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打完啦🥳强生Covid-19疫苗副作用分享

坐标北VA，本来还没有轮到普通人，但我实在太想打惹，就挨个给家旁边的pharmacy打电话最后加入了giant的waiting list，周三加上的周五就给我打电话了叫我半小时到，我火急火燎的五分钟穿好衣服出门叫了个车就去了哈哈哈哈 打的时候还挺痛的😭瞬间回到小时候打针那种感觉，不像flu shot都没感觉就结束了。晚上回家什么感觉都没有，就打针的地方有点痛，然后很累很困，我还跟朋友约了第二天去看樱花。 结果睡觉睡到半夜开始发作了😭，全身痛醒，发冷，感觉自己在发烧但是测体温大概就36.8-36.9这样，一晚上没有睡好，从头到脚都在酸痛，一睡着就痛醒。早上天亮了也完全爬不起来，虚弱没有力气，矿泉水瓶都打不开，走路都在飘，走两步就觉得自己要摔倒。樱花局也推了，窝在床上狂喝水睡觉，到了中午更糟糕了，烧到了37.7，还是发冷，头痛的要命，胳膊腿脚背时不时的点痛，脑子都不转了感觉，实在受不了了吃了泰诺，到了下午三点多总算觉得好一点了。晚上又吃了泰诺，窝在床上看书，十点多不小心睡着了一觉到了早上五点，神清气爽。 所以总结来说副作用大概持续了一天，周六一整天（从零点开始）我整个人都feel horrible😣我本来还想自己扛不吃药的，事实证明还是不要受这个罪了早点乖乖吃泰诺吧=。=要注意的一点就是医生说打完针4个小时以内不要吃任何药，另外建议就是大量喝水，我大概喝了3L水，还喝了vc。我从小到大打任何疫苗都毫无反应，这个病毒真的挺厉害的😑现在就等28天然后就可以去堂食去旅游啦～超开心🥳🥳🥳

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Instant Pot玉米排骨汤😋

平常要慢慢炖2个小时的汤用instant pot只要半个小时～肉炖的又软又嫩，吃的根本停不下来🤗 🌟Step 1 先随便拿一个汤锅，冷水下姜片下排骨加点料酒焯水，有浮沫就捞出，看浮沫渐渐少了就可以捞出排骨，姜弃用 🌟Step 2 玉米切段，胡萝卜切块，放在instant pot内胆锅里 🌟Step 3 重新切一些姜片，和捞出的排骨一起放进内胆锅里，加水没过排骨，也可以多加一点但不要超过max线，再倒一些料酒，盖盖选择soup 🌟Step 4 等待⌛️30min，高压锅叫了以后关掉放压然后盛到碗里按个人喜好加盐～我后面煮了一点面条加进去也超好吃🍜 千万千万压好再放盐～不然肉炖不烂 然后玉米可以比肉少放一点😂我放太多结果汤有一丢丢过甜hh不过还是很好喝

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三日军方食谱打卡～第三天👌

早上起来称体重又下降了0.3kg，有点小慢呀，这样真的能达到平均的3.7g嘛🤔下午加做了20分钟keep 然后今天真的很难受了😣减肥食谱果然还是不太适合我...饿到无心拍照，到了饭点就是狼吞虎咽那一点可怜的食物😂平时饭前拍照开光看来真的还是不够饿🤦‍♀️ 还好最后一天了～我发誓以后一定好好运动减肥再也不折磨我可怜的胃了🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️ （不过意外的发现这个cracker真的很好吃😋墙裂推荐!!!还有publix的冰淇淋真的性价比巨高，半价的时候3.5一大大大罐，奶香味也够浓，我要投怀送抱了哈哈哈哈哈再也不买哈根达斯惹

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三日军方食谱打卡～第二天✌️

今天早上起床称体重减了0.3kg👏不过也有可能都是水吧哈哈哈🙃明天起来再看看 用牛奶和柠檬自制了白干酪，出乎意料的还挺好吃的～尤其是配上crackers、哇简直人间美味好嘛😌😌😌 还有一天就结束了～坚持坚持

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三日军方食谱打卡～第一天☝️

搜了半天减肥食谱感觉这个还比较能坚持😂有肉有菜有水果有面包还有冰淇淋🍦 然后今天第一天还算是没有很难受～早餐发现家里没有花生酱了就用果酱代替了，也没吃西柚haha 中午和晚上吃的其实都很饱😋就是比较快饿，只好拼命喝水喝茶🍵加柠檬 明天起来看看第一天成果～

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趁着苹果教育优惠换了波电脑～我的小15mbp光荣退役啦，一台笔电竟然用了四年我也是服气的。不过深空灰真的好好看啊

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2厘米双g腰带

166cm平时穿28裤子的我买了85cm😩想当裙子腰带的结果巨大、75cm应该是最合适的～

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Prime day 剁了个手～24寸freeform加完税才92刀超便宜hhh 白色真的美