本人敏感干皮，每次入新品都要做足功课，怕买了不能用😅） 购入LaMer： 圣诞节首次入了辣妹儿套装，送了一包小样，现场抽奖又抽了一包小样🤩 因为家里还有其他护肤品在用，套装还没开封，就偶尔拆小样试用， 已扔掉几个空瓶。 图1⃣️5⃣️是还未用完的小样 图2⃣️3⃣️4⃣️是最近的空瓶 图2⃣️经典膏状面霜，按照sale说的和配套的精华油图5⃣️匀一匀，乳化后轻按在脸上。可能是第一次用的缘故，效果很明显，一早起来皮肤是有光泽度的细腻滋润。以往起床时脸颊两侧的皮肤偏干，毛孔明显。 果然神奇。。。 图3⃣️soft cream，乳霜， 相对轻薄无需乳化，用起来就跟其他的护肤品一样，没有明显效果。 图1⃣️的眼霜用着挺舒服，本人一直长脂肪粒，一直更换不同的眼霜，貌似最近没有冒新的脂肪粒🧐继续观察中~ 结论: 终于我有了第一个想要回购的护肤品-LaMer 经典膏状面霜💛
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宅家季 🔜 老公渐长的厨艺
宫保鸡丁➕白菜鸡骨汤（是个跟我一样有想法的“厨子”💡哈哈哈） 主材料： 一根大鸡腿🍗 几片白菜叶 冷冻什锦蔬菜 一小把花生 今儿难得吃了一碗半的🍚（宫保鸡丁太下饭啦😋）
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健身打卡 Day5⃣️ 🍋🍈🍊
经期三天后，慢慢恢复正常的瑜伽状态啦~ 装备： 淘自Marshalls的平价又舒适的legging和上衣，宅家瞎晃能穿，健身也能穿😆 莫名觉得今天的配图飘着夏日的香气~ 🍋🍈🍊
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健身打卡 Day4⃣️
经期中~依然是舒缓的床上瑜伽 拉筋，开宫腔为主~ 装备： Adidas 运动内衣 Uniqlo小碎花legging
